Дитина, що бореться з s; заснути або прокинутися вночі методом d; Од Беккарт, спеціаліст з
Коли дитина не хоче спати в своєму ліжку або прокидається щогодини, батьки обмінюються іменем Од Беккарт з вуст в уста або в соціальних мережах. Відомо, що цей фахівець із раннього дитинства творить чудеса, щоб приспати немовлят та дітей до 6 років. Щойно вона випустила свою книгу "Метод хроно-додо", де нарешті розкриває свої секрети. 3 мами розповідають нам, як цей метод змінив їх ночі.
Під час першого читання книги це більше нагадує програму кросфіту, ніж навчальний посібник. 4x15 секунд, 2 хвилини перерви, 4x30 секунд, 2 хвилини перерви. Цей надзвичайно приурочений протокол був розроблений Одом Беккарт, щоб допомогти батькам без сліз відправити свою дитину в країну мрій. Цей консультант з догляду за дітьми та вихованням дітей вже придбав солідну репутацію в соціальних мережах. У своїй книзі "Метод хроно-додо" (Ed. Leduc.s) вона орієнтована на всіх батьків, які без успіху пробували все, щоб приспати свою дитину. Нехай він плаче або навпаки, особливо не дозволяйте йому плакати, розгойдувати його, обіймати, метод 5-10-15 (рішення, яке полягає в тому, щоб зачекати 5 хв, потім 10, потім 15 хв перед втручанням).
Не кондиціонування, а навчання
Чи метод сну - це новий спосіб підготовки батьків до кінця лінії? Особливо не на думку Од Бекарт, консультанта з догляду за дітьми та батьківства. "Це метод навчання, щоб допомогти дитині або дитині заснути самостійно, пояснює творець. Це не має нічого спільного з методом 5-10-15, коли ми залишаємо дитину, вона буде плакати довгих 5 хвилин. єдине загальне, що мій протокол приурочений. Але це для заспокоєння батьків. Ми даємо дитині плакати від 30 секунд до хвилини ". За словами Од Беккарт, щоб відчути перші наслідки, потрібно від 5 днів до тижня. У той же час ми повинні також поставити під сумнів умови сну дитини. Ковдра - одна із опор методу, вона виступає справжнім супутником для сну. Також дуже важливий вибір слів. Слідкуйте за поширеними фразами, які батьки говорять дитині, такими як "не хвилюйся", за якими дитина може почути, що справді є причина для занепокоєння. Три матері розповідають нам, як вони застосовували метод у своєму повсякденному житті та як він насправді змінив їхнє життя.
"Я змінив спосіб керування вечірками"
Хіна, 35 років, мати Камілла, 1 рік та Еліас, 4 роки
"Каміл рік, рік, він не спав. Він прокидався кілька разів за ніч, неможливо повернути його спати. Ми могли взяти його на руки, заспівати йому колискові, нічого не допомогло, неможливо це так нервувало нас, що ми хотіли зачинити двері і сказати йому: «ти спиш». Насправді, ми теж це зробили, але це не так, що мами не говорили мені про Од Беккарт, і я вирішив я купив її книгу. Я опинився у багатьох цитованих прикладах. Між ванною, вечерею та сном я зрозумів, що наші вечори були дуже приурочені. якби мій син прокинувся вночі, можливо, він просив уваги, яку шукав. у нього не було дня.
Прочитавши книгу, я змінив спосіб управління вечорами. Я іноді пропускаю ванну, щоб звільнити собі час для гри з ними. Мій чоловік приходить додому трохи раніше, щоб взяти на себе. Раніше наш син забирав пляшку з нашого ліжка, він засинав, і ми клали його до нього в ліжко. Я читала, що для нього було стресом не прокидатися там же. Я вивів годину пляшки і встановив справжній вечірній ритуал для кожної дитини. У Камілли не було ковдри. Ми знайшли йому таку, якою гуляли кілька днів. Увечері я даю йому поцілунки, кажучи синові, що у нього є близька зарядка любові, коли це потрібно. І є сам метод. Я пояснив, що ми збираємось щось спробувати, якщо він прокинеться від нього та його ковдри. Мій син був дуже уважним. Ми дотримувались точного протоколу, використовуючи вказану лексику: він плакав, я побачу його через хвилину, я вийшов із кімнати, зачекав і повернувся через хвилину, якщо він знову заплаче. З першої ночі ми мали результати. А через 4 дні він зовсім не прокидався вночі.
Крім методу, це стан душі. Ми в спокої, і наш син це відчуває. Раніше я забігав у спальню, щоб старша дитина не прокинувся, але я зрозумів, що він не проти цього. Я також зрозумів, що не повинен намагатися заспокоїти свого малюка будь-якою ціною, а просто сказати йому, що я був там. Ми використовуємо метод протягом місяця, і я бачу результати. Мій син більш спокійний, більш усміхнений, бо спить ".
"Нарешті ми відчуваємо, що виконуємо батьківську роботу"
Джулі, 40 років, мати Майї, 10 місяців, та Елі, 4 роки
"Я успішно перевірив метод на трьох своїх дітей"
Варенка, 38 років, мати Маріна, 8 років, Оскар 4 роки1/2, Бертиль 2 роки1/2 і Гаранс, 4 місяці
"Він маленький, це нормально, буде краще". Цю промову я почув від медичної спільноти в перші місяці свого другого сина Оскара. Перші 3 місяці він ніколи не засинав у своєму ліжку. Його треба було обходити в колясці, обнімати на руках, сповивати. Я був спустошений. Я натрапив на сайт Од Беккарт, свідчення матерів на її сайті переконали мене. На першій телефонній зустрічі вона порадила вибрати для нього ковдру, яку ми носимо скрізь. Ми, хто дозволяємо дитині зробити свій вибір, насправді це, швидше, залежить від батьків, щоб вибрати його. По телефону вона дала мені стільки переконань та мотивації, що я був підкачаний. Я скористався тижнем, коли був дуже доступний. З моїм смартфоном, приціленим до таймера, ми запустили протокол. Ми чергували з моїм партнером, щоб побачити сина. Я знайшов важливим, щоб нас було двоє, це найбільш відсторонений батько, який заходить у кімнату, щоб не дати дитині підняти наші емоції. Приблизно через двадцять хвилин Оскар заснув. А через 3-4 дні наш син міг спати сам у своєму ліжку.
У моєї третьої, Бертилі, 2 з половиною роки, ніколи не було проблем зі сном, коли вона почала кричати щовечора два місяці тому. Я хотів спробувати іншу техніку, яку я прочитав у турботливому навчальному посібнику, тому що попередник був не однаковим. Бажано було багато говорити з дитиною про її тривоги, висловлювати їх, щоб знешкодити їх. Це не вдалося. Говорити недостатньо, мені потрібні конкретні інструменти. Тому я застосував метод Од Беккарт, який вона детально описує у своїй книзі для старших дітей. Поки моя дочка впадала в істерику в ліжку, я за дверима плакала або серфінгувала в Instagram, щоб розслабитися, і постійно поверталася через рівні проміжки часу. Це було дуже жорстоко, вона стискала мій одяг, коли я виходив із кімнати. Мені вдалося втриматися і вдалось, бо вона закінчилася засинанням через 20 хвилин цього пересування. Кризи закінчились.
Нарешті, я протестував це на своєму маленькому 3-місячному Гарансі. Вона спала лише на руках, це повністю засмутило нашу сімейну організацію. Я лягав спати з 21:00 до опівночі, щоб забезпечити ніч і взяти на себе посаду у свого партнера. Я розпочав протокол лише вдень, щоб змусити її спати у своїй кімнаті під час сну. Наприкінці тижня ми застосували протокол також вночі одного вечора, коли друг приїжджав вечеряти, щоб я не залишався ниць за дверима. Я двічі повертався до спальні, і вона заснула. З тих пір вона заснула одна. Це змінило наше життя. Зі своїм партнером ми нарешті влаштували для нас вечірки. Якщо ми хочемо застосувати метод хроно-додо з книги, я порадив би бути жорстким і застосовувати рецепт таким, який він є, і не пристосовувати його до вашого соусу. Постійно повертаючись до спальні знову і знову, я часто думав, що це ніколи не спрацює. Але врешті-решт, це працює! "