Дитяче харчування Найчастіші запитання щодо плану харчування в 1-му
Хунгааа
Для багатьох великих і малих людей із солодкими зубами їжа - це найкрасивіша річ у світі. Щоб ваш пучок радості також отримав смак до нього і був забезпечений усім важливим, важливо з самого початку звернути увагу на здорову дієту дитини.
Немовлятам потрібно багато любові і уваги, часу і терпіння - а в іншому випадку лише грудне молоко? В принципі, так: Але те, що спочатку звучить досить просто, принаймні для немовлят із повністю вигодованим грудним молоком, стає зрозумілим лише через кілька місяців - у великих порадах та планах щодо харчування, рецептах та корисних порадах. Ми зібрали для вас найважливіші теми здорового харчування дитини.
Чому грудне вигодовування так корисно для дитини?
Все повинно починатися з грудного вигодовування. Це найбільш природна форма харчування немовлят і сприяє тісним зв'язкам матері та дитини. Багато мам просто не хочуть пропустити цей досвід. Перш за все, грудне молоко пропонує дитині все необхідне щодо поживних речовин протягом перших чотирьох-шести місяців.
Як правило, кожна мама може повноцінно годувати дитину грудьми, і рідко потрібно годувати дитяче молоко промислового виробництва. Суміш грудного вигодовування та годування з пляшечок, так звана дієта з 2 молоками, може забезпечити більшу незалежність у повсякденному житті.
Ті, хто не може або не хоче годувати грудьми, можуть покладатися на той факт, що їхнє потомство буде добре рости з промисловим дитячим молоком.
Попередньо, 1, 2 або 3: Яке молоко є правильним, коли?
Коли починається прикорм у плані харчування дитини?
Після чотирьох-шести місяців молочної дієти потреби дитини в харчуванні зростають, і настав час для першого прикорму. Ви також можете самі переконатися, чи ваш малюк сигналізує про початок прикорму. У багатьох випадках немовля не готове до повороту приблизно до шести місяців. Коли справа доходить до часу першого прийому їжі з каш, неважливо, чи є у вашого хробака ризик алергії чи ні. Раніше порадою було якомога довше захищати схильну до алергії дитину від продуктів високого ризику, тепер рекомендується якомога раніше контактувати з алергенами. Тому комісія з питань харчування DGJK рекомендує вводити прикорм, включаючи потенційно алергенні продукти, між 17-м і 26-м тижнями життя.
План прикорму: Коли починати з трьох страв з каш?
Підходячи до перших страв з каш, терпіння та безтурботність - це порядок дня: перші кроки у годуванні можуть бути обмежені кількома ложками, зрештою, маленьким дослідникам доводиться звикати до нової консистенції, нового смаку та ложки. Тільки не поспішайте! Все інше, як правило, регулює зростаючий апетит потомства.
До речі: введення прикорму не обов’язково означає початковий сигнал для відлучення. Мами можуть продовжувати годувати своє сонячне світло навіть після введення їжі з кашею, якщо це потрібно, доки в цьому є потреба і обидві вони цього хочуть.
Виробник дитячого харчування Philips Avent 4-в-1 SCF883/01, приготування на пару та перемішування, 4-разове харчування
Чашки для зберігання Philips Avent для дитячого харчування, упаковка по 20 (10x180 мл, 10x 240 мл), з гвинтовою кришкою
Дитячі страви без вмісту BPA - Розроблено в Німеччині - Досвід без їжі - Дитячі тарілки, дитячі нагрудники з піддоном для крапель та навчальні столові прилади - Набір для безпечного навчання YAMBINO® (бірюза)
Здорове харчування дитини: що слід їсти найменшим спочатку?
І чим ми повинні годувати зараз? Багато батьків задають собі це питання. Почніть лише з одного виду каші, наприклад, морквяної. Після первинної корекції через кілька днів меню можна збагатити максимум одним новим інгредієнтом на тиждень. Таким чином, ви можете вчасно розпізнати можливу непереносимість і спочатку можете не брати до уваги важливий інгредієнт.
Картопля також рекомендується в якості наступних перших інгредієнтів, а потім, наприклад, Б. з кабачків, пастернаку, гарбуза та огірка. Два-три рази на тиждень овочі слід збагачувати 20-30 г нежирного м’яса, щоб задовольнити потребу в залізі. І так триває:
- Приблизно через чотири тижні після першого морквяного прийому їжі батьки повинні подавати другий твердий прийом їжі протягом дня: молочно-злакову кашу як вечірню кашу.
- Ще через чотири тижні третій твердий прийом їжі подають із зерновою та фруктовою кашею. Під час третього прийому їжі ви повинні пропонувати дитині регулярно додатково пити. Особливо рекомендується негазована вода або несолодкі трав’яні або фруктові чаї. Зараз все більше придатних посудин вчаться пити чашки та кухлі замість пляшок. Чашка спричиняє більше "нещасних випадків", оскільки може витікати. Завдяки цьому ви звикнете світових дослідників пити з кухля або склянки.
- З 10-го місяця рекомендується ще два прийоми їжі зі свіжими фруктами або овочами, хлібом, сиром або пісною ковбасою.
Навчальна чашка Munchkin Miracle 360ᵒ з ручками, герметична, від 6 місяців, зелена, 207 мл
Які продукти є табу у харчуванні дитини?
Жорсткі речі, які можна ковтати, такі як горіхи або сирі коренеплоди, а також продукти з високим вмістом цукру та напої, що містять кофеїн, заборонені в перший рік життя.
Мед також заборонений на першому році життя. Мед може містити бактерію Clostridium botulinum, яка іноді викликає небезпечне харчове отруєння (ботулізм) у людини. Немовлята особливо схильні до цього.
Прикорм без каш: що таке відлучення від дитини?
Відучення під керівництвом немовлят триває вже кілька років. Замість каші як першого прикорму є маленька їжа для пальців. Ідея цього полягає в тому, щоб дозволити дитині самостійно вирішувати, що і скільки їсти і що. Мета полягає в тому, щоб пучок радості перейшов від молока до сімейної їжі без стресу. Крім того, ця форма самостійного введення прикорму дозволяє виробляти здоровіші харчові звички. Але тут вислів говорить: Їжа перед тим просто для розваги. Відлучення під керівництвом дитини призначене для пізнання їжі, а не для насичення. Тому продовжуйте годувати грудьми або давати пляшечку за потребою.
Відучення під керівництвом немовлят: пальцеве харчування замість дитячого!
Якщо відлучення, яке веде ваша дитина, хоче спробувати, ніколи не дозволяйте дитині гризти без нагляду, оскільки це може, наприклад Б. ковтав сиру їжу.