Дитяче харчування, від 6 до 8 місяців Дієтолог, дієтолог
Введення продуктів, окрім молока, не повинно починатися до 6-місячного віку, а здійснювати це дуже поступово. Час від часу надлишок їжі може сприяти поінформованості про неї. Часте вживання їжі впливає на дієтичну різноманітність, не виявляючи погіршення алергічного ризику. З іншого боку, бажано вводити лише одну нову їжу за раз, щоб легше інтерпретувати будь-яку можливу реакцію.
Період диверсифікації
Грудне вигодовування або 4 пляшки 210 мл слабомінералізованої води + 7 вирівняних мірок молока 2-го віку (або 5 пляшок 180 мл води + 6 вимірників молока 2-го віку). Обсяг, пропонований для кожної пляшки, можна регулювати більш-менш відповідно до апетиту дитини, залишаючись в розумних межах (30 мл води + 1 мірка молока).
Введення зелених овочів
Опівдні можна поступово починати овочі. Зварити овочевий суп (без додавання солі) і замінити воду в одній з пляшок з молоком (зазвичай полуденною) овочевим бульйоном (210 г бульйону + 7 мір молока). Наступні дні поступово додавати змішані овочі, трохи зменшуючи кількість сухого молока, щоб наприкінці 2 тижнів дістати пляшку густого супу, що містив лише 5 мір молока.
Також можна додати трохи овочів з "маленького горщика" в одну з пляшок з молоком (зазвичай це пляшка для обіду), трохи більше щодня, трохи зменшивши кількість сухого молока, щоб прибути через 2 години. тижнів біля пляшки густого супу, що містить лише 5 мір молока (150 мл води + 5 мір молока + 1 маленький горщик овочів 130 г).
Нарешті, можна поступово починати овочі безпосередньо ложкою на додаток до пляшечки з молоком або годування.
Коли суп стане густим, використовуйте соску 2-го віку або збільште проріз соски 1-го віку.
Невеликі кількості картоплі можна використовувати як сполучну речовину. Бажано пропонувати лише один “зелений” овоч на день (на додаток до картоплі), щоб дитина дізналася особливий смак кожного овоча (http: //www.bien-manger-selon-les-saisons. Com/сезонний-овочі.php).
Серед «зелених» овочів можна використовувати: моркву, зелена квасоля, шпинат, кабачки (без кісточок і без шкірки), цибуля-порей (білий), гарбуз. Мангольд та ендіву можна використовувати в обмежених кількостях, у вигляді молодих овочів, щоб обмежити споживання клітковини. Горох можна вживати лише в тому випадку, якщо він дуже дрібний і у невеликій кількості.
Уникайте овочів "з сильним смаком" або з вираженим алергічним ризиком або занадто багатими клітковиною: капуста, ріпа, ріпа, цибуля, цибуля-порей (зелений), селера, горох, помідори, сальсифікація, картопля, артишок, перець, баклажани, петрушка.
Можна використовувати заморожені овочі, якість яких принаймні дорівнює якості «свіжих продуктів» із супермаркетів. Овочі з сімейного саду залишаються хорошим рішенням за умови, що їх вирощування здійснюється шляхом обмеження використання пестицидів та добрив, що використовуються в домашньому вирощуванні, і що термін їх зберігання обмежений.
Введення фруктів
Опівдні або на додаток до післяобідньої пляшки, приблизно через 15 днів після початку овочів, можна вживати «домашні» компоти з фруктів із використанням фруктів (http: //www.bien-manger- згідно Les-Saisons .com/fruits-de-saison.php) дуже стиглі, приготовані та змішані, без додавання цукру, якщо це можливо, або "маленькі горщики" з фруктами (якщо ви починаєте фрукти одночасно з овочами, l дитина може віддати перевагу солодкий смак і відмова від овочів).
Введення деяких фруктів, таких як ківі, іноді відповідальних за алергічні реакції, можна відкласти після досягнення віку до 1 року. Краще пропонувати лише один фрукт на день, щоб дитина дізналася особливий смак кожного фрукта.
У вечірню пляшку можна додати 2 чайні ложки безглютенового борошна 1-го віку. Необхідно поважати смаки та апетит дитини.