Дитяче пюре - дитяче харчування
Бебе 6 місяців і вона вже спробувала перший овоч, можливо, другий ...
Обід для нього стає все цікавішим. Це момент, коли серію овочів, придатних для його віку, можна додати і перевірити в пюре.
Як приготувати овочеве пюре для 6-7-місячної дитини
Бажано, щоб овочі готували на пару для отримання більш приємного смаку і щоб мінерали не «розсіювалися» у воді, в якій вони киплять. Щодня ви можете пропонувати вишукане пюре з уже введених овочів, а кожні 3-4 дні ви можете додавати нове у поступово зростаючій кількості.
Таким чином, настання диверсифікації є досить ніжним для дитини, але й для матері. Немовля, яке донедавна їло тільки молоко і знало лише один смак, зараз намагається, більш стриманий або сміливіший, нових смаків і текстур. Якщо кроки у диверсифікації невеликі, тобто невеликі відмінності смаку з кожним днем, немовлята легше сприймуть зміни, які ви хочете внести в свій раціон.
Поки в раціон дитини не введеться 5-6 овочів, пюре можна готувати, змішуючи та передаючи їх усім разом. Оскільки в списку прийнятих овочів починає з’являтися все більше «імен», ви можете складати різні комбінації залежно від смаку та смаку вашої дитини.
Маленький Андрій, схему диверсифікації якого ми тут представили, отримував у перші тижні овочеве пюре, яке спочатку містило моркву, потім поступово додавало пастернак, кабачки, перець, картоплю. У міру розмноження овочів його мати стала по-різному поєднувати їх.
Після того, як дитина прийме і з’їсть овочі, але не раніше 6 місяців, в пюре можна додати курку, потім яловичину, а через 7 місяців додати кілька крапель оливкової олії.
Таким чином, поступово в раціоні немовляти з’являється «обід», який в подальшому житті буде найважливішим прийомом їжі з точки зору калорійності та харчування.
Слід сказати, я бажаю вам легкої диверсифікації, без стресів та з дитиною, щоб їсти!