Дитячі рецепти з буряком Кухар для дитини

Буряк можна вводити в раціон дитини від початку диверсифікації продуктів харчування.

Рожевий і з м’яким солодким смаком буряк часто цінують немовлята та діти ... навіть якщо вони дуже фарбуються! 😉

Користь буряка для немовлят: антиоксидант, багатий вітамінами та мінералами, буряк є природним союзником для збереження зору та збереження здоров’я серцево-судинної системи.

Сезон: доступний цілий рік, високий сезон триває з жовтня по березень.

З чим поєднувати буряк ?

Крохмалисті продукти: лобода, солодка картопля 🍠, манна крупа, картопля 🥔, рис 🍚.

М'ясо та риба: лосось, курка 🍗, пікша.

Трави та спеції: цибуля цибуля, коріандр, кмин, естрагон.

рецепти

Моє перше бурякове пюре

Салат з буряка, лободи, апельсина та фети (для немовлят та всієї родини)

Буряковий мус з маскарпоне (різдвяний рецепт)