ДИВОВИЙ СУП
Вівторок, 07 січня 2020, 21:59 Джерело: realitatea.net
За допомогою цього супу ви втратите 5 кілограмів за один тиждень. Рецепт корисний для здоров’я, і з його допомогою ви усунете саме те, що потрібно після свят: жирові та токсичні відкладення в організмі.
Рецепт ефективний при спалюванні жиру. Ось що потрібно:
Суп-диво. інгредієнти:
Гімалайська сіль за смаком (бажано якомога менше)
Суп-диво. Спосіб приготування:
Всі інгредієнти миють, очищають від шкірки (де це можливо), нарізають невеликими кубиками, а потім додають у горщик, достатній для того, щоб містити їх. Додайте воду та нічого іншого над усіма овочами, поки вона не покриє їх. Цей рецепт є оригінальним, тому для досягнення запропонованого ефекту не потрібно нічого додавати чи видаляти. Проварити суп 1 годину, додати сіль і він готовий до вживання. Пам’ятайте, коли закипить, потрібно бути обережним, час від часу додавати більше води, щоб не сильно висохнути. Їжте суп, коли ви голодні, але не частіше 4 разів на день.
Суп-диво. Кроки, якими можна дотримуватися, щоб позбутися зайвих кілограмів
День 1: Вранці випийте 2 склянки води на голодний шлунок і не їжте нічого до 10 годин. Коли настане 10 годин, з’їжте порцію супу. За 30 хвилин до обіду з’їжте 2 фрукти і випийте 2 склянки води (будь-який вподобаний фрукт - яблуко, апельсин або груша). В обід ви їсте порцію супу. У другій половині дня вам більше не доведеться нічого їсти, просто знову пийте воду. О 18.00 ви можете подати останню порцію супу. Випийте ще 2 склянки води за 2 години до сну. Якщо ви все ще трохи голодні, ви все ще можете скуштувати фрукт.
2 день: Ідентично першому дню. На додаток до овочевого супу, фруктів та води, ви повинні їсти, якщо хочете, або в обід, або ввечері, 2-3 невеликих печених картоплини, над якими можна додати трохи оливкової олії та гімалайської солі. Знову ж таки, не забудьте випити води.
День 3: Зберігайте те ж меню, що і в перший день, тільки ви повинні замінити фрукти овочами, овочами, які, як ви знаєте, можете їсти сирими. Знову ж таки, не забудьте випити води.
День 4: Те саме стосується четвертого дня, тільки ви не повинні їсти ніяких фруктів, крім бананів. Не забувайте пити воду.
День 5: Їжте ту саму їжу, що і в перший день дієти. Вранці випийте 2 склянки води на голодний шлунок і не їжте нічого до 10 годин. Коли настане 10 годин, з’їжте порцію супу. За 30 хвилин до обіду з’їжте 2 фрукти і випийте 2 склянки води (будь-який вподобаний фрукт - яблуко, апельсин або груша). В обід ви їсте порцію супу. У другій половині дня вам більше не доведеться нічого їсти, просто знову пийте воду. О 18.00 ви можете подати останню порцію супу. Випийте ще 2 склянки води за 2 години до сну. Якщо ви все ще трохи голодні, ви все ще можете скуштувати фрукт.
День 6: Дотримуйтесь інструкцій наступного дня. Вранці випийте 2 склянки води на голодний шлунок і не їжте нічого до 10 годин. Коли настане 10 годин, з’їжте порцію супу. За 30 хвилин до обіду з’їжте 2 фрукти і випийте 2 склянки води (будь-який вподобаний фрукт - яблуко, апельсин або груша). В обід ви їсте порцію супу. У другій половині дня вам більше не доведеться нічого їсти, просто знову пийте воду. О 18.00 ви можете подати останню порцію супу. Випийте ще 2 склянки води за 2 години до сну. Якщо ви все ще трохи голодні, ви все ще можете скуштувати фрукт.
На додаток до овочевого супу, фруктів та води, ви повинні їсти, якщо хочете, або в обід, або ввечері, 2-3 невеликих печених картоплини, над якими можна додати трохи оливкової олії та гімалайської солі. Знову ж таки, не забудьте випити води.
День 7: Дотримуйтесь інструкцій третього дня. Вам потрібно замінити фрукти овочами, овочами, які ви знаєте, що можете їсти сирими. Знову ж таки, не забудьте випити води.