Дивовижний! Що станеться, якщо ви щодня їсте шоколад Antena 3
Якщо ви любите шоколад і переживаєте, що ваш апетит може загрожувати вашому здоров’ю, ви можете забути про цей страх завдяки новому дослідженню, опублікованому в British Journal of Nutrition.
Щоденне вживання шоколаду може запобігти діабету 2 типу та резистентності до інсуліну, фактора, що збільшує ризик серцево-судинних захворювань, згідно з дослідженням, повідомляє The Telegraph.
Дослідники Люксембурзького інституту досліджень громадського здоров'я, Медичної школи Університету Уорік, Університету Південної Австралії та Університету штату Мен вивчали дані 1153 осіб у віці від 18 до 69 років, після вони споживали 100 грамів шоколаду на день. Таким чином, вчені виявили, що у цих людей ризик інсулінорезистентності набагато нижчий, і продемонстрували покращення у виробництві ферментів, які відповідають за очищення печінки від токсинів.
У той же час ті, хто споживав 100 грамів шоколаду щодня, були набагато активнішими та почувались молодшими.
"Враховуючи поточні дослідження, включаючи наше дослідження, продукти на основі какао можуть стати рекомендацією для звикання до стійких дієт для покращення серцево-метаболічного здоров'я. Особливо важливо, щоб натуральні какао-продукти перероблялись, щоб уникнути, у довгостроковій перспективі, збільшення ваги ", - каже один із дослідників.