Дізнайтеся більше - Меліса САНДРОВИЙ дієтолог НАРБОНН і ЛЕЦІНЬЯН
- Консультації у 2 фірмах:
надмірна вага, ожиріння, анорексія, діабет, розлади травлення, клейковина, хірургія ожиріння, вагітність.
- Оглядач радіо (Grand Sud FM);
- Викладання в університеті Монпельє;
- Віддалені консультації
"Моя програма не є
тому що 90% дієт вам дадуть
Ви отримуєте втрату ваги
змінивши свої звички
і ваші погані харчові рефлекси.
Ви можете (на щастя) це зробити
відхилення в порядку
щоб уникнути розладів:
Скидати свої кілограми поступово і стійко !
1 ° Оцінка дієти:
- Зважування на вазі, що обчислює вашу жирову та м’язову масу;
- Оцінка ваших дієтичних помилок
- Вага мета;
- Впровадження персоналізованої програми, адаптованої до вас.
МОНІТОРИНГ:
- Контроль втрати ваги,
- Адаптація програми,
- Ідеї меню та кулінарні поради.
Вам буде виставлений рахунок-фактура, оскільки більшість взаємних витрат відшкодовує консультації.
- Я ВІДПОВІДАЮ НА ВАШІ ПИТАННЯ -
Дякую, я знаю, що ми лише на початку курсу, дорога ще довга, але я нарешті вступаю в 42! Я дуже рада, що нарешті зможу нормально одягатися і перестати носити одяг для вагітних. Дійсно дякую за тренерську діяльність !
Діючи занадто багато дієт від 1 до 16 років, я не знав, як їсти і навіть те, що добре чи погано .
Я сидів на обмежувальних дієтах і захоплювався журналами
але деякими ночами я був голодний і мріяв їсти.
Дорога ще далека, щоб знайти межу моїх 20 років, треба сказати, що я почав здалеку .
Завдяки його слуханню, його несудженню, його порадам та його консультаціям
за 5 місяців я схудла на 20 кілограмів !
І це не голодуючи і не втомлюючись. і навіть трохи задоволення на вихідних!
Я відчуваю себе краще в своєму тілі і в своїй голові, я хочу піклуватися про себе.
Є ще шлях до кінця, але мотивація залишається незмінною .
Енн, 62 роки:
Я розпочав вашу програму 2 місяці тому і Я схуд на 5 кг, роблячи 1 розрив на тиждень, а іноді і 2, я це визнаю, але намагаючись бути обережними на наступні дні.
Я дуже задоволений цим результатом, тому що врешті-решт я взагалі не відчуваю себе обділеним.
Бландін, 30 років:
Вже давно я не закінчив з вами свою дієтичну програму, але я хотів би вам подякувати, тому що після майже 3 років і тим часом вагітності я не набрав ваги.
Я втратив 12 кг за 8 місяців,
потім я взяла їх назад під час вагітності і одразу ж втратила ...
Завдяки вам я навчився збалансувати харчування, нічого не позбавляю і навіть не замислююся над тим, що їжу! Я регулярно займаюся спортом і харчуюся, не більше і не менше. Я ніколи раніше не думав, що це можливо, але треба сказати, що ви дуже компетентні і перш за все уважні, доступні. Я отримав свою лінію назад, коли мені було 18, і я добре почуваюся фізично та психічно. Дуже дякую.
Франсуа, 67 років:
Я дотримувався ряду дієт і стільки ж позбавлення з їх процесією розчарувань і провини, я відчуваю вас в боргу сьогодні і після майже 8 місяців нагляду з великою подякою. Я стабілізований.
Я без сумніву був чемпіоном поганої їжі; Я пережив наслідки. Тепер, дотримуючись ваших вказівок, я перебуваю в зручному міхурі, де без заборон, але в обґрунтованих та збалансованих рамках я, нарешті, можу відчути задоволення від їжі, в тому числі іноді з певними "ковзаннями" до надлишку солодощів.
Деталі, які важливі, Я схудла на 10 кілограмів, не втративши форму і не скрипивши зуби; перебуваючи в тому діапазоні, який я собі поставив.
Дозвольте мені, місіс Меліса Сендроус, надіслати вам мої компліменти за ваше слухання, врахування моїх особливостей та ваших професійних якостей. Ви, звичайно, будете здивовані цим словом, але я думаю, що ви цього заслуговуєте більше.
Саломея, 45 років:
Я прийшов до дієтолога, тому що розповів своєму лікарю про свій дискомфорт.
Завдяки дієтичним консультаціям я швидко схуд, оскільки:
Я обережно ставився до дієти, збалансував меню, їжу набагато менше,
Я гуляю 30 хвилин на день.
Після втрати ваги (від 86 кг до 69 кг за 5 місяців): Мені стає краще в моїй голові та тілі, я змінив розмір свого одягу, набрався впевненості, я більш кокетливий і хочу сподобатися, я опинився таким, яким був раніше, що викликало у мене бажання піти в спортзал.
Донато, 32 роки:
Я хотів би подякувати моєму дієтологу MELISSA SENDROUS і моєму тренеру Muscu ФРЕД МАРСЕРУ за те, що я повернувся у форму і зміг відновити змагання через 9 місяців ! Початок сезону 92 кг ! а завтра я зіграю фінал чемпіонату Франції dn2 у прекрасній формі 74 кг. ДЯКУЮ . і ніколи не здаватися.
Люсі, 26 років:
Пробувши 1 рік на дієті (6 місяців дукану та 6 місяців хронологічного харчування), не зумівши стабілізувати свою вагу (ефект йойо), я вирішив звернутися до Меліси, щоб схуднути (дуже швидко відновився за допомогою цих дієт). Меліса дала мені програму збалансування їжі, де я зміг знову їсти, адаптуючи кількість, і я також повернувся до спорту. Меліса також слухала мене, коли впав моральний дух, я змогла зв’язатися з нею без проблем. Вона навчила мене багато чого, як читання етикеток на харчування, еквівалентів їжі між продуктами.
Вона навчила мене слухати своє тіло і найбільше змусила мене усвідомлювати ситість що я стратив доповнення цими дієтами Дюкана. Незважаючи на те, що іноді було трохи плювання та низького морального духу, у мене було досить швидке схуднення.
Що я особливо оцінив під час цього досвіду, це її прослуховування та доступність (телефонний дзвінок, електронна пошта.), А також рецепти та кулінарні засоби, які вона робить нам доступними (на своєму веб-сайті та електронною поштою). Удачі дівчатам, які хочуть почати збалансувати харчування. "
Северін, 41 рік:
"Я чудовий кухар і епікурей, так важко скинути зайві кілограми !
Г-жа SENDROUS є "надзвичайним" дієтологом: завдяки міцному зв'язку, щотижневій (телефонній) підтримці та, нарешті, доступності в будь-який час.
Персоналізована програма є дуже доступною, простою, необов’язковою, і перш за все вона дає результати
розважаючись !
-3,5 кг 1-го місяця без голоду . І це ще не закінчено. "
Марі Терез, 63 роки:
"Я погано їв і з віком кілограми накопичувались. Меліса змінила мої харчові звички і навчила готувати збалансовану їжу.
Результати були негайними, і За 4 місяці я схудла на 10 кг, без тяги, без втоми і високого морального духу. Вам просто потрібно захотіти піти на це, а воно робить все інше. "