Дюкан і місто - моя історія (Емі)
Я давно чув про дієту Дукана, мабуть, мало хто про неї не чув, але мені ніколи не було цікаво про це дізнатися, не знаю чому, незважаючи на те, що я боюся з великою проблемою зайвих кілограмів загалом.
З часом я пробував всілякі методи, дієти, особливо ту, що обговорювалась 90 днів, "здоровий спосіб життя" тощо (без таблеток, крапель, спеціальних ліків для схуднення будь-якого виду, тому що ні ідея мені ніколи не посміхалася). Деякі дали результат, я деякий час залишався більш-менш, але я ніколи не досяг тієї ваги, яку хотів, не такої кількості, яка могла б добре працювати, коли я комусь скажу. Неминуче, що після будь-якої дієти рано чи пізно я набирав вагу, можливо, коли я втрачав вагу або, можливо, щось зайве крім них. Мені потрібно було знати краще, щоб зрозуміти, що жодна дієта не гарантує вам остаточної втрати кілограми, навіть не цей (різниця полягає в тому, що у вас є точні вказівки щодо харчової поведінки навіть після того, як ви досягли своєї мети).
Оскільки я хочу бути чесним, щоб не виглядати все красивіше, ніж є, я хочу зазначити, що вперше я дотримався цього режиму влітку 2013 року, з початку липня по вересень, (таким чином, якщо вона читає, я хочу подякувати дорогій подрузі за те, що вона "познайомила" мене з цим режимом, і вона підтримала мене, наскільки могла, на жаль, стосунки між нами ... Я не втратив 10 кг сильно, але погано наступаючи на миски, я набрав вагу ще до 15 грудня. Так, це повністю моя вина, що це сталося, режим побудований у 4 етапи з логікою, щоб раптом зупинитися на 2-му є наслідки катастрофічний.
Все простіше і "нормальніше", тому що у мене є прихильники, відомо, що це дуже важливо, у мене є найкращий друг і співавтор-блогер, який "мучить" пліч-о-пліч зі мною, а також моя мати, яка на тому вона дуже задоволена результатами .
Навіть якщо у мене ще менше половини поїздки, важка частина ось-ось почнеться, після того, як кількість кілограмів досягне запропонованої!
Побажайте нам удачі, все можливо, ви повинні цього хотіти!