Для br; менше калорій, секс менш ефективний, ніж біг підтюпцем - Benefits Magazine
Додати до уподобань ThinkStock
Тривалість сеансу тривалістю 30 хвилин ефективніше для схуднення, ніж секс !
Це те, що щойно продемонстрували дослідники Квебецького університету в Монреалі Ентоні Д. Кареліс та Мілен Обертен-Ледре. 21 добровільна гетеросексуальна пара віком від 18 до 35 років взяла участь у дослідженні. Вони тримали на руці датчик енергії під час сексу (вдома, а не в лабораторії, щоб не спотворювати результати!). Потім протягом тижня вони бігали 30 хвилин на біговій доріжці. Потім вчені порівняли кількість калорій, витрачених під час кожної вправи.
Результат зрозумілий: під час сексу - який тривав близько 25 хвилин - чоловіки в середньому спалювали 101 калорію, а жінки 69 калорій. Перебуваючи на килимку для бігу, чоловіки спалювали 276 калорій, а жінки 213 калорій. Немає сумнівів для дослідників, "кохання з помірною інтенсивністю вимагає більше зусиль, ніж прогулянка, але менше, ніж заняття бігом!".
Деякі пари встигли спалити більше калорій роблячи задоволення останнім, але загалом заняття ногами в повітрі не може замінити спорт, коли хочеться збільшити його енергетичні витрати. З іншого боку, пари, яким також довелося заповнити анкету щодо своїх почуттів з точки зору зусиль та задоволення під час вправ, всі зізналися, що воліли займатися під час занять любов'ю. Без жартів !
Сексуальне бажання та задоволення завжди попереду світле майбутнє.