Втрата ваги Хорошої роздільної здатності недостатньо; Тільки конкретні плани поведінки ведуть до мети
(Фрайбург, 2 січня 2012 р.) ▪ Щоб назавжди змінити власний спосіб життя, важливою мотивацією є важлива вимога. Але лише гарних дозволів недостатньо. Їх занадто швидко викидають за борт, коли в повсякденному житті виникають перші перешкоди. Для того, щоб люди з ожирінням довго залишалися з ними, їм потрібні плани для досягнення поставлених цілей.
І саме тут слід починати заходи щодо зниження ваги, допомагаючи постраждалим перекласти свою мотивацію на цілком конкретні дії.
Програма M.O.B.I.L.I.S. дотримується цього підходу: кваліфікований психолог або кваліфікований педагог протягом року працює з учасниками над розробкою індивідуальних стратегій поведінки для фізичних вправ та харчування. Перш за все, разом перевіряється, чи відповідає обрана тактика власній особистості:
Чи підходить бажана поведінка людині, яка бажає схуднути, чи відповідає вона її схильностям та інтересам? Як тільки ці питання з’ясуються, мова йде про тестування планів у повсякденному житті та максимально ефективне захист їх від зовнішніх перешкод (бар’єрів). Регулярний обмін в групі також підтримує учасників на шляху їх зміни поведінки.
Крім того, M.O.B.I.L.I.S. практичний досвід руху в загальній складності 40 керованих одиниць (тренування на витривалість та силу, координація, розслаблення тощо). Зі спеціально розробленою для M.O.B.I.L.I.S. Розроблений інноваційний світлофор для харчових продуктів, який оцінює всі звичні (готові до вживання) страви, перероблена версія 2012 року також надає учасникам просту допомогу для повсякденного харчового вживання.
Три медичні огляди завершують міждисциплінарну концепцію.