Для деяких необхідна спартанська дієта; Подолати біль на л; їжа

Хуаніта, у мене теж целіакія, і виведення глютену взагалі недостатньо. Я спробував, а потім видалив всю борошно, крім гречки, яку я замочував протягом 7-8 годин, перш ніж використовувати у своєму рецепті хліба (щоб дезактивувати лектини, див. Фонд Вестон Прайс) і тапіоки. Я не терплю лободи чи пшона. Щоб усунути всі болі в животі, я харчуюся гіпотоксично і палео. Я також виявив, що не переношу пасльонів, тобто помідорів, картоплі (крім червоної), баклажанів та перцю. Словом, вся їжа з великою кількістю лектинів (лектинів). Я готую майже все на пару. Я обмазую шматочки курки оливковою або кокосовою олією з улюбленими травами або спеціями, перш ніж приготувати їх на смак. Це багато, але я нарешті добре! Крістін

дієта

Жаклін: Браво за вашу зразкову рішучість бути добре у своєму тілі, незважаючи на вашу нетерпимість!