Для схуднення настільки ж важливо те, що відбувається в голові
Часто втрата ваги пов’язана з калоріями, силою волі, корисною їжею та поганою їжею. Фабієн Дворчак, дослідник з питань неврології та державної політики в Інсермі та Лелія Бракко, лікар-дієтолог, проте є офіційними. Для схуднення має значення те, що відбувається в голові, як і те, що відбувається на тарілці.
Ожиріння прогресує та захворювання, що супроводжують його
"Невідкладна медична допомога", так описують у статті, опублікованій у журналі The Conversation, Фаб'єн Дворчак та Лелія Бракко епідемію ожиріння. Оскільки всупереч поширеній думці, ця хвороба вражає як населення країн з високим рівнем доходу, так і населення країн з низьким рівнем доходу.
За словами Жиля Фуме, професора географії в ESPE-Париж, більше 1 мільярда людей мали б надмірну вагу у світі (ІМТ> 25) та 300 мільйонів страждають ожирінням (ІМТ> 30). У 2014 році було підраховано, що 41 мільйон дітей до 5 років мали надлишкову вагу в світі. Тривожні цифри, коли ми знаємо, що за це відповідає надмірна вага та ожиріння 3 мільйони смертей щороку.
Потрібно сказати, що надмірна вага збільшує ризик розвитку певних захворювань, таких як діабет, артеріальна гіпертензія, серцево-судинні захворювання, високий рівень холестерину, легеневі захворювання, деякі види раку або кістково-суглобові захворювання. Тому допомога населенню схуднути стає головним питанням влади. Проте дослідники сходяться на думці, що ожиріння залишається хворобою великої складності. "Причини зайвої ваги - як індивідуальні, так і багатофакторні, біологічні та соціально-економічні" запевняють автори статті.
Для схуднення те, що відбувається в голові, настільки ж важливо, як і те, що відбувається на тарілці
Хоча ці приголомшливі цифри змушують усіх погодитися, все ще існує розбіжність щодо реакції на епідемію ожиріння. Таким чином, на думку Фаб'єна Дворчака та Лелії Бракко, було б непогано зосередитися на тому, що відбувається в голові, як на пластині пацієнта з ожирінням. Вони пояснюють:
«Багато людей, які бажають схуднути, справді переживають психологічний дистрес. Однак тривога, як і задоволення від їжі, може спонукати людину їсти без реальних фізіологічних потреб. "
Тому розуміння того, що мотивує споживання їжі, є дуже важливим для схуднення. Автори статті також вказують пальцем на інший аспект схуднення, часто не підозрюваний.
«Психічні страждання, як це не парадоксально, можуть посилюватися заходами, які вживаються для схуднення. Тому його слід розглядати незалежно від питань харчування ".
Їжа, як ми знаємо, іноді грає емоційну буферну роль. Забезпечуючи комфорт і задоволення, це допомагає деяким заповнити порожнечу. Але що відбувається, коли цю «пов’язку» знімають? Емоційні труднощі спливають, посилюються.