Для тих, хто хоче схуднути - Сторінка 72 - Форум
marilune15
Зареєстровано:
05 травня 2008 р
Не турбуйся про це, блондинка, я ніколи в житті не здадусь. Я не хочу робити собі гардероб повністю влітку та восени. Вчора, кардіо енергія, я зробив ще 10 хвилин кардіо, тож 40. Плюс 40 хвилин силових тренувань. Я вважаю це трохи довгим. Як ви думаєте, якби я робив силові тренування вдома, це мало б такий самий ефект, як відразу після кардіотренування? Ні, так.
Сьогодні ніяких тренувань, я виконую домашню роботу, це мене пригнічує. Це занадто велике у нас.
Гарного дня.
Пепіта
Зареєстровано:
17 квітня 2008 р
Томемарі
Зареєстровано:
15 грудня 2007 рік
молодці жінки!
Браво Білі26 для ваших -3! Це справді добре!
Тимчасова депресія: підемо дівчата! Які ми маємо падіння, як сьогодні? Я теж я вчора щойно сказала своєму хлопцеві, що знеохочена. Він не худне швидко.
Ось: Я не займався кардіо цілий тиждень. Я збираюся спати дочку і засинаю разом з нею! Тож коли я прокидаюся близько 9 ранку, це мене зовсім не спокушає. Але я справді добре харчуюся,
pepita: У мене двоє дітей, яким майже 3 роки з половиною і 19 місяців. Або ми можемо мати цей годинник, який підраховує серцебиття?
Мій хлопець вчора сказав мені, що нам слід придбати велосипеди на це літо з причепом для дітей. Я думаю, це було б непоганою ідеєю! Звичайно, ми не проїхали б 100 миль на годину, але я завжди кажу собі, що маленька вправа, яку ти робиш добре, принаймні це так.
Я також бачив у флаєрі канадської шини еліптичний тренажер на 150 доларів замість 350 доларів. Але я не знаю, куди я міг би покласти це у своєму домі. Я не хочу, щоб це займало весь простір у моїй вітальні. У всякому разі, я подумаю над цим. Чи спалює багато калорій? Оскільки я бачу, як спалюються ваші калорії, і я, коли роблю 20 хвилин кроку, це говорить мені, що я спалюю близько 120 калорій. Як ви спалюєте стільки калорій?.
Пепіта
Зареєстровано:
17 квітня 2008 р
міследі
Зареєстровано:
12 вересня 2007 р
Томемарі
Зареєстровано:
15 грудня 2007 рік
Пепіта
Зареєстровано:
17 квітня 2008 р
блондинка26
Зареєстровано:
07 лютого 2008 рік
ПРОГРАМА: Оуфф, я думаю, ваша тимчасова депресія може мати великий зв’язок із цією розлукою, яку вам доведеться прожити наступного тижня з дочкою. Але, як ви кажете, через місяць все буде в порядку, тому що, безперечно, ваші дні та тижні пройдуть надзвичайно швидко, і ви будете нудьгувати - в -. Давай, чортовий місяць, швидко проїжджай за нашу ПОРОШКУ.
VICKYQC: Цього тижня поставте собі мету, розріжте одну солодку закуску на день (приклад). Удачі це правда, що вирізати її непросто.
MARILUNE15: Ти хороша, я надзвичайно рада почути, як ти це кажеш (прочитати)! Якщо ви робите це вдома, бодібілдинг також є небезпекою, що сука вдарить вас! ентука мені це часто робили! хіхі
ТОМЕТМАРІ: Я вибігаю на вулицю, щоб отримати листівку, щоб побачити цього еліптика! Я взяв свій килим у канадській шині на спеціальному (500 доларів замість 1500 доларів), і мені це подобається! Тут я спалюю щонайменше 10 калорій на хвилину, але я регулюю високу інтенсивність, щоб швидко бігти і згоріти ++.
Сьогодні у мене вихідний день. але я все-таки збираюся зробити трохи кардіо хіхі
A + моя дитина прокидається. про кризу
Томемарі
Зареєстровано:
15 грудня 2007 рік
блондинка: твоя дитина лев? Я, мій хлопчик, лев, і, припустимо, у нього є характер, щоб піти з ним. А потім, як ви знаходите еліптичну? Думаю, це принципово, але все ж.
Ну, я вдарив ногою в зад (я залишаюся ввічливим!) І я зробив свої 40-хвилинні танці, і я поклав на нього гуму. Руки гірші. Мені все одно довелося вийти зі своєї млявості. Тут я зіткну себе великою склянкою води, тієї, за якою я сумую через те, що сьогодні випив свою вісімку. »І сьогодні ввечері я приготувала собі лосося з квасолею та 1/2 склянки макаронних виробів з часником та зеленню, було смачно, і я відразу ж зберегла частину на обід завтра, інакше мій хлопець все їсть. Це дасть мені принаймні двічі риби.
До зустрічі, дами.
міследі
Зареєстровано:
12 вересня 2007 р
спасибі дівчата, будь ласка моя реакція Я був ображений тим, що мені ніхто не відповів хіхі. Часто ми проходимо повз і не відповідаємо кожному індивідуально, але там у мене були проблеми, тому сприйнятливість Фу Я тримаю свою дочку як істерику.
tometmarie: я думаю, це просто миле прізвисько, яке вона дає своїй дитині, і вітаю вас з тренуванням!
тут я зробив свої 40 хвилин на Wii Fit, і я хотів погуляти зі своєю дитиною, але коли ми вийшли, було занадто вітряно, і я не був одягнений занадто тепло, тому ми просто трохи пограли на вулиці.
Барбетта
Зареєстровано:
08 січня 2008 р
Привіт дівчата!
Я йду, є запіканка, яка хоче мене ОДРАЗУ!
Томемарі
Зареєстровано:
15 грудня 2007 рік
Привіт Барбетта і ласкаво просимо! Я сам хворий на цукровий діабет, і це правда, що треба мати здорові звички в житті, але я не завжди дотримуюся дієти! Здається, ти не дуже легко переніс вагітність і навіть операцію після цього! Тож ласкаво просимо до нашої групи мотивованих мам!
Місследі: Це правда, що ми не завжди відповідаємо особисто на всі повідомлення, але повинні! Іноді це просто залежить від того, коли ви востаннє були у вас та скільки нових повідомлень було з часу останнього візиту! Але мені також подобається, коли ми особисто реагуємо на повідомлення!
Запитання: Кленовий цукор менш шкідливий для дієти, ніж білий? Я б так подумав, оскільки це природно, але я не впевнений! А також коли я переживаю гіпоглецію, якщо приймаю кленові продукти, після цього мій цукор зростає менше. Не можу дочекатися ваших відповідей.
Гарного дня! Сонце світить, але невеликий вітер, який викликає озноб. Побачимось!
блондинка26
Зареєстровано:
07 лютого 2008 рік
Привіт дівчата
Ласкаво просимо до Вас БАРБЕТИ. Чудово, що ти на рулоні, щоб схуднути. З того, що я врешті-решт зміг зрозуміти, у вас не було надто легкого гросу, але труднощі, які ви пережили, позитивно вплинули на ваше життя "після пологів!" Ви знаходитесь у правильному місці, ми заохочуватимемо вас, ви добре почали і втратите своїх 20 кг!
ПРОГРАМА: Я люблю вашу банерну фотографію, це дуже мило ваша дочка
ТОМЕТМАРІ: Привіт, ні, мій син невинний! Він міг бути левом, але він не хотів хе-хе так, як сказала МІССЛЕДІ, це просто солодкий ти сурмном! Я навіть навіть не дивився на листівки, які є поруч зі мною, тому роблю це там.!
Щодо цукру, я не впевнений, але мені здається, що коричневий цукор краще. Я досі користуюся сплендою. Якщо жодна дівчина вам не відповість, я пошукаю в мережі, щоб з’ясувати це.
Ну, мій син впродовж кількох тижнів приймає режим, який я не можу порушити. Він встає о 3 ранку до 3:30 ночі. Давай мала ! він приїжджає в 7 місяців, і він зробив мені всього 1 повну ніч з дня народження! Відчувається серйозна втома, і стає боляче йти на килимок і піднімати тяжкості, але я не збираюся відпускати, я буду наполегливо сподіватися, що все це відповідає. У мого чоловіка 3 роботи, тому я не наважуюся просити його вставати вночі, він завжди працює бідно! Ентука, кожен зі своїх перешкод. дівчата ми тримаємось разом добре?
Я люблю вас, мами+
міследі
Зареєстровано:
12 вересня 2007 р
вкладка ********* Я написав довге повідомлення, і воно зникло.
Ласкаво просимо до барбету!
tometmarie Я вважаю, що коричневий цукор краще білого, оскільки він не рафінований.
blondinette26 дякую, що ти приємний за комплімент! Для вашого сина я пропоную вам 5 10 15 я зробив це для своєї доньки у 7 місяців, і ночі стали приємними! якщо ви зацікавлені, я розповім вам на msn, як у мене справи!
тренування, зроблене сьогодні, 50 хвилин супершвидкої ходьби.
велика депресія: я не хотів говорити про це, але привіт, я міг. Одна з причин, чому ви відчуваєте депресію: протягом тижня мої ваги вказували на +4 кілограми, без жодної причини я не обманюю, я тренуюся як зазвичай, не запор і не на межі менструації. Я тикаю!
Барбетта
Зареєстровано:
08 січня 2008 р
Дійсно, моя вагітність була нелегкою. а операція після цього, тьфу! Але я все одно хочу народити ще одну дитину. хоча у мене є великі шанси знову захворіти діабетом під час майбутньої вагітності, якщо я не можу сильно схуднути. Але діабет вагітності мене вже не лякає. Насправді, коли у вас діабет, у вас такий спосіб життя, який повинен бути у всіх!
Томемарі: Я давно цікавлюсь харчуванням. Я багато отримую інформацію, я слухаю багато шоу про це, мені це дуже цікаво. І я б сказав, що цукор, звідки б він не надходив, також шкодить вашому здоров’ю, будь то білий, коричневий, кленовий цукор тощо. На мій погляд, змінюється лише смак. І якщо один сорт не має однакового впливу на рівень цукру в крові, можливо, це просто аддон, оскільки, наприклад, коли я був діабетиком, мій цукор у крові був приємним, коли я вранці їв крупу. І коли я їв тости, навіть коричневі з арахісовим маслом, це було згубно. А у інших людей було все навпаки. Отже, їжа не має однакового впливу на всіх! Але я не міг сказати більше. Можливо, цукор краще для цукру в крові, ніж інший, але, на мій погляд, він настільки ж шкідливий для здоров’я, а також підтримує смак цукру. Якщо хтось хоче мені заперечити, вперед, у мене з цим немає проблем!
Блондінетт: Моїй доньці 2 місяці, і мені важко мотивувати себе рухатися, коли все, що я хочу, це спати, бо я виснажена. Я думаю, я заберу один день! Це також порочний цикл. Чим більше ми рухаємось, тим більше ми хочемо рухатися і чим більше енергії маємо і чим менше рухаємось, тим менше енергії у нас і тим менше ми хочемо рухатися. Для початку потрібно просто штовхнути дупу.
Чи є тут дівчата з Квебеку?
Пепіта
Зареєстровано:
17 квітня 2008 р
Барбетта: Мій друг із січня 2009 р. Ласкаво просимо на форум, щоб схуднути. Я знаю, що ви хочете схуднути ще на 20 кілограмів, але дозвольте сказати вам, що навіть без цього я вважаю вас надзвичайно красивою. Я не розумію, що ти сильно мене важиш? Мені здається, що коли я побачив ваше фото, ви мали майже таку ж форму, як я. У всякому разі, удачі, і ми тут, щоб підбадьорити вас
misslady: Ми не тут, щоб сперечатися з вами за цей +4, навіть якщо ви не розумієте причин і вам сумно. Ви все ще п'єте стільки води? тому що це може бути затримка води, чи не так? Не відпускайте, схуднення часто нагадує американські гірки! Вітаємо з 50-хвилинною ходьбою. Сьогодні це я, хто не хоче гуляти на вулиці. Мені здається, що коли я вийшов сьогодні вранці, було трохи холодно, це розрізало мені всю заздрість.
blondinette26: argghhhh! для вашого сина я знаю, що моєму лише 2 місяці і що це нормально, що він ще не спить ночами, але, читаючи багато мам січня 2009 року, у них кілька є, щоб спати дитину всю ніч 6-7 -8-10 годин grrrr! Я не мав цілої ночі з моменту його народження. Він прокидається двічі, ми розділяємо завдання я і мій партнер. Я вам співчуваю, ви, напевно, втомилися, навіть якщо звикнете прокидатися вночі. Ви бачили остеопата? Я просто почав це зі свого маленького з різних причин, і, здається, це не може зашкодити.
Ну, мій син просто заснув, за ті рідкісні випадки, що трапляються, я не збираюся розбудити його, щоб піти гуляти на вулицю ха-ха! Я візьму цей час для МЕНЯ !
міследі
Зареєстровано:
12 вересня 2007 р
пепіта це має бути утримання, справді я п'ю менше. і, можливо, я гризу, не усвідомлюючи цього, я переживаю великий стрес із поверненням на роботу у вівторок .
Я роздираю після обіду емоції, я хочу з’їсти все в своїй коморі, б’юся, б’юся, але чесно кажучи, відчуваю слабкість. Я відчуваю, що збираюся здатися . це страшний стрес.
Барбетта
Зареєстровано:
08 січня 2008 р
misslady: Можливо, я вас шокую. Але чому ти не відпускаєш себе? Я нічого себе не позбавляю. Якщо мені хочеться шоколаду, я його з’їдаю. Ну, не 3 таблетки ми отримуємо разом. Не вся коробка печива. Але я волію дозволити собі з'їсти 2 печива щотижня, ніж позбавляти себе і з'їдати 1 цілий ряд печива, тому що я зміг протистояти. Одне, що я маю після діабету під час вагітності, - це їсти, скажімо, 1 десерт на тиждень і вибирати його. Я не буду їсти жос-луї, припустимо. Ані комплект кат. Кажу собі, єдиний десерт, який я собі дозволю, це буде проклятий хороший! Але гаразд. Можливо, я не повинен тобі це говорити. Лол! Вибачте, це, мабуть, не те, що ви хотіли почути.
Добре, сьогодні у нас буде фондю. З голодною дитиною це буде досить складно. коли я їм!
Зареєстровано:
13 лютого 2008 рік
Привіт !
Я хочу приєднатися до вас. .
Я щойно народила 8 березня. За час вагітності я набрав 13 кг. Я думаю, що я це вже втратив. Але у мене їх було занадто багато до того, як я завагітніла. У найближчі кілька тижнів я збираюся почати легко, мені доведеться звикати до свого нового життя як мама. Я був другом діабету Барбетти !
До речі, я професіонал для схуднення. Але і відновлення .
Міслейді: Я давно бачила вас на форумі і пам’ятаю ваші пізні фотографії вагітності. І ти справді чудовий. Ви повернулися у форму, це не зайняло багато часу. Я хотів сказати вам якийсь час, я думаю, що це гарне місце тут
Барбетта: Хі-хі, я не хочу тебе злити, але я врятувала себе місяць вагітності від діабету. Я народила в 36 років. Недоліком є те, що мій чіп не зафіксувався. У неї не було смоктального рефлексу і вона потрапила додому. Я відмовився від спроби прикласти її до грудей (вона розсердилася і пішла легшим шляхом)
Я мав би для вас запитання ncccccccccccore. Чи знаєте ви рівень цукру в крові, який слід контролювати під час вагітності? У мене відчуття, що мій діабет зменшився, але я не знаю, на чому це базуватись .
міследі
Зареєстровано:
12 вересня 2007 р
Барбетта я собі не дозволяю, бо в неділю я йду до цукрової хатинки, і це буде моє велике шахрайство!
Gre дякую, ти справді приємний! Насправді я набрав 80 кілограмів вагітності, тому мені не було часу витрачати даремно, я втратив усе за 11 місяців. Зараз я все ще хочу втратити 60 ідеальних, 50 я був би дуже радий, але наразі я поставив собі 40, щоб бути реалістом. Витратьте час на відновлення після пологів, щоб повернути форму, раджу почекати, поки ваша дочка не стане 2 місяці до початку вправ!