Для збалансованого та здорового харчування їжте цільнозернові страви!
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
З 2002 року цільнозернові продукти включені до рекомендацій Американської діабетичної асоціації щодо діабету 1 та 2 типу. Клінічні дослідження показують, що люди, які щодня вживають їжу, що містить цільнозернові продукти, як частину збалансованого харчування та здорового способу життя, рідше відчувають збільшення ваги з часом та частоту ожиріння серед тих, хто споживає три і більше порцій цільних зерен на день нижча.
Цільнозернові зерна складають всю їстівну частину злаків і мають особливе харчове значення. В процесі подрібнення видаляється значна частина зерен злаків (шкірка та мікроби), що визначає зниження їх харчової цінності. Натомість цільні зерна є багатим джерелом клітковини, антиоксидантів, вітамінів, мінералів, складних вуглеводів та фітонутрієнтів.
«Якість цільнозернових продуктів та їх внесок у збалансоване харчування всієї родини є пріоритетом для нашої компанії. Цільнозернові зерна - хороший вибір для збалансованого харчування, покращення споживання поживних речовин протягом дня, особливо під час сніданку. Наша мета - підтримати споживачів повною інформацією про цільнозернові продукти, які мають високий харчовий профіль, сприяючи таким чином здоровому способу життя ", - сказав Крістіан Доксан, менеджер з бізнесу в країні - сніданки із злаків.
Харчування відіграє вирішальну роль в плані здоров’я, відповідає віку і повинно постійно пристосовуватися до калорійних потреб організму. Підтримуване фізичними навантаженнями, правильне харчування суттєво сприяє поліпшенню якості життя, підтримці міцного здоров’я та збільшенню тривалості життя. Збалансоване харчування передбачає оптимальне представлення основних харчових принципів (білків, вуглеводів, ліпідів, вітамінів та мінералів) щодня.