Для здорової печінки; Санверо
Більшість з нас думають про захист печінки лише тоді, коли у нас вже є проблеми зі здоров’ям, і лікар говорить нам про це.
Печінка - це найбільша залоза в нашому організмі, відповідальна за контроль надходження і профілів безпеки речовин, які ми всмоктуємо з травної системи (їжа, ліки). Якщо ви захворіли, то в більшості випадків запускаються запальні процеси печінки, які можуть перерости в цироз, дуже серйозне ускладнення/стан, з підвищеним ризиком розвитку/асоціювання з раком печінки або печінковою недостатністю.
Він має чотири основні функції для правильної роботи:
- Він діє як склад, зберігаючи певні потрібні нам поживні речовини, сприяючи тим самим метаболічному балансу. Наприклад, глюкоза крові зберігається в печінці у вигляді глікогену і знову стане глюкозою, коли нам це буде потрібно. Він відіграє важливу роль в метаболізмі холестерину і може синтезувати незамінні амінокислоти.
- Він займається синтезом певних білків у крові - альбумінів, факторів згортання, ліпопротеїдів дуже низької щільності.
- Детоксифікує кров - детоксикує та усуває токсичні речовини та багато ліків, які ми приймаємо.
- Через жовч печінка виводить ряд речовин, таких як білірубін, холестерин та токсичні речовини.
Існує кілька категорій факторів ризику які підвищують нашу чутливість до гепатотоксичності препаратів, таких як:
- Вік, стать, етнічні фактори і навіть раса
- Харчовий статус,
- Вагітність - складний період і багато проблем для нашого організму,
- Взаємодія між препаратами, які ми приймаємо, і тривалістю прийому
- Наше самопочуття (додатковий ризик мають люди з порушеннями функції нирок, із системними захворюваннями, такими як діабет, хвороби печінки)
- Функціонування нашого організму з точки зору ферментативної індукції або ферментативного поліморфізму)
Що ми можемо зробити:
Перший і найважливіший захід - уникати прийому ліків самостійно. Особливо, якщо у нас є проблеми зі здоров’ям або ми вже маємо лікування, яке проводить лікар. Якщо ви приймаєте ліки, що продаються без рецепта, слід уважно прочитати інструкцію та/або попросити свого фармацевта та дотримуватися рекомендованих максимально безпечних доз. Остерігайтеся звичайних парацетамолу та багатосимптомних продуктів, що містять його, і які можуть змусити нас легко перевищити максимально рекомендовану добову дозу.!
Другий - не пов’язувати наркотики з алкоголем. Тобто, у період, коли ми приймаємо ліки, ми взагалі не повинні вживати алкоголь. Ми також повинні звернути увагу на певні чаї або фруктові соки (грейпфрутові), які заважають засвоєнню певних препаратів, тому вони також можуть впливати на роботу печінки. Ми також не вживаємо наркотики!
По-третє, якщо нам все-таки потрібно приймати ліки, які можуть пошкодити нашу печінку, тоді ми можемо попросити свого лікаря або фармацевта про добавку або засіб для її захисту. Існує незліченна кількість добавок до рослинних екстрактів та/або фосфоліпідів, які можуть допомогти нашій печінці захистити або відновити. Ми можемо приймати їх профілактично або як допоміжний засіб (у поєднанні з іншими препаратами під час лікування та після нього). ФІТОХЕП - підтримує здоров’я печінкової системи та підтримує нормальний ліпідний обмін.
По-четверте, але не менш важливим - ми повинні мати збалансовану дієту (з меншим вмістом жирів - особливо жирів транс і натрію, багатих на складні вуглеводи та з належним споживанням якісного білка). Уникайте випадкового або незахищеного впливу токсичних речовин, які можна вдихати або всмоктувати через шкіру (розчинники, розріджувачі, пестициди). Ми їмо продукти з безпечним профілем або належним чином підготовлені (щоб уникнути певних вірусів або бактерій), і ми щеплені проти вірусів гепатиту.
Не в останню чергу ми втрачаємо вагу. Зайві кілограми означають жирові відкладення, вісцеральну тканину, підвищений ризик захворювань печінки, порушення обміну речовин - настільки складне лікування кількома супутніми препаратами, які повинні метаболізуватися нашою печінкою. Але коли ми вирішили схуднути, ми використовуємо, залежно від нашого здоров’я, одну з науково перевірених та обгрунтованих дієт (Південний пляж, періодичне голодування). Або ми йдемо до лікаря і просимо персоніфікований режим, який пов’язуємо з помірними рухами.