DMSG - Загальний форум форуму
Примітка: На даний момент існуючі статті можна лише читати. Коментарі заборонені. Більше ...
Примітка: Ця дискусія була закрита через бездіяльність. На матеріали більше не можна відповідати.
У мене були проблеми з кишечником близько 10 років, але чесно кажучи перед РС, мені завжди не хочеться змінювати свій раціон.
Тепер я хочу спробувати без глютену в новому році.
Хтось із вас це вже робив? Як справи?
Зараз я не можу сказати вам, чи є у мене глютен, але я думаю, що це дуже чітко впливає на МРТ.
Ще в 2012 році я почав шукати свій Діакс в Інтернеті, і тоді тема харчування дуже швидко постала. Подивившись популярні дієти та задумавшись, що має найбільший сенс, я розпочав із дієти Уолса. Ніякої клейковини, яєць, сої, молочних продуктів, рослин пасльону, але 3 тарілки овочів та риби або м’яса на день.
У мене не було нових уражень. Я почав проводити дослідження і щомісяця проходив сканування. Інцидентів на МРТ не було, саме тому мене майже не приймали. Я знайшов дієту дуже напруженою, і жоден лікар не підтримав мене. Тож я почав міняти свій раціон і знову їв зерно, але без насичених жирів і мало арахідонової кислоти.Коли я змінив свій раціон, то насправді почувався цілком добре, але МРТ раптово показувала 1-2 нових зграї щомісяця! Щомісяця! З тих пір я знаю, що зовні ти можеш почуватись добре, але що РС може бути дуже поганим.
Це мене так шокувало, що я знову все змінив, але для мене це не мало ніякого сенсу.
Я почав тестуватися. Я зробив звичайні тести на алергію IGE, зробив шкірні тести, звернувся до лікаря, який знає кишечник і знає, що таке "негерметична кишка", і сказав, що хочу пройти обстеження, що б це не коштувало.
Виявилося, що у мене непереносимість глютену (целіакія). На шкірному тесті була невелика висипка. Лікар сказав: "Це є у кожного". Це нормально. У IGG також були реакції на всі крупи, що містять глютен, навіть якщо вона знову є лише слабкою. Мій РС також "слабкий". Я вже відчував, що це знак, бо саме про це говорить Інтернет. У кожного є щось із клейковиною, ви просто повинні це широко перевірити. Тут таких тестів у DE немає.
Я реінтегрував сир і яйце і, довго випробовуючи речі, виявив, що сам отримую реакцію на смородину, кеш'ю та дуже старий сир. Дуже слабкий, але відтворюваний. Навіть якщо я не знаю, що я їжу смородину, через кілька годин я задаюся питанням, чому у мене постійно метеоризм (як приклад).
Це зробило мене прихильником дієти кам’яного віку протягом тривалого часу. Зараз я думаю, що це дуже індивідуально, але я думаю, що клейковина відіграє певну роль. Я знаю, що у Вуді явно проблеми з молочними продуктами.
Все, що я можу сказати, це те, що це різниця між двома плитами на місяць і однією плитою на рік, і я з’їв клейковини кілька разів за ці роки, або помилково, або тому, що мені вже не до цього.
На вашому місці я б перевірив моє кишечник. Кишкова флора та харчова алергія І непереносимість. З’ясуйте, що сталося з кишкою, і виправте це.
Якщо ви вирішите спробувати без глютену, то на 100 відсотків. На жаль, я не можу сказати, що це причина і вирішення всіх проблем, тому що неможливо заглядати собі в голову щодня, але я думаю, що це важливо, і я уникаю клейковини як пекло.
Велике спасибі за детальну відповідь!
Які саме ці тести? У січні я роблю тест на алергію у натуропата на тип 1,2,3. це правильно?
О, це дуже цікаво. Однак я також колись жив без глютену
було те, що до того, як мені поставили діагноз РС (хоча у мене на той час вже була РС, але це було
багато підозрюю до першого неприємного поштовху).
Я все ще пам’ятаю, що це було дуже копітко - речі справді є скрізь.
Я боровся особливо зі сніданком та вечерею, зазвичай завжди даю хліб,
а безглютенові просто не смакують. Завжди просто пшоняна каша була нічим.
Але за той час я почувався добре і дуже схуд.
У якийсь момент я дозволив це бути знову, зі мною нічого не трапилося - принаймні не те
Я б знав.
Але я ще раз розслідую відносно РС, якщо ви скажете, що це настільки серйозно
Мав вплив на вас.
Дернеу писав 21 грудня 2015 року:
Велике спасибі за детальну відповідь!
Які саме ці тести? У січні я роблю тест на алергію у натуропата на тип 1,2,3. це правильно?
Так,
Важливо розуміти, що в пшениці є не тільки клейковина, але і близько 12 різних білків, на які можна реагувати. Гліадини, і це те, що ви можете перевірити. Наприклад, я не тестував гліадини.
Навіть з молочними продуктами є не тільки лактоза, але також сироватковий білок, казеїн тощо. Добре мати когось, з ким ви можете робити що завгодно, і кому довіряєте.
Ви попросили досвіду.
Три роки тому я почав працювати над програмою Dr. Террі Уолс намагається. Однією зі стовпів є безглютенова дієта. Я протримався 9 місяців, а потім отримав великий поштовх. тому жодної гарантії свободи від натискань (принаймні для мене).
21 грудня 2015 року Лінденблютенеу писав:
що я не розумію - якщо ви не переносите глютен - це зв’язок з РС.
Це сходить до теорій у зв'язку з так званим синдромом негерметичної кишки. просто погугл. Уолс багато писав про це, але також Макдугал (50?) Років тому та ще кілька.
Але як і в принципі все з РС: це лише теорії! Поки ви не знаєте справжньої причини, ви не знайдете жодних реальних доказів (щонайбільше, якщо збіг відіграє важливу роль).
А звідки взялася дірява кишка? .
У будь-якому випадку, вона не опублікувала своє останнє велике дослідження, засноване на її концепції, і зараз проводить нове .
Загалом, навколо неї стало дуже тихо.
На їхній сторінці у Facebook завжди є люди, які повідомляють, що дієта їм допомагає.
До речі, це був не Макдугал, а Лорен Корден. Він також є засновником усього Палеоруху.
Постійно проводяться нові дослідження на тему кишкових/негерметичних кишок та аутоімунних захворювань. Навіть мишача модель РС вже виявила, що кишечник першим піддається нападу до того, як РС прорветься.
Клінічні дослідження вже проводились на ній вже більше десяти років:
Дуже цікава тема і якось все ще на ранніх стадіях для нас.
Одразу після мого діагнозу 1 1/2 року тому мене познайомив з книгою д-р. Зіткнувся з Террі Уолшем і намагався, як і Палео. Тим часом я дуже добре живу зі своєю модифікацією. Як наркоман на хліб та макарони, я відчув це жах, але про це є чудові блоги, я німецькою мовою слідкую, наприклад, Даніелу Пфайфер (www.lowcarbgoodies. At) або англійською Комора Елани (https: // elanaspantr y.com) . Я повністю залишаю клейковину, хороші олії, ні бобових, ані інших зерен (ні рису, лободи тощо), ні картоплі. З іншого боку, я їжу яйця, а також молочні продукти, навіть якщо я намагаюся це трохи зменшити, де смак можливий, я беру кокосове молоко, наприклад. Я просто не люблю мигдальне молоко у своїй каві, а потім десь я підводив межу, поки мені було добре. Якщо це вже не так, я, безумовно, внесу подальші зміни.
Звичайно, перехід вимагає певного планування, але я рідко виходжу з дому без невеликої суміші горіхів у кишені. Спочатку на вас дивляться дуже навскоси, і ви повинні багато слухати, але я переконаний, що це допоможе мені, і я зроблю все, що можу, щоб утримати РС. Я не втратив якості життя, а скоріше здобув і живу і їжу набагато свідоміше.
Як я вже сказав, я вважаю тему дуже цікавою, і я з нетерпінням чекаю отримання більше інформації від інших!
Це саме те, що я роблю. Я просто відчуваю, що речей більше. Я думаю, що коли я купую оливки з травами у турків, у мене відразу ж виникають проблеми з травленням. Оливки без будь-яких проблем.
Пташка написала 23 грудня 2015 року:
Дуже цікава тема і якось все ще на ранніх стадіях для нас.
Одразу після мого діагнозу 1 1/2 року тому мене познайомив з книгою д-р. Зіткнувся з Террі Уолшем і намагався, як і Палео. Зараз я дуже добре живу зі своєю модифікацією. Як наркоман на хліб та макарони, я відчув це жах, але про це є чудові блоги, я німецькою мовою слідкую, наприклад, Даніелу Пфайфер (www.lowcarbgoodies. At) або англійською Комора Елани (https: // elanaspantr y.com) . Я повністю залишаю клейковину, хороші олії, ні бобових, ані інших зерен (ні рису, лободи тощо), ні картоплі. З іншого боку, я їжу яйця, а також молочні продукти, навіть якщо я намагаюся це трохи зменшити, де смак можливий, я беру кокосове молоко, наприклад. Я просто не люблю мигдальне молоко у своїй каві, а потім десь я підводив межу, поки мені було добре. Якщо це вже не так, я неодмінно внесу подальші зміни.
Перехід, природно, вимагає трохи планування, але я рідко виходжу з дому без невеликої суміші горіхів у кишені. Спочатку на вас дивляться дуже навскоси, і ви повинні багато слухати, але я переконаний, що це допоможе мені, і я зроблю все, що можу, щоб утримати РС. Я не втратив якості життя, а скоріше здобув і живу і їжу набагато свідоміше.
Як я вже сказав, я вважаю тему дуже цікавою, і я з нетерпінням чекаю отримання більше інформації від інших!