До Міжнародного дня поцілунків 8 причин, які доводять, що це корисно для вашого здоров’я
ПОЦІЛЮВАННЯ - французький поцілунок або ескімоський поцілунок, ніжний чи пристрасний, неважливо. Всі люблять цілуватися. Навіть якщо поцілунок не має однакового значення в чотирьох куточках планети, це, загалом, ознака прихильності чи любові.
Але якщо ви думаєте, що цілувати когось - лише доказ любові, подумайте ще раз! Поцілунок має багато чеснот як для здоров’я, так і для самопочуття. З нагоди Міжнародного дня поцілунків, цього четверга, 6 липня, ось кілька.
1. Це корисно для зубів
Не дарма деякі поцілунки «мокрі». Розмиваючи, ми виробляємо слину, яка може змити частину бактерій, що знаходяться на зубах. За словами Метью Мессіни, американського стоматолога на веб-сайті WebMD, це вироблення слини може знищити зубний наліт.
Інформація, підтверджена стоматологом Джеффом Голубом-Евансом на Glamour: "слина - це природна мастило, яке просочується під наліт і усуває його". Ми все ж радимо вам не надто думати про це, поки ви когось цілуєте.
Однак будьте обережні: Метью Мессіна "не радив би цілуватися після їжі замість чищення зубів". Ми бачили, як ти прийшов.
2. Це допомагає спалювати калорії
Оскільки кожен маленький крок має значення, ви не повинні ігнорувати вплив великого поцілунку на втрату ваги. За даними сайту Self.com, поцілунки один одного втрачають від двох до шести калорій на хвилину. Поцілунок вимагає дії 30 м’язів обличчя. Більше того, за даними Dailymail, п’ять хвилин уваги, приділеної цим м’язам, можуть вдосконалити ваші щоки.
Гаразд, краще влаштувати пробіжку і трохи побігти, але хорошого сеансу поцілунків після занадто щедрого десерту може бути достатньо, принаймні, щоб зняти трохи провини.
3. Це підвищує імунну систему
Будьте обережні, цього разу теж краще не думати про це, коли покладаєте губи на чужі. Скажімо, коли ми цілуємось, ми неминуче обмінюємося деякими мікробами. деякі з них шкідливі, особливо для вагітних. Але ми можемо прочитати на сайті Popular Science, що для вчених, якщо жінка отримує невеликі дози вірусу перед зачаттям, її організм створює певний опір до того, як дитина може навіть постраждати.
Цього разу ми проігноруємо той факт, що цілуючись, ми можемо підхопити мононуклеоз, герпес, тонзиліт.
4. Це зменшує стрес
Після поцілунку ви відчуваєте розслабленість? Ви не божевільні, це правда, що поцілунки зменшують стрес. Дійсно, поцілунок впливає на вивільнення гормону, який знижує артеріальний тиск і уповільнює пульс: окситоцин.
Ще одна перевага: коли ми цілуємося, виділяється гормон добробуту - ендорфін.
5. Це може зменшити симптоми алергії
Весна - сезон любові, але також сезон алергії. Це цілком нормально, оскільки, згідно з невеликим японським дослідженням, люди, які цілуються, мають нижчий рівень IgE, який є білком, що викликає прикрі симптоми алергії: нежить, свербіж у горлі, свербіж в очах.
Добре. Ці японці цілувались для навчання протягом 30 хвилин. ви знаєте, що вам залишається зробити.
6. Це збільшує сексуальне бажання (і секс корисний для вас)
"Поцілунки - це відмінна підготовка. Це збільшує шанси на те, що обидва партнери мають еротичний досвід, повний задоволення", - підкреслює секс-терапевт Керол Квін на сайті, яку вона знає.
Секс чудово підходить для збільшення присутності певних антитіл, боротьби з депресією, збереження молодості, поліпшення імунної системи.
7. Це розвиває самооцінку
За даними німецького дослідження, яке передає сайт CNN, чоловіки, які цілують свою половинку перед тим, як вранці піти на роботу, заробляють більше грошей. Андреа Демірджян, автор книги про поцілунки, пояснює: "Якщо він виходить з дому щасливим, він більш продуктивний на роботі, тому що не відчуває емоційних розладів. Тому він буде заробляти більше грошей. Поцілунки справді пов'язані з впевненістю в собі, відчуття того, що мене люблять і пов’язують ».
Хоча повинно бути багато інших факторів, які можуть пояснити цю взаємозв'язок, цілувати свою половинку перед тим, як піти на роботу, безумовно.!
8. Щоб бути щасливим, потрібно небагато
Збережемо найкраще для останнього. Поцілунки - це все. щасливі. Вивільняючи серотонін, дофамін та окситоцин, поцілунки - це справжній спосіб почуватись добре у своїх кросівках.
На веб-сайті Mercola психотерапевт Артур Джаной пояснює, що "окситоцин є гормоном любові, і чим вище його рівень, тим більше можна любити". Ось чому люди, які регулярно цілуються, частіше мають серйозні стосунки.
Також на цьому ж сайті ми дізнаємось, що поцілунок активізує в нашому мозку ті самі області, що й залежність та винагорода. Таким чином, "поцілунок міг розвиватися як засіб стимулювання нервової системи, пов'язаної із статевими стосунками, любов'ю та прихильністю, так що чоловіки шукають найрізноманітніших потенційних партнерів, а потім приділяють цьому повну увагу", одного з них, і терпіти це досить довго, щоб виховати дітей у команді ". Отже, щасливі та вірні.
Також на The HuffPost: