Добрі наміри «Схуднути» Інтернет-курси можуть допомогти IKK classic
Здорова втрата ваги за рахунок зміни дієти - Інтернет-пропозиції інформують та мотивують - IKK classic пропонує безкоштовну програму для застрахованих осіб
Навряд чи якесь побажання висловлюється частіше після перелому року, ніж схуднути. Не дивно: для більшості з них пряники, глінтвейн та забагато різдвяних гусей залишили свій слід на вагах. Що робити?
«Краш-дієти - не найкращий спосіб досягти фігури, про яку мрієте», - попереджає Маркус Шрадер, регіональний менеджер IKK classic. «У більшості випадків дане меню є одностороннім і в кінцевому підсумку призводить лише до загальновідомого ефекту йо-йо». Як тільки досягнуто цільової ваги та дієта визнана закінченою, кілограми, втрачені в результаті без роботи, вже повертаються на стегна. Тому експерти рекомендують постійно змінювати дієту та більше займатися фізичними вправами у повсякденному житті для тривалого схуднення. Шлях до бажаної ваги довший, але успіхи в основному постійні.
Але якщо ви хочете уникнути відгодівлі в майбутньому, ви повинні знати, де є підводні камені. «Участь у курсах здоров’я може бути дуже корисною, - радить класичний регіональний менеджер IKK. Медичні страхові компанії часто вносять плату за курс. Обов’язковою умовою є те, що курс відповідає певним критеріям якості та пройшов сертифікацію центрального центру профілактичних випробувань.
"Але оскільки ми знаємо, що типові курси з регулярними зустрічами не завжди вписуються у повсякденне життя наших клієнтів, IKK classic розширив свою профілактичну пропозицію, включивши онлайн-курси із гарантованою якістю", - говорить Маркус Шрадер. "Десятитижневий онлайн-курс myWEIGHTcoach, наприклад, добре підходить для всіх, хто хоче оздоровити свою дієту і при цьому схуднути на кілька кілограмів". Страхувальники за класикою IKK можуть повністю профінансувати плату за участь у 89 євро за рахунок свого медичного рахунку IKK.