Додайте в каву вершкового масла! Причина неймовірна
Нещодавно я дізнався про цю тенденцію, і можу сердечно сказати, що вона точно змінить вашу ранкову вкладку кави! Зовсім недавно багато людей вже не кладуть у каву молоко чи цукор, а масло! Мода на каву з вершковим маслом набуває дедалі більшого поширення, набираючи безліч "послідовників".
Натуральне масло від випасаних корів має збалансоване співвідношення жирних кислот Омега 6 та Омега 3, що сприяє зменшенню жиру та холестерину. Цей вид вершкового масла є багатим джерелом вітаміну К, який знижує ризик серцево-судинних захворювань.
Додавання вершкового масла до кави забезпечує організм здоровим споживанням жиру, що підтримує регенерацію клітин і врівноважує вироблення гормонів. Бутират, коротколанцюгова жирна кислота, яку раніше вважали шкідливою для організму, виявився ефективним у профілактиці нейродегенеративних та серцевих захворювань, прискоренні метаболізму та збільшенні споживання енергії в організмі, а також демонструє протизапальні властивості.
Якщо ви п'єте цю каву щоранку, ви заохочуєте своє тіло спалювати більше жиру протягом дня. Кон'югована лінолева кислота, що міститься в випасаному коров’ячому маслі, зменшує жирову тканину, особливо серед людей із зайвою вагою. Ви насолоджуєтеся гарною кавою, а ваш раціон також сприяє зниженню ваги! Що ще ти хочеш?!
Вживання кави таким чином заряджає вас енергією на цілий день і стимулює когнітивні функції. Ефекти з’являються протягом декількох годин. Ця кава, яка містить більш корисні жири, ніж кокосова олія, спонукає організм виробляти кетони, які виникають, коли калорійність енергії отримується не з вуглеводів, а з жирів.
Можна замінити весь ранковий прийом їжі лише двома ложками вершкового масла, доданого в каву. Таким чином ви також отримуєте час, особливо якщо ви динамічна людина і завжди в бігу.
Почніть змішувати в ранковій каві трохи вершкового масла, і ви отримаєте кремовий, смачний і корисний енергетик, який негайно приведе вас у рух.