Догляд за шкірою вітаміну С та його наслідки Відповіді експерта - WELT
Кажуть, що маски, креми для очей та дієтичні добавки творять чудеса завдяки вітаміну С. Чи справді інгредієнт допомагає проти пігментних плям, зморшок та запалення шкіри? Відповіді дає експерт.
Кажуть, що вітамін С діє проти шкірних плям, зменшує пігментні плями та надає шкірі блиск
Джерело: Getty Images/Ксенія Овчіннікова
У науці про дієтологію та як ін’єкція вона протягом десятиліть відзначається як гарантія здоров’я або як негайна допомога проти застуди. Тепер вітамін С також надійшов як інгредієнт засобів по догляду за шкірою. Нерівномірний колір обличчя, огрубілі ділянки, дрібні зморшки, шрами від прищів - в даний час існує вітамін С майже для кожної проблеми шкіри. Але як інгредієнт впливає на шкіру? Ми поговорили з одним із провідних експертів з вітаміну С, Томасом Е. Леві, про те, що стоїть за ажіотажем і чи насправді його настільки безпечно використовувати, як стверджують бренди краси.
У чому користь вітаміну С.?
"Усі клітини в організмі живляться від припливу нових електронів, що допомагає зменшити окислювальний стрес токсинів і відновити окислені біомолекули до їх нормального відновленого стану", - пояснює Леві. "Існує багато різних антиоксидантних речовин, але вітамін С є найважливішим антиоксидантом в організмі і найважливішим донором, а точніше найважливішим джерелом нових електронів, які надходять в організм з їжею, а також з дієтичними добавками". Очевидно, вітамін С C більше не повинен надходити лише через фрукти та таблетки, але тепер він також міститься в косметичних продуктах.
Хіба недостатньо їсти фрукти?
. і заповнити потреби у вітаміні С для тіла та шкіри? "Як правило, організм потребує декількох грамів вітаміну С щодня, для більшості людей від 3000 до 12000 мг на день", - говорить Леві. “Пара апельсинів навіть не могла наблизитись до задоволення цієї потреби. Оскільки люди, на відміну від більшості тварин, втратили генетичну здатність виробляти кілька грамів вітаміну С кожен день, слід пам’ятати, що жодна дієта навіть не може наблизитися до того, щоб гарантувати в організмі оптимальне щоденне споживання вітаміну С. Ліпосомальні препарати вітаміну С, такі як "Альтрієнт С", ідеально підходять для засвоєння достатньої кількості вітаміну С. "
Вітамін С також має омолоджуючий ефект?
«Як найбільший орган в організмі, шкіра має величезну потребу в припливі електронів. Колаген постійно розщеплюється і повинен бути повторно синтезований. Вітамін С для цього незамінний », - пояснює Леві.
Що діє краще: гіалуронова кислота або вітамін С, якщо ви хочете знову стимулювати вироблення колагену на шкірі? "І те, і інше важливо, але вітамін С важливий", - говорить Леві. "Жоден активний інгредієнт не замінює інший."