Доктор Джо Діспенца - Прості вправи для зміцнення імунітету
Духовність
Доктор Джо Діспенза практично переписує історію медицини, щоб виміряти вплив таких практик, як медитація, молитва, розпізнавання на організм, і, таким чином, пропонує наукові докази наслідків цих практик. Ось рекомендація доктора Джо Діспензи щодо зміцнення імунітету.
"Найефективніша вакцина проти грипу, яку ви коли-небудь зможете отримати, надходить зсередини вас.
Якщо ви хочете зміцнити свою імунну систему, практикуйте цю просту вправу щодня:
Ми провели експеримент: 120 людей, які протягом 3 хвилин на день відкидали образу, розчарування, страх тощо і концентрувались на почуттях recuno ™ олово> Дѓ за те, що вони мають у своєму житті, вдячність, вдячність. Я виміряв реакцію їх організму, реакцію імунної системи. Нам було цікаво в основному імуноглобулін А, що є основним засобом, за допомогою якого наш організм захищається від бактерій та вірусів.
Коли ви розчаровані, схвильовані, перелякані, піддані стресу тощо, ваша імунна система ослаблена, оскільки ваше тіло сприймає стан тривоги, воно налаштоване на режим «битися або бігати», вся ваша енергія витрачається, тому що ваше тіло мати справу з зовнішньою "загрозою". Вам більше не вистачає енергії для інтер’єру, для процесів росту та для балансування/захисту/підбадьорення/зцілення зсередини.
Питання, яке ми задали собі, було таким: коли люди відкривають свої серця, цілком можливо, що ці хімічні речовини всередині нас досягають рівня, який зміцнює нашу імунну систему.?
Проведений мною експеримент показав, що після перших 4 днів, коли люди виконували вправу, про яку ми говорили вище, відбулися суттєві зміни (рівень імуноглобуліну А збільшився на 50%), Щодо 120 учасників.
Це означає насправді, ваше тіло цілком здатне виробляти ті хімікати, які зміцнюють вашу імунну систему достатньо, що вам не потрібна вакцина проти грипу. Це означає, що ваш внутрішній стан сильніший за зовнішні обставини.
Просто роблячи цю просту вправу щодня, стан вашої імунної системи стає кращим і кращим. І справа не тільки в тому, що ваш організм виділяє хімічні речовини, які захищають вас від грипу; Під час експерименту я перевіряв і інші речі.
Виявилося, що в тому ж інтервалі 4 дні гени, що запобігають появі пухлин/раку, також були активовані, тих, хто має справу з «відновлення» уражених тканин різних проблем, тих, що запобігати хворобам серця, інфаркту, ті, які Вони уповільнюють старіння, ті, які запобігати нейродегенеративним та запальним проблемам. Крім того, збільшився рівень хімічних речовин, що підтримують/стимулюють процес навчання.Все це всього за 4 дні!"
Вправа, яку я пропоную викликати цей механізм у вашому тілі, полягає в тому, щоб скласти письмовий список з 10 людей, з якими ви спите щодня, перед тим як заснути. -ви мали у своєму житті того дня чи в минулому і кому ви вдячні: батьки, вчителі, які дали вам знання І навички, якими ти звик заробляти гроші і жити нормальним життям, люди, які тобі допомагали, коли тобі це було потрібно, автори книг, які тобі допомагали. допомагали в житті, колеги по роботі, продавчиня з магазину, бо вона була для вас.
Якщо ви не можете знайти 10 людей, ви можете виконати до 10 речами, які у вас є у вашому житті і які допоможуть вам краще жити: мобільний телефон це допомагає підтримувати зв’язок з коханими, у вас в раковині гаряча вода, ви здорові, у вас дах над головою.
Ви можете робити цю вправу в будь-який час доби. Чим частіше ви це робите, тим краще це для вашого організму та вашої імунної системи. Але дуже важливо робити це ввечері, перед тим як заснути, тому що в той період часу перед засипанням ваш розум набагато впливовіший, і тоді вправа має більший ефект.