Доктор Овідіу Н Пенеш, про переваги та небезпеку дієт! К.Фетеле

Доктор Овідіу Н Пенеш розповів про користь та небезпеку дієт! А як щодо дієти Дюкана, дієти Кето та Сомодієти.

доктор

Доктор Овідіу Н Пенеш пояснив, як суворі дієти впливають на організм. Організм потребує всієї їжі, але в невеликих кількостях. Більше того, дієта повинна стати способом життя.

"Ви повинні подумати про токсичний процес підпорядкування організму перед початком дієти. Не дуже добре скидати багато кілограмів за дуже короткий час, тому що тоді організм переживає шок. Дієта Дюкана окупається, оскільки її споживають багато білок, без вуглеводів.

Є проблеми із запорами, не рекомендується не переносити кишечник. Наша клітина потребує жирів і білків. Нашій клітині потрібна глюкоза, щоб використовувати енергію. Наша печінка повинна виробляти глюкозу з жиру та білка. Ось чому не слід починати дієту без консультації з лікарем. Печінка повинна переробляти утворений аміак. Більше того, нирки повинні виводити весь цей баласт з організму. Нам потрібно скидати 2 кілограми на місяць, а не на тиждень. Кето-дієта спалює жир, але підвищує рівень холестерину та впливає на серцево-судинну систему ", - сказав доктор Овідіу Н Пенес.