Домашній натуральний рецепт, який виключає жир!
Чи знали ви, що домашній яблучний оцет є дуже ефективним природним засобом від зайвої ваги та зайвих кілограмів? Яблучний оцет, 100% натуральний продукт (коли він виготовлений з органічних яблук), прискорює метаболізм і підвищує імунітет. Ось рецепт, який допоможе вам вивести жир з організму.
Яблучний оцет: макіяж для тіла
Яблучний оцет - це багатоцільовий продукт, який користується великою популярністю. Справжній концентрат необхідних мінералів (калій, натрій, фосфор, кальцій, мідь, магній), він також багатий на вітаміни, антиоксиданти (поліфеноли) та пектин (клітковина). Крім того, це підвищує енергію, підвищує імунітет і очищає організм від шкідливих токсинів, які закупорюють систему.
Ось як зробити самостійно домашній яблучний оцет, який допоможе прибрати зайвий жир:
Для цього рецепта, який дуже простий у приготуванні, більше підходять органічні яблука, оскільки вони не містять жодних слідів пестицидів, які можуть негативно вплинути на їх бродіння.
Є кілька способів приготування домашнього яблучного оцту. Ви можете його соком або використовувати цілі фрукти.
1-й спосіб приготування
Цей перший метод є найшвидшим. Зверніть увагу, що для виготовлення домашнього яблучного оцту потрібно як мінімум два місяці. Для його приготування вам знадобиться велика скляна банка і яблучний сік (принаймні 1 л органічного яблучного соку).
Спочатку помийте і почистіть яблука (видаліть серцевину), а потім покладіть їх у центрифугу, щоб отримати 1 л соку. Потім ви отриманий сік виллєте у велику банку або скляну банку (банку слід наповнити наполовину, щоб пришвидшити процес бродіння. Накрийте банку кришкою, щоб запобігти потраплянню кисню та полегшити поширення бродильних газів.
Ви повинні тримати банку при температурі від 18 ° C до 20 ° C протягом усього періоду бродіння, який триватиме 6 тижнів (мінімум 1 місяць).
Щоб зробити домашній яблучний оцет вдалим, потрібно використовувати дуже стиглі яблука. Є ще одна хитрість, щоб прискорити бродіння: залиште трохи шкірки на фруктах перед тим, як готувати яблучний сік.
Потім, після того як пройде 6 тижнів, пора перетворити цю суміш на оцет. Для цього потрібно знову перелити суміш у велику ємність і зберігати в теплому місці у своєму будинку (біля обігрівача або біля джерела сонячного світла). Накрийте ємність чистою тканиною і залиште стояти протягом трьох днів (перемішуйте суміш щодня). Після цього вийміть білизну і зберігайте ємність при середній температурі 20 ° C. Після завершення процедури, оцет потрібно процідити і зберігати в пляшці темного кольору (для запобігання фільтруванню світла). Таким чином, ви отримуєте 100% органічний яблучний оцет, без хімічних добавок і дуже корисний для здоров’я.
2-й спосіб приготування
Якщо ви хочете застосувати метод з цілими фруктами, процедура майже ідентична. Спочатку ви поріжете яблука, а потім покладете їх у банку. Налийте в банку трохи води, накрийте марлею і зберігайте в темному і теплому місці. Але цей спосіб приготування домашнього яблучного оцту займає ... 6 місяців, тож краще запасіться терпінням! Через 6 місяців процідіть суміш і вилийте в новий, більший горщик. Накрийте банку марлею і залиште ще на 4-6 тижнів. Він нарешті готовий до використання !
Як його споживати ?
Щоранку розводьте 2-3 склянки ложки домашнього яблучного оцту у склянці води. Пийте цю суміш натщесерце. Для поліпшення смаку можна додати столову ложку меду.
Який вплив цей напій на вашу фігуру ?
Для успішного схуднення враховується ряд параметрів: регулярні фізичні навантаження, збалансоване харчування, обмін речовин тощо. Однак цей напій прискорить схуднення і розщеплення жиру. Регулярне вживання домашнього яблучного оцту може допомогти вам схуднути до 3 фунтів природним шляхом і без зусиль, лише за один місяць.