Домашня їжа допомагає здорово нагодувати дитину

Багато мам вважають за краще годувати своїх дітей готовою їжею. Це безпечніше, має точні вказівки щодо віку та продуктів, які він містить, і навіть якщо іноді це дорожче, це допомагає заощадити час. Недавнє дослідження у Великобританії показує, що в довгостроковій перспективі домашнє дитяче харчування має набагато більше корисних ефектів, ніж можна подумати.

Дослідження, яке проводили Бристольський університет та психолог Хелен Култард з Лестерського університету в Монфорті, базується на даних, зібраних після опитування 7500 матерів, і показує, що ті діти, яких годували домашньою їжею з 6 місяців, вони зрештою їли більше фруктів та овочів у віці семи років, ніж діти, яких годували фасованою їжею.

Однак дослідження, здається, не надто остаточне, оскільки невідомо, чи перевагу фруктам та овочам обумовлено виключно тим, що цих дітей рано привчали до домашньої їжі, чи освіта, отримана в сім'ї, мала великий вплив.

Однак дослідники стверджують важливість введення домашніх страв дітям з кількох причин.

Хелен Култхард вважає, що вживання виключно упакованої їжі може створити у дитини психічну залежність від цього виду їжі - залежність, яка триватиме з часом. Важливо також, щоб з моменту введення твердої їжі смак дитини був якомога різноманітнішим. Маленькі діти набагато сприйнятливіші до будь-якої нової їжі, ніж старші діти. Тому, якщо ви не хочете, щоб потім метушлива дитина їла, заздалегідь привчайте його до різних продуктів. Фахівці радять батькам годувати своїх дітей продуктами, що відрізняються за смаком і текстурою і близькими до того, що зазвичай споживається в сім’ї.

Урізноманітнення раціону дитини - повне керівництво

Урізноманітнити раціон дитини рекомендують педіатри у віці до 7 місяців.

Тоді ви будете знати, як жувати та ковтати більш послідовну їжу та звикати до нових смаків - див. Керівництво з диверсифікації немовлят тут.

Самодиверсифікація: їжа для немовлят без зубів

Багато батьків практикують самодиверсифікацію зі своєю дитиною, навіть не підозрюючи, що це так називається. Про самодиверсифікацію та продукти, які можна пропонувати беззубим, їжте нижче.

Алергія на немовлят

Як я можу зрозуміти, чи є у моєї дитини алергія чи це просто застуда?

Можливо, важко визначити різницю між застудою та алергією у немовлят, але все ж є деякі ознаки диференціації. Якщо виявляється, що ваша дитина майже весь час застуджена, тоді існує ймовірність того, що у нього насправді може бути носова алергія (також відома як алергічний риніт). Застуда зазвичай проходить від одного тижня до 10 днів, докладніше читайте тут.

Диверсифікація немовлят - гаряча тема інформації та питань для мам. Як тільки прийде час пропонувати інші продукти, крім грудного молока або суміші - ми хочемо знати, коли ідеальний час для перших продуктів, як ми їх пропонуємо, як готувати їх для шлунку дитини та як ми можемо їх поєднувати. Це хороша дитина, мама і тато - саме час для вашого телефону не пропустити спеціально створену на цей період програму: Урізноманітнення дитячого харчування. (автор Desprecopii)

Особливості застосування: посібник з диверсифікації, посібник з самодиверсифікації дитини, перелік продуктів та коли вони вводяться, схема диверсифікації (таблиця), вікові рецепти зі спеціальними та унікальними відео, щоденне та щотижневе меню, новини про дитяче харчування.