Допомагає підсолоджувачу схуднути

Чи впливають підсолоджувачі, що не містять калорій, на масу тіла? Нове дослідження узагальнює зібрані на сьогодні дані.

Численні дослідники роками вивчають вплив безкалорійних підсолоджувачів на масу тіла. Результати досліджень, зафіксовані дотепер, були узагальнені та проаналізовані ще раз у мета-дослідженні.

Які дослідження були використані?

Для аналізу використовувались лише рандомізовані дослідження, що тривали щонайменше чотири тижні. В окремих дослідженнях порівнювали споживання безкалорійних підсолоджувачів із споживанням калорійних або безкалорійних альтернатив.

Серед 2914 учасників були представлені люди з нормальною вагою та надмірною вагою (ожирінням); проаналізовано загалом 20 досліджень.

Результати

Оцінка показала, що люди, які використовували безкалорійні підсолоджувачі, мали нижчий індекс маси тіла (ІМТ), ніж у тих, хто порівнював групи.
Люди, які використовують безкалорійні підсолоджувачі, також мали перевагу перед людьми, які використовували підсолоджувачі сахарози, щодо ваги та ІМТ.
Перевага виявилася у вазі та ІМТ, однак лише у тому випадку, якщо випробуваним дозволялося їсти без обмежень, якщо їм також дотримувались дієти, позитивних ефектів не спостерігалося.
Люди, що страждають ожирінням, отримали найбільшу користь від використання підсолоджувачів.

Будьте в курсі розсилки з netdoktor.at

Автори:
Клаудія Шнайдер М.А.
Редакційне редагування:
Астрід Лайтнер

Оновлено: 07.07.2020 | 10:52

Вплив неживних підсолоджувачів на масу тіла та ІМТ у різних клінічних контекстах: Систематичний огляд та метааналіз https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/obr.13020
(Останній доступ: 07.07.2020)

Більше статей за темою

Ожиріння - все більша проблема для жінок?

Ожиріння стає глобальною проблемою. Жінки страждають частіше, хоча рівень страждань для них ще вищий.

Наскільки корисний ІМТ?

Надмірна або недостатня вага зазвичай визначаються ІМТ. Але наскільки значущим є це значення?

Натуральне, солодке задоволення без цукру

Занадто багато білого цукру шкідливо для здоров’я - це точно. Ті, хто має ласуни, які їдять менше, але не хочуть обійтися без нього цілком ...

COVID-19/Corona: факти, номери справ та все інше
Відкриті позиції в netdoktor
Медіа-дані та прайс-лист
"Hautsache" - новий спеціальний журнал
"Овочевий" - новий спеціальний журнал
Правила та умови (GTC)
Це був ярмарок здоров’я від netdoktor.at: "Майбутнє медицини" залучило понад 3000 відвідувачів
netdoktor.at 1-й День здоров'я Нижньої Австрії "Рак і я"
Наш новий журнал вже тут! "Перший рік дитини"
Тематичний журнал: алергія та непереносимість
netdoktor.at день здоров’я "Мій сечовий міхур і я"
netdoktor.at день здоров’я «Мій мозок і я» - повний успіх!
Спеціальний журнал: Заживайте природним шляхом
Рекомендації щодо реклами
відбиток
Зв'язок
За допомогою "перевірки часу очікування" до рентгенолога швидше
healthtrends.com
конфіденційність
Загальні умови використання (GTC)
Нагорода за охорону здоров'я від Відня для netdoktor
Додаток для докторів netdoktor тут!
Новий медичний директор у netdoktor
Розкриття інформації про фінансування
Послуга віджетів netdoktor
Натисніть
Групи підтримки
Будинки престарілих
Швидка допомога
Довідкові центри
Налаштування файлів cookie

Ми дотримуємося стандарту HONcode щодо надійної інформації про стан здоров'я Перейти до сертифіката

Вміст netdoktor призначений лише для ознайомлення. Інформація на цьому веб-сайті за жодних обставин не повинна розглядатися як заміна професійної консультації або лікування навченими лікарями. Вміст netdoktor.at не може використовуватися для самостійного встановлення діагнозів, початку або припинення лікування.

Документи, що містяться на цьому веб-сайті, представлені лише в інформаційних цілях. Цей матеріал жодним чином не призначений замінити професійну медичну допомогу або увагу кваліфікованого лікаря. Матеріали цього веб-сайту не можуть і не повинні використовуватися як основа для діагностики або вибору лікування.