Допоможіть! 10 кг за 14 днів
Дієта, якщо ти існуєш, скажи мені своє ім'я ...
Валері Лавенс
16 травня 2017 р. 2 хв читання
Давай! Зараз сонце. Прийшов час, треба йти ...
«Знаменита ваша величність краси. Однак зайві кілограми не можуть приховати ваш жир. "*
Фу, час ще є, літа насправді ще немає! Після пошуку “Googleestmonami”, ось що на перший погляд здається LA диво рішення.
Дієта Тонона
Ви щойно зрозуміли каламбур заголовка ... ні?
[…] Дієта Тонона була розроблена лікарем, що працював у ЦГУ у місті Тонон-ле-Бен. Цей лікар хотів змусити своїх пацієнтів схуднути. Ця дієта ніколи не була офіційно визнана лікарняним центром. Ця дієта стала відомою лише за кілька років завдяки своїй ефективності, яку вже не доведено доводити. [...] Дієта Тонона здобула свою репутацію в результаті хімічної реакції, яка спричинена поєднанням високобілкової дієти та низькокалорійна дієта. [...]
- Фаза 1: 14-денна дієта (без цукру, без солі ... насправді нічого!) З дуже (дуже) низьким споживанням калорій, де страви слід дотримуватися в порядку та на письмі. (суворий сер).
- Фаза 2: Стабілізація (обов’язкова.) При 1200 або 1500 ккал/день протягом періоду, еквівалентного 1 тижня на втрачений кілограм.
У мене все ще є виступав проти схуднення за цих умов. Я шукав два сайти: http://www.regimethonon.com/ & http://regime-thonon.com/.
Меню деталізуються там день у день, і як нагадування: жодного можливі зміни, за кількома міні-винятками. Дійсно було корисно “з’їсти” F.AQ другого сайту.
До речі, особлива подяка мадемуазель А., яка дозволяє завантажувати меню та список покупок на своєму веб-сайті. Він симпатичніший за той, що на офіційному сайті, і якщо, як я, ви більше не купуєте свинину, це добре, це вам уже все замінило. Я дам вам прочитати його статтю, яка добре підсумовує. http://mouslima-avenue.fr/thonon/
Давай, я хочу зробити маленьку пригоду! Я протестую це для вас, поділюся своїм досвідом щодня та скористаюся можливістю перевірити особливості “серії” Medium.