Допоможіть набрати вагу! До одруження - Форум
Привіт дівчата та партнери по стресу !
Я в жаху, я взяв 7 кг з цього літа і з мого плаття на замовлення (гарне плаття від Atelier 2b для тих, хто шукає постачальників в Тулузі).
Чи є у вас поради щодо швидкої та ефективної програші? Я повернувся до спорту, BBG Кайли, і я звертаю увагу на свій раціон, але я втратив лише 1 кг, я не можу втратити більше .
Це все в сідницях, стегнах і животі.Який жах .
Я приймаю добру пораду. Крім того, я дуже скоро проведу свою фотосесію для заручин до весілля зі своїм фотографом (Моргане Саймон), і мені цілком похвалили ці негарні кілограми. !
Заздалегідь дякуємо за допомогу !
32 відповіді
Якщо у вас є проблеми зі схудненням, я рекомендую детокс, то програма, в якій я особисто проходив помірний стан, і я робив 1 місяць детоксикації, тоді як програма М3 втратила 15 кілограмів. Особисто під час детоксикації я взяв мінеральний розчин, зелений ци та протозими на сайті, тоді програма тут є, якщо ви хочете отримати інформацію. Я, звичайно, якщо у вас є кілька кілограмів, щоб схуднути на 1-5, як правило, достатньо детоксикації
якщо ви хочете поглянути, я поклав посилання: https://www.modere.eu/?referralCode=1288321 код - це просто код зменшення під час вашого 1-го замовлення
Що робити, якщо ви зателефонували дієтологу на 2/3 зустрічей? Менше важко, коли вас супроводжують .
Або проблема зі щитовидною залозою. Я займаюся спортом, я їжу набагато краще, ніж раніше, і це протягом року . і я взяв 6 кг хаха жаху
Можливо, ці кілограми обумовлені стресом? Я думаю, що чим більше ви збираєтеся зациклюватися на них, тим більше ви будете боротися, щоб їх втратити. Постарайтеся не надто думати про це (добре сказати), якщо ви харчуєтесь збалансовано і активні, це пройде само собою, це лише питання розуму. Мужність !
Це правда, що таблетки змусили мене також сильно набрати вагу . Я вже думав сказати, зупинись на гормонах, але це також війна з великою кількістю рагнаньї, болю та вугрів для мене . радість
Так, особливо у мене є багато великих тріщин, речей для святкування, вечорів та трапез з друзями, крім того, кохана їсть багато речей, не дуже збалансованих, жирних і солодких в достатку, і я легко дозволяю собі спокуситися ... Це не тільки він, він не товстіє ... Дуже важко обмежуватись !
Я намагаюся якомога більше йти пішки, підніматися сходами, а не ескалаторами, тож уже тиждень, як я справді потрапив у це, це було б виїхати з усіма ключами в руках! У мене не так багато часу, щоб займатися спортом, тому я роблю вправи з фітнесу вдома.
У вас є меню? Поради? Секретна їжа? Ефективні спортивні вправи? Фітнес-відео? Мотиваційна порада ?
Я почав пити багато зеленого чаю протягом дня, а також лимонну воду ввечері, щоб швидше вивести його, а також роблю скраб з кавовою гущею, щоб спробувати видалити бридкий целюліт, який оселився на моїх стегнах.