Дорослі, які годували грудьми, мають низький рівень холестерину, надмірну вагу та ожиріння

- Матеріал для медичних спеціалістів -

З першого дня життя ви можете впливати на довгострокове здоров’я дитини, даючи їй ідеальну їжу для немовлят: грудне молоко.

Чому грудне вигодовування важливо?

Часто, починаючи грудне вигодовування, мати отримує багато суперечливої інформації, яка може дуже знеохотити. Ось чому узгоджена інформація дуже важлива, щоб допомогти новоспеченій мамі зрозуміти, наскільки важливим є харчування, точно адаптоване до потреб її малюка з першого дня життя. Харчування, точно адаптоване до потреб дитини, починається з моменту грудного вигодовування, що є вирішальним моментом, що суттєво впливає на подальше здоров’я, у житті дорослої людини.
Дослідження показують, що грудне молоко ідеально пристосоване до перших потреб дитини. Годуючи грудьми, мати забезпечить дитину сумішшю поживних речовин, які вона інакше не може забезпечити. І всі зусилля згодом будуть винагороджені здоров’ям її малечі.

Доведено, що грудне вигодовування, крім своєї поживної ролі, має корисний ефект у короткостроковій та довгостроковій перспективі, впливаючи на здоров’я дорослих.

Грудне вигодовування є дуже важливим кроком у психомоторному розвитку дитини, а крім того, зміцнює емоційні стосунки між матір’ю та її дитиною. У короткостроковій перспективі, даючи дитині антитіла проти кількох інфекцій, доведено низький рівень захворюваності на шлунково-кишкові інфекції, респіраторні інфекції в неонатальному періоді та отити у новонародженому.
Грудне вигодовування також має довгострокові корисні ефекти для зменшення ризику ожиріння, діабету 1 та 2 типу. Крім того, спостерігається зв'язок між низьким рівнем холестерину в крові у дорослих та грудним вигодовуванням.
І всі ці переваги тісно пов’язані зі спеціальним складом грудного молока, їжі, яка вражає саме мінливістю складу поживних речовин, які вона містить.

Чи знали ви, що молоко матерів, які передчасно народжують, багатше білком порівняно з тим, хто народжує в термін?
Чому? Дозволити недоношеному новонародженому продовжувати свій ріст і розвиток. Тому мінливість складу грудного молока, швидше за все, є механізмом адаптації до конкретних потреб дитини. Більше того, склад поживних речовин у грудному молоці може відрізнятися залежно від часу доби чи ночі, харчування матері, залежно від сезону чи географічного регіону, у однієї матері від одного сисуна до іншого, у тієї самої матері, але у різних дітей.

Чи знали ви, що на думку деяких авторів, грудне молоко також називають "Живе молоко"?

Грудне молоко деякими авторами прозвано «живим молоком» завдяки особливому складу в гормонах, факторах росту, антитілах, лейкоцитах, нейтрофілах, макрофагах, олігосахаридах, нуклеотидах та цитокінах.
У порівнянні з коров'ячим молоком концентрація білка, натрію, калію, магнію та цинку в грудному молоці нижча на половину-третину.

Молоко, що виробляється в перші дні виділення молока, називається молозивом. Він має щільний цитриновий вигляд і є рідкісним. Молозиво - справжній молочний концентрат, багатий білком та антитілами, що забезпечує дитину харчуванням, точно адаптованим до його харчових потреб.

Захисні речовини в грудному молоці стійкі до травлення та мають протимікробну дію.
Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує грудне вигодовування виключно до віку 6 місяців і пізніше, до двох років, разом із додатковим харчуванням.

Рекомендації Всесвітньої організації охорони здоров’я базуються на серії досліджень, які показали низьку частоту ожиріння, цукрового діабету 1 та 2 типу та зниження рівня холестерину у дорослих, які годували грудьми.

З біологічної точки зору вважається, що грудне вигодовування запобігає ожирінню, тому:

Відомо, що високобілкова дієта в дитячому віці схильна до ожиріння, а грудне молоко має низьку концентрацію білка.
Помічено, що грудне молоко має особливий склад гормонів, які не схильні до інсулінової стимуляції. Інсулін відповідає за утворення жирових відкладень.

Немовлята на грудному вигодовуванні мають половину поширеності ожиріння порівняно з дітьми, які не годуються груддю. І кореляція між ожирінням та об’ємом введеного в їжу грудного молока є обернено пропорційною. Тривалий захист від ожиріння - один із механізмів, що може пояснити профілактику діабету.
Крім того, інші механізми, за допомогою яких грудне молоко знижує довгостроковий ризик розвитку у дитини діабету, пов’язані з високим вмістом поліненасичених жирних кислот. Ці жирні кислоти в грудному молоці дуже важливі для росту дитини, а також для розвитку когнітивних та зорових функцій.
Грудне вигодовування асоціюється з високим рівнем холестерину та ліпопротеїдів високої щільності в дитячому віці, але з низькими показниками у підлітковому та дорослому віці.

На закінчення, грудне вигодовування має багато переваг для дитини, але не забувайте, що грудне вигодовування також корисно для новонародженої матері. Що стосується матері, грудне вигодовування може запобігти післяпологовому крововиливу і допомогти втягнути матку. Крім того, тривале вигодовування зменшує ризик раку молочної залози.
З потоку інформації, який вторгається у новонародженої матері з народженням її дитини, вона повинна поставити фізіологічний фільтр, щоб просіяти баласт і залишити місце для інформації, яка допоможе їй зрозуміти короткострокові та довгострокові переваги грудного вигодовування для своєї дитини.

І навіть якщо бувають випадки, коли грудне вигодовування здається важким завданням: біль у грудях, втома, підвищена чутливість сосків, мати не повинна відмовлятися від грудного вигодовування ні за що на світі. Грудне вигодовування забезпечить харчування, точно адаптоване до потреб дитини з першого дня життя, яке жодна інша суміш не може замінити.