Дослідження доводить, що ранкове сонце робить вас стрункими!
Топ-модель Алессандра Амбросіо знає, що робить вас стрункою.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Хороші новини для ранобудівників та нічних сов повинні змінити режим сну.
Ранкове сонце робить вас стрункими!
Нове дослідження Північно-Західного університету в Еванстоні зараз стверджує, що ранкове сонячне світло робить вас стрункими. «У випробовуваних, які виходили вранці, ІМТ був нижчим всього за тиждень!» - пояснюється на науковому інтернет-сайті scinexx.de.
Чому? В основному це пов’язано з тим, що організм людини реагує на сонячне світло. Особливо завтра, обмін речовин і кровообіг справді йдуть. Втрата ваги до 20 відсотків можлива - незалежно від того, скільки ви займаєтеся спортом або скільки ви їсте.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Насправді бракує лише реалізації: ми їдемо до офісу і сидимо майже виключно в закритих кімнатах. Це ганьба, адже навіть 20-30 хвилин на сонячному світлі (між 8 ранку та 12 вечора) не тільки робить вас стрункими, але й збільшує вироблення вітаміну D в організмі. Наслідки: Настрій підвищується, і ви почуваєтесь набагато щасливішими.