Досвід, результати та питання щодо печінкового голодування - голодування печінки згідно з доктором

Цей сайт використовує файли cookie. Використовуючи наш веб-сайт, ви погоджуєтесь з тим, що ми встановлюємо файли cookie. Додаткова інформація

Маврикій

Тож я почну:

Передісторія:
1993: Д.: Первинна гіпертригліцеринемія -> немає алкоголю і не так вже й погано

1998: D: жирова печінка

Лютого 2012 р. Д.: Діабет 2 типу -> Hba1c: 8,1, ІМТ: 32

до 12 вересня: дієта з радикальною редукцією та більше фізичних вправ (- 28 кг.) З вересня: Hba1c: 5,8 - 6,2, з ІМТ: приблизно 24, без медикаменту.

Печінкове голодування:
Вихід: 93 кг, 195 см, ІМТ: 24,5, Hba1c: 6,4 (1-а лабораторія) або 6,0 (2-я лабораторія через день.)

Поліпшення БГ натще і ранкове "плювання печінки" Вранці BZ ранку: 7:00 ранку: 92, 9:00 ранку: 103, 11:00 ранку: 119 (ковток!?) Втрата ваги: 5 кг (для ваги тіла: 195 см)

Мені простіше або позитивніше:

- перший прийом їжі не пізніше 12.30 (2: 17: 00, 3: 21: 00)

- Всі спокусники для перекусу в коробках у підвалі

- Необхідне планування дня: складно, але не перевантажене, відсутність стресів і розладів чи нудьги (або круїзу)

- дізнався, яка кількість 100 Ккал. Салати є

- Смак струси не втомився (порошок також можна добре розмішати в молоці)

- заборони на каву та колу нуль (нічого не читайте, а краще не питайте!)

Сильний запор через Гепафаст (незважаючи на магній) Засіб: Лексоберал

- 1-й тиждень без вимірювання рівня БГ (якщо немає ліків), інакше зайвий стрес

Цю публікацію вже редагували 2 рази, останнє - Ніколай Ворм (26 червня 2013 р., 12:27)

Маврикій

Запитання до доктора Ворм:

Після інтенсивної фази Гепафаст втрати ваги на 5 кг: Зараз: ІМТ 23 (195 см 88 кг), 51 рік

- З 195 см мені потрібно близько 3000 Ккал/день, - на 500 Ккал більше, ніж у середнього чоловіка (178 см)

- 8-тижнева фаза зниження (1000 ккал/добу) означала б втрату ваги на 16 кг із кінцевим ІМТ: 19 (ідеальний ІМТ 50 років: 22-27)

Що ви порадите?

В: Дієта відповідно до плану, поки у вас не вистачить ваги?

Б: продовжуйте дієти, але більше калорій?

C: інтенсивне протягом ще 2 тижнів до знежирення підшлункової залози, а потім інтенсивні фізичні вправи та логіка з нормокалорійною інтенсивністю?

Я все ще покладаю великі надії на концепцію печінкового голодування і зараз не хочу зупинятися!

Цю публікацію вже редагували 1 раз, востаннє - Ніколай Ворм (26 червня 2013, 12:26)

GabyH

@Gaby, у мене була точно така ж ідея, Маврикій заплатив за дієту від лікаря!

- говорить порада Гепфасту та нова книга.

Маврикій, чи можете ви змінити розмір шрифту, будь ласка! зменшуюсь, я не отримую повну публікацію на своєму екрані і відчуваю "крик на"

Ніколай Черв'як

не зменшується лінійно! Не турбуйтесь! Я хотів би отримати пораду від відповідального лікаря!

Маврикій

LieneB

Маврикій писав:

Я швидко роблю печінку з Dr. Уолле і там я дізнався на початку, що порошок Гепафаста не тільки "можна" розмішувати в молоці, це потрібно! Через споживання білка.

Маврикій

Ніколай Черв'як

тінавінчі

Привіт,
На початку обговорення я дуже скептично подивився на книгу + Hepafast, у бік наступного, хто хоче заробляти гроші з нами, хлопці DM2.
Книга також для мед. Зрозумілий для мирян і оснащений ще більшими знаннями, перемикач у мозку також легше перевернути.
У Лейпцигу також є бодімед, і я на 4 день, і я все ще живий. Голод і апетит терпимі. І я сподіваюся, що мій лічильник BG незабаром зіпсує мене хорошими значеннями.

На цьому етапі дякую.

D-Майк

@tinavinci
тоді я бажаю тобі, щоб твої сподівання/сподівання справдились.

Ніколай Черв'як

Згадайте овочевий суп і сирі овочі.

Райнер

також від мене міцні схрещені пальці для хорошого і довготривалого ефекту для вашого БЖ. Я дуже оптимістично щодо вас.

Але мені також цікаво, де ваш FLI. Завантажте цю таблицю Excel та вставте свої значення. Я думаю, що чим більше жирна печінка на початку печінки швидше, тим вищий довгостроковий успіх, тобто вищий FLI. На підтвердження цього припущення я хотів би зібрати кілька прикладів.

До речі, у мене FLI 10 і тому, швидше за все, немає жиру в печінці. Для мене двотижнева гіпокалорійна дієта знизила рівень БГ протягом двох тижнів і декількох днів після, але довгострокових змін не відбулося. Можливо, це виглядало по-іншому через 6 тижнів, але я спочатку почекаю досвіду інших людей. Я дуже чекаю вашого досвіду та вашого FLI до і після.