Досвід роботи із системою метаболізму Turbo від Jasper Caven
Мій досвід роботи з турбометаболічною системою Джаспер Кавен
Коли йдеться про схуднення, ви хочете зробити все правильно - але що саме правильно?
- Скільки я можу з'їсти?
- Що я можу їсти?
- Скільки я повинен випити?
З цієї причини я ділюсь не лише своїм досвідом із системою метаболізму Турбо Джаспер Печера, Я також хотів би зазначити, що тренер із схуднення також написав книгу, яку він зробив недовго безкоштовно віддано:
Хто такий Джаспер Кавен?
На додаток до свого каналу на YouTube з численними передплатниками, він також став відомим по всій Німеччині завдяки телевізійним виступам на Spiegel-TV та n-tv.
За його власною заявою, він успішно займається темами вже більше 10 років Зменшення дієти та жиру в організмі і вже допоміг численним людям схуднути.
Зараз він один з найвідоміших дієтологів. Джаспер Кейвен не досягнув цього успіху завдяки новим дієтам або методам голодування, а скоріше завдяки простому вирішенню обміну речовин людини.
Через ефект йо-йо та надмірні втрати у повсякденному соціальному житті він мало думає про короткочасні дієти. Тому у своїх книгах та статтях він пропонує довгострокову зміну раціону, яка не тільки дозволить досягти вашої мети, але й збереже її.
Він пояснює, що його стратегії схуднення засновані на наукових дослідженнях, тому працюють без таблеток для схуднення та без голоду.
Звичайно, я хотів це перевірити сам, і першим перевірив безкоштовна книга вирішив скласти розумне враження про нього та його перспективні стратегії.
Таким чином, ви не тільки схуднете, але і точно дізнаєтесь, коли організм насичений і коли йому потрібні які поживні речовини під час зміни дієти.
Також слід легше обійтися без цукру, трансжирів та інших нездорових продуктів для відгодівлі. У своїй книзі Кейвен описує, як боротися з харчовою тягою та як легко задовольнити їх здоровими альтернативами.
Коли це мене переконало, я мав справу з турбометаболічною системою, яка вже допомогла багатьом людям схуднути.
Що таке система турбометаболізму?
Спалювати жир на тілі під керівництвом? Коротше кажучи, турбометаболічна система Джаспер Кавен - це онлайн-програма, яка допомагає схуднути. Він не тільки надає науково обґрунтовану інформацію, необхідну для схуднення взагалі, але також показує, як уникнути сумнозвісного ефекту йо-йо.
Завдяки відеопрезентації я зміг скласти перше враження про свій метаболізм і зрозумів, як це може прискорити процес схуднення.
Оскільки є гарантія повернення грошей і навіть запорука успіху У підсумку я пішов на систему турбометаболізму - зрештою, гарантії не давали мені нічого втрачати.
Наступна кнопка веде вас безпосередньо до відеопрезентації успішного тренера з схуднення:
Критика Джаспера Кейвена та його маркетингової стратегії
Досліджуючи Джаспер Кейвен, людина стикається з незмінно хорошими відгуками тестувальників про його харчову стратегію.
Але, як це часто буває, є й критики, які підозрюють і хочуть викрити стратегію продажів за, здавалося б, чесним Джаспер Кейвен, яка є менш серйозною, ніж можна було подумати на початку.
На YouTube ви можете знайти кілька відео, які критикують, наприклад, що на його веб-сайті не вказано ціни на окремі рекомендації щодо харчування.
Термін "особа" також піддається критиці, оскільки, як кажуть, у Джаспер працює кілька дієтологів, які супроводжують та проводять його обраних клієнтів у процесі їх переходу. Здається, про це раніше не говорилося.
Оскільки для «особистих» порад з питань харчування завжди доступно лише кілька місць, вам слід подати заявку на коучинг, надавши власні дані та заповнивши кілька питань.
Якщо, на жаль, ви цього не зробили, вам надішлють автоматизовані електронні листи, вміст яких рекламує «секретний інструмент», за допомогою якого ви можете скласти свій власний план харчування.
Знову ж, ціни не вказані. Якщо ви хочете придбати план харчування, вас знову попросять заплатити високі ціни за безкоштовну програму деякий час тому. Більше інформації можна знайти в деяких відео на YouTube.
Його дієтичні добавки також піддаються критиці. Так звану "метаболічну формулу", виготовлену з екстракту зеленого чаю, важко знайти в Google, оскільки вона надає вигляду класичного "спалювача жиру" і доступна за високими цінами близько 30 євро/банку.
Лише у фан-групі Facebook часто рекламують капсули. Оскільки члени групи вже є твердими прихильниками Джаспер, дієтичні добавки, звичайно, підтримуються.
Як працює система турбо обміну речовин?
Після покупки я був перенаправлений до особистої зони учасника і мав змогу переглянути відео, в якому Джаспер Кейвен детально пояснює, як працює програма і що очікувати.
Принцип роботи системи легко зрозуміти. Мова йде про повернення метаболізму в організм, щоб він спалював більше калорій і полегшував схуднення без проблем.
Всього мені доступно 5 високоякісних глав з різними відео, які я повинен пройти послідовно. Як результат, я не лише пізнаю теорію, а й втілююся в життя на практиці.
Розділ 1: 5-крокова система
Тут також обговорюються так звані “краш-дієти”. Зниження жиру в організмі з ними можливо, але це все, крім здорового, і аж ніяк не здійсненне в довгостроковій перспективі. Я купив кілька програм для схуднення, які не знав, з чого почати. П’ятиступінчаста система турбометаболізму допомагає мені знайти хороший старт і практично бере мене за руку і разом веде до успіху в схудненні.
Розділ 2: Дієта для схуднення:
Справа в тому, що вам доведеться змінити свій раціон. Щоб я міг це зробити без проблем, Джаспер Кейвен дає мені правильне розуміння тут.
- Скільки я можу з'їсти?
- Скільки я повинен випити І
- Що я можу їсти?
- Чи потрібно відмовлятися від вуглеводів?
Усі ці питання дієтолог Джаспер Кейвен розглядає на 50-хвилинному семінарі, який я легко переглядаю у відео.
Якщо щось мені все ще незрозуміле, він відповість на 21 найпоширеніший запитання, яке йому задавали в кар'єрі тренера з втрати ваги.
Частково семінар є трохи теоретичним, але, на мою думку, це просто має сенс, якщо ти взагалі розумієш основи харчування. Це закладає основу для процесу схуднення!
Розділ 3: Калькулятор ваги + інструкції
На його попередньому відео-семінарі мене навчили розраховувати власні потреби в калоріях. Щоб мені не довелося обійматися ручкою, папером та калькулятором, мені доступний онлайн-калькулятор ваги.
Просте введення моїх особистих даних про зріст, вагу, вік та стать автоматично визначає мою особисту потребу в калоріях.
Я думаю, що це дійсно добре, що це навіть показує мені, скільки калорій я повинен з’їсти, щоб мати можливість схуднути в ідеалі. Ось як працює калькулятор ваги:
Розділ 4: Електронна книга про метаболізм голоду
На додаток до системи, я отримую бестселер від дієтолога Джаспера Кейвена. Тут мене чекає найбільший і найширший розділ турбометаболічної системи - електронна книга "Метаболізм голоду: вийти з пастки для схуднення".
Це на 170 сторінках дуже детально пояснює мені, як працює мій метаболізм і що на нього впливає. Я вже отримав грубі попередні знання завдяки попереднім відео, але це буде розглянуто тут набагато детальніше, так що у мене більше не було відкритих питань.
Після того, як ви зрозумієте, що таке метаболізм голоду, ви можете дуже добре зрозуміти поради та підказки Джаспера Кейвена. Реалізація також не є складною, оскільки вам не потрібно обійтися без нічого, а рівень інсуліну завжди приблизно однаковий.
На відміну від інших дієт, я не відчував тяги чи почуття голоду. Завдяки збалансованій і, перш за все, адекватній дієті, мені не хотілося балуватися нездоровими закусками чи солодкими напоями в.
У довгостроковій перспективі ефект йо-йо відгодівлі можна майже повністю виключити, оскільки потрібно взяти до уваги лише кілька речей, які можна легко інтегрувати у повсякденне життя.
Якщо ви хочете дізнатися більше про метаболізм голоду безкоштовно, ви також можете знайти пояснення з цього приводу на YouTube-каналі Джаспер Кейвен. Тут він використовує наукові докази, щоб пояснити, як метаболізм голоду перешкоджає довгостроковому успіху в схудненні.
Моя мотивація теж не відступає. Друга частина - про так званий "Харчова психологія". Що стосується дієт, для мене важливо триматися з нами надовго. Це пояснює, як мені вдається легко інтегрувати все навчене у своє повсякденне життя.
Оскільки я насправді не фанат електронних книг, то хотів би зазначити, що Джаспер Кейвен зараз також пропонує свою електронну книгу у паперовій формі через високий попит. Ще краще: на даний момент він навіть дарує свою книгу! Ви можете зручно доставити його додому тут:
Глава 5: Область тренувань
Окрім харчування, важливу роль відіграють і фізичні вправи. У зоні тренувань мені дають короткі, але чіткі домашні тренування, які Джаспер Кейвен виконує сам.
Якщо вони тренуються у спортзалі, він також надав план тренувань для тренажерного залу. Тож плани дуже гнучкі, і я можу вибрати, де я тренуюсь. Як і в попередніх розділах, я отримую тут не лише відеопрезентацію, але й усе письмове для детального читання з більш детальною інформацією.
Бонусний розділ: Група Facebook
Якщо у мене все ще є питання щодо системи схуднення або якщо мені не вистачає мотивації продовжувати в слабкий момент, приватна група Джаспер Кейвен у Facebook допоможе мені. Десятки тисяч вже використовують цю групу і успішно пов’язані з автором. Позитивними є відгуки громади, яка справді стурбована моїм нездоровим харчуванням.
У групі є звичайні люди - такі, як ми з вами. Ви обрали це Система турбообміну зареєструвались і хочете схуднути і виглядати добре в довгостроковій перспективі. Існує взаємна мотивація, обмінюються успіхами та досвідом. Ідеальне місце для мотивації себе та інших.
Висновок/звіт про досвід
Турбометаболічна система На мій погляд, це успішна програма схуднення для всіх, хто вже зробив кілька дієт і хоче протестувати абсолютно новий метод схуднення.
Я знаходжу суміш теоретичного змісту і практичні поради та підказки вдалося. Мені особливо подобається приватна група у Facebook, де я можу задати свої запитання в будь-який час, а експерти відповідатимуть на них особисто.
Ось так я тестував систему
Для того, щоб мати можливість дати вагомий відгук, я, звичайно, купив програму Джаспера Кейвена і протестував її донині. Я щодня працював над окремими розділами та вбудовував нещодавно вивчені знання у свою дієту.
Я також регулярно тренувався і за дуже короткий час зміг з’ясувати, що я нарощую сили і мої рухи стають дедалі легшими.
Я міг легко інтегрувати короткі тренування у своє повсякденне життя, і все одно вони змушували мене добре потіти. Мені також сподобалися тренажерні зали, тому що я помітив деякі помилки у відеозаписах, які я раніше пропускав у своїх послідовностях руху на спорядженні.
Мені сподобалось це:
- Правильна структура змісту.
- Я точно знаю, з чого почати.
- Зрозумілі пояснення.
- Багато знань та інформації.
- Приватна група у Facebook.
- Можливість легко інтегрувати здоровий спосіб життя у повсякденне життя.
- Дослідження часто цитуються як подальше джерело
- Боротьба з харчовою тягою обговорюється в книзі схуднення
Потреба в оптимізації:
- Підходить лише для початківців та трохи просунутих початківців.
- Це займає більше часу на обробку.
Які питання залишились:
- Чи є звіти про досвід споживання вуглеводів чи як це мені допомагає?
- Чи працюють ці механізми для всіх?
- Чи існують спеціальні правила щодо зайвої ваги?
- Чи можу я також підтримувати свою вагу, як тільки я більше не користуюся системою?
- Індустрія схуднення пропонує досягти бажаної ваги - який вплив ці методи роблять на моє тіло?
- Як я можу збільшити успіх своїх цілей?
Додаткова інформація за адресою: