Досвід роботи на батуті

0 0

sarah82
Активний учасник
216 дописів
з червня 2012 року

11 липня 2013 р. 9:10
Я також займаюся пробіжкою, але іноді мені не вдається обійтись, бо я все ще займаюся домашніми справами або займаюся садівництвом, а потім мене вибивають, щоб піднятися, це була б гарна альтернатива

0 0

Джині
колишній член
1313 дописів
з травня. 2012 рік

11 липня 2013 р., 08:54
Мене повністю з'їдає мій міні-батут, діаметр приблизно 1 м.

Мені легко суглоби, і я маю успіх у цьому на животі та сідницях. Він також «масажує» ноги. Не треба на ньому стрибати, як божевільний. Ви також можете "ходити" по ньому, якщо хочете. Головне - рухатися.

Мої вправи: ходьба/стрибки, скручування, принаймні півгодини.

Тим часом потрібен був силіконовий розпилювач, бо через певний час пружини надзвичайно скриплять.

Висновок для мене: День без батуту - це втрачений день.

P.S. Я отримую невеликі скарги на ступні від ходьби або легких пробіжок по асфальту, чого не скажеш про батут.
Почесний член
2054 дописів
з січня 2012 року

11 липня 2013, 8:23
http://www.fitforfun.de/workout/bauchweg/straffer-bauch/hula-hoop-flacher-bauch-durch-hula-hoop_aid_9474.html

це корисно не тільки для шлунка, і це не обов’язково повинно бути дорогим з прищами чи ще.

додаток: grrr, не знаю, чому він не зберігає це як посилання, просто скопіюйте та вставте.

нам пощастило мати достатньо місця в саду.
Тут вже три роки батут - і не лише одна мрія моїх дітей здійснилася: -DD Мама багато на ньому стрибає!
Наш - від Jumpmax і має діаметр близько 4,5 метрів. Більше нічого більше. Майже всі діти по сусідству мають свій батут - але вони воліють стрибати з нами * ggg *
Причиною є, з одного боку, розмір (і так - кожен сантиметр має значення, принаймні, коли в ньому граються діти) і той факт, що наш килимок для стрибків набагато еластичніший, ніж у недорогих постачальників. Вантажопідйомність 150 кг - більш ніж достатня.
Особисто я б не купив такий для приміщення, без мережі. Це просто набагато менше задоволення, оскільки площа дуже обмежена, а тканина майже не підстрибує, а ризик травмування, особливо для дітей, величезний.

Велике, але: такі деталі клято дорогі. У мене двоє маленьких дітей, тож придбання коштувало того, бо ця деталь однозначно буде у користуванні 10 або 12 років. (І з віком теж не стає нудно, згідно з досвідом із сусідства!)
Якщо ви просто хочете придбати щось подібне для себе, вам доведеться використовувати це багато і в довгостроковій перспективі, щоб воно справді коштувало цих грошей. Або ваші онуки випадково живуть поруч?
Однак слід пам’ятати, що стрибки на батуті дуже напружені (10 хвилин інтенсивних стрибків = 30 хвилин пробіжки !) і важко впливають на суглоби - вони завжди повинні їх пом’якшити. Особисто я спочатку почав би з ніжного спорту, схуднув, а потім розглянув батут.

Люцерин

0 0

Ровена