Довготривала група схуднення WhatsApp

довготривала

Навіть якщо на форумі вже є якісь пропозиції, мені було б важливо знайти групу, яка підходить настільки добре, щоб вона могла тривати довше.;)
Я на дієті з 12 років. Незважаючи на великий успіх, ефект йо-йо постійно повертався, і мій метаболізм був повністю розбалансований.
Тож після багатьох дієт я дійшов висновку, що довго допомагає лише одне: фізичні вправи та здорове харчування. Але це простіше сказати, ніж зробити. Тому я був би радий мати однодумців, з якими можна обмінюватися думками та заохочувати одне одного.
Я шукаю учасників, які.
. віком від 18 до 35 років,
. мають реалістичні цілі щодо втрати ваги (приблизно 0,5 кг на тиждень),
. хочете харчуватися здорово (бажано вегетаріанське або веганське, щоб мати можливість краще обмінюватися інформацією про споживання білка тощо),
. хочуть посилити свій метаболізм.

Я з нетерпінням чекаю запитів: [email protected]:)

докладніше на цю тему харчуватися здорово Ви можете знайти тут: Як їсти здоровіше? 5 простих порад