Д-Р МАЙКЛ ГРЕГЕР. Як не дієту

1 0 0 0 Д-Р МАЙКЛ ГРЕГЕР Як не дієти

майкл

2 доктор Майкл Грегер, який народився, є лікарем та всесвітньо визнаним спікером з питань харчування, безпеки та здоров'я харчових продуктів. Він читав лекції на світовій тематиці, давав свідчення перед Конгресом і був запрошений експертом на захист Опри Уїнфрі в сумнозвісному процесі "наклеп на плоть". Книги Грегера - бестселери New York Times. На його веб-сайті NutritionFacts.org щодня з’являються нові фільми та статті на теми охорони здоров’я. Грегер передає весь дохід від продажу своїх книг та DVD, а також свої лекції на благодійність доктору. Майкл Грегер ЯК НЕ ДІЄТИ Схуднути здорово і постійно залишатися стрункими завдяки останнім науково підтвердженим відкриттям Переклад з англійської Джулія Августин Аліса v. Канштейн Барбара Ріль Сімоне Шрот Каролайн Хіппе

4 0 0 0 Зміст Вступ Вступ I. Наслідки Рішення Баріатрична хірургія Наркотики для схуднення Дієтичні добавки для схуднення Політичні підходи 0 II. ІНГРЕДІЄНТИ ІДЕАЛЬНОЇ ДІЄТИ ДЛЯ ЛЕГКОЇ ВАГИ Вступ Протизапальна чиста кількість багатої на клітковину їжі Багато водної їжі Маленька їжа Додає мало глікемічної їжі Додає мало глікемічних продуктів Жири Мало додаткового цукру Низька щільність калорій Мале м’ясо Трохи рафінованого зерна Мало солі Низький індекс інсуліну Багато фруктів та овочів 0 Багато бобових Почуття насичення Рецепти успіху