Д-р Михаела Біліч, на виставці Маріуса Тука: Крім того, кг не є хворобою
Михаела Біліч заявила в шоу Маріус Туке, що люди, у яких є зайві кілограми, не повинні ставитися до них як до хвороби, а як до сховища, з якого організм може брати енергію, коли йому це потрібно.
Читайте також Михаела Біліч: Бути жінкою в Румунії - це жахлива вада
Читайте також Михаела Біліч: Ми можемо зупинити людей їсти лише порізавши щоки
"Я не вважаю зайві кілограми хворобою, це означає, що нам не потрібно поводитися як хворі люди, з точки зору взаємозв'язку з їжею, просто тому, що тут пастка, і тут наш розум жахливо маніпулює нами, коли у вас є такі кілограмів жиру, ви повинні розглядати їх як депозит, який ваше тіло ... вам було дуже тісно, і це ваш банківський рахунок, той повний, калорійний рахунок, так, це потрібно споживати, тому що ви нічого не робите, але їсте більше, ніж ви потрібно ", - сказала дієтолог.
Михаела Біліч показала, що люди з надмірною вагою можуть споживати максимум три рази на день або можуть прийняти нову тенденцію в їжі, лише два рази на день.
"Отже, у нас немає турбот, і якщо у вас надмірна вага, немає проблем, триразове харчування означає максимум триразове харчування, оскільки нещодавно, більше двох років за кордоном, вам пропонують все, що означає управління вагою. ви вибираєте, якщо ви людина вранці, щоб снідати та обідати, пік, тому вечірня їжа зникає ... тобто вона обмежена дворазовим харчуванням, або якщо ви менш ранкова людина, ви вибираєте обід і вечерю ", пояснив дієтолог
Михаела Біліч не підтримує споживання свіжих продуктів, які не обдурюють голод, а спрагу, оскільки мозок сприймає їх як воду, а не їжу.
"Це не здається хорошою справою і хорошим напрямком перетворення або, ну, цієї моди свіжих коктейлів, шпинату, тому що вони, поки ми п'ємо їх із соломкою зі склянки, наш мозок розглянути воду. А потім, крем-суп, навіть якщо, можливо, як консистенція, це просто як смузі, в той момент, коли ви його їсте ложкою, ця наша голова, хоч би якою худенькою, іноді він каже, що це їжа. Коли я випив його з солом'яного келиха, він закінчився, ось вода ", - підкреслила дієтолог.
Вона також сказала, що салати не є рішенням, як вважають, оскільки додана олія підвищує свою калорійність, вони стають практично їжею. "Я почав боятися салатів, бо бачу, як оточуючі замовляють багато цієї страви, яка здається надзвичайно дієтичною, не розуміючи, що якщо покласти цю заправку в салат, вона сама стане більш калорійною, ніж страва. Столова ложка олії має 100 калорій. Це величезне ", - попередила Михаела Біліч.
Вона не погоджується з тим, що слід виключити вечерю, але порції їжі повинні бути розроблені таким чином, щоб на кінець дня залишалося щось. "Весь цей запит, який ми накладаємо на тіло, він повинен, зрештою, мати в динамічному відношенні питання" дякую, зараз час, як на коні, на якому ти їхав одного дня Я дам тобі жменю вівса і відро води ". У той момент, коли ви, в кінці своєї професійної діяльності, вирішите, що з точки зору вашої фігури або я не знаю, які ще ідеї у вас є, вам більше не доведеться вечеряти, тварина-предк в нас надзвичайно розгублена, бо він не розуміє, після що цілий день, як і машина, якою ти користувався, це, добре, зараз? Навіть цього не пестить на голові? ", - пояснила дієтолог.
Михаела Біліч заявляла, що всі ці міфи про їжу, про їжу є результатом повного або часткового приховування, а не реальних досліджень. "Ми трохи сп'янілі, або якщо ви хочете, ми не знаємо всієї істини, тому що, на жаль, якби ми знали в 70-х і реальні дослідження, які були зроблені і не були б приховані, до Зрештою, це здається мені жахливим, тому що дуже часто через те, що ми називаємо турботою про населення та здоров'я, ховаються за якимись жахливими фінансовими інтересами, які не обов'язково сприяють продовольству, яке було б токсичним, а навпаки, створюють такі нинішня думка і ці знаки запитання, і це занепокоєння, тому що тривожним чоловіком набагато легше маніпулювати ", - підсумувала дієтолог.