Думаючи завагітніти Прийміть фолієву кислоту Піклуючись про наших дітей

Що таке фолієва кислота?

Фолієва кислота (також її називають фолієвою кислотою або фолацином) є вітаміном групи В. Деякі зерна, частина зелених овочів (шпинат, брокколі), частина м’яса (печінка) та деякі бобові (сочевиця та квасоля) містять багато фолієвої кислоти. Незважаючи на те, що він міститься в цих продуктах харчування, важко отримати достатню кількість фолієвої кислоти лише за допомогою дієти.

фолієву

Фолат необхідний для нормального розвитку хребта, мозку та черепа вашої дитини, особливо протягом перших чотирьох тижнів вагітності. Це допомагає нервовій трубці дитини правильно розвиватися під час вагітності та забезпечує захист від дефектів нервової трубки (NTD). Це також може зменшити ризик інших проблем новонароджених, таких як розщілина губи та піднебіння, порушення роботи серця або сечовивідних шляхів.

Що таке нервова трубка?

Центральна нервова система дитини починає розвиватися на початку вагітності. В результаті утворюється нервовий наліт, який з часом звивається і стає нервовою трубкою. Один кінець нервової трубки - це мозок, а решта - спинний мозок. Зазвичай до шостого тижня вагітності отвори нервової трубки закриваються.

Що таке дефект нервової трубки?

Дефекти нервової трубки виникають, коли один з отворів спинного мозку не закривається належним чином на початку вагітності. Вони відповідають за роздвоєння хребта або аненцефалію. Спина біфіда виникає, коли хребет не розвивається нормально, тоді як аненцефалія є наслідком ненормального формування мозку.

NTD спостерігаються у трьох-п’яти немовлят на 10000 народжень у Канаді.

Коли виникає дефект нервової трубки?

NTD формуються через 25-29 днів після зачаття, перш ніж багато жінок навіть знають, що вагітні. Ось чому жінкам важливо починати приймати добавки з фолієвою кислотою принаймні за три місяці до того, як вони завагітніють.

Скільки фолієвої кислоти приймати?

Більшість здорових жінок повинні доповнювати свій раціон щоденною дозою 0,4 мг (400 мікрограмів) фолієвої кислоти. Зазвичай міститься в полівітамінах.

Деякі жінки потребують більшої дози добавки фолієвої кислоти. Це жінки, які:

  • мати сімейну історію АТН (брат чи сестра, батьки, двоюрідний брат);
  • мають діабет, епілепсію, запущені захворювання печінки або запальні захворювання кишечника;
  • перенесли шунтування шлунка;
  • мати історію рясного пиття;
  • мали живого або мертвонародженого немовляти з НТД.

Якщо ви не впевнені, яка доза вам підходить, поговоріть зі своїм лікарем.

Якщо ви вже вагітні, добре продовжувати приймати полівітаміни, що містять фолієву кислоту, протягом усієї вагітності.

Чи можна обстежити вагітних жінок, щоб з’ясувати, чи є у їхньої дитини дефект нервової трубки?

Два тести можуть виявити НТД у другому триместрі вагітності:

  • Аналіз крові, який вимірює рівень білка, «альфа-фетопротеїну», або АФП, у крові матері. Зазвичай цей тест роблять між 16 і 18 тижнями вагітності.
  • Детальний ультразвуковий огляд голови та хребта дитини, який зазвичай роблять у період з 17 по 20 тиждень вагітності

Ці тести не наносять шкоди дитині і можуть виявити більшість дітей з НТД.