Думки та почуття в харчовому розладі
Багато наших казкарів кажуть, що розлад харчової поведінки мав величезний вплив на їхні думки та почуття. Деякі виявили, що вона має свою логіку з цілим світом думок і почуттів. Деякі з оповідачів вірять у ретроспективу, що хвороба настільки стійка, тому що вона відчуває себе зовсім інакше всередині, ніж виглядає зовні: Те, що здається "хворим" зовні (наприклад, постійне голодування), може вплинути на тих, хто постраждав відчувати гострі моменти як єдину альтернативу (наприклад, щодо масових почуттів провини, які виникали б від їжі).
Розлад харчової поведінки визначає думки та почуття
Оповідачі сходяться на думці, що розлад харчової поведінки часом домінував над усіма їхніми думками та почуттями. Клара Фішер описує це таким чином, що все, що пов’язано з їжею та харчовою поведінкою, "коли воно погане або коли воно міцне, займає таке місце, і ви насправді лише думаєте про це, або справді просто хочете цього". Деякі називають, що Вони пережили "тунельне бачення": думки та почуття щодо їжі та харчової поведінки стають "єдиним вмістом у житті", який визначає все, від вставання до сну. Багато хто каже, як важко бути зосередженим на чомусь іншому в такі часи. Одні характеризують постійний голод як відволікання уваги, інші кажуть, що їхні думки постійно були зайняті тим, що їдять чи не їдять. Для багатьох, принаймні протягом певних періодів часу, це означало, що вони нехтували або відмовлялись від хобі та дружніх стосунків і що навряд чи могли займатися своєю роботою, школою чи навчанням (див. Повсякденне життя з розладом харчової поведінки). Деякі вбачають, що причина або «мета» розладу харчової поведінки полягає у відволіканні їх від інших важких речей у житті.
Відчуття розладу харчової поведінки
Багато наших казкарів кажуть, що розлад харчової поведінки по-різному впливав на їхні думки та почуття. Вони описують такі зв’язки, які вони відчували принаймні тимчасово:
- Розлад харчової поведінки "викликає" добрі почуття (наприклад, голодування описується як удар ногою; переїдання пов'язане з відчуттям "повноти"; напади їжі та блювоти описуються як можливість розслабитися, про почуття тріумфу при утриманні від їжі говорять)
- Розлад харчової поведінки допомагає боротися з поганими почуттями та важкими ситуаціями (наприклад, розлад харчової поведінки описується як відволікання від важких життєвих ситуацій; голодування описується як можливість самоанестезії).
- Розлад харчової поведінки "викликає" погані почуття (наприклад, розмови про ненависть до себе та невпевненість у собі через розлад харчової поведінки; описано, що голод робить вас депресивними; деякі говорять про огиду до себе, особливо через запої
Оповідачі чітко дають зрозуміти, що розлад харчової поведінки мав для них позитивні, бажані сторони в гострі часи. Наприклад, вони кажуть, що їм було добре привернути увагу або що вони почували себе сильними та незалежними. Деякі відчували, що не їсти, неконтрольоване "їсти" або блювати, принаймні тимчасово, було полегшенням. Катаріна Вагнер описує стан під час атаки на їжу: «Це надмірно, тепер мені не потрібно функціонувати, тепер мені це просто дозволено». Крім того, є оповідачі, які ретроспективно кажуть, що розлад харчової поведінки заповнював внутрішню порожнечу або відволікав їх від інших проблем. Хелен Вебер підкреслює, що розлад харчової поведінки спочатку здається «універсальною стратегією», «коли ти незадоволений своїм життям. Тому що, як я вже сказав, ви отримуєте все: у вас є контроль, безпека та почуття досягнення ". Оглянувшись назад, Анні Ланге ясно, що проблеми, пов’язані з їжею, полягали в чомусь іншому:„ Їсти завжди було більше, ніж просто їсти ". Деякі згадують це Аспекти також як причина, чому так важко знову "відмовитись" від харчового розладу.
Однак оповідачі знову і знову підкреслюють, як погано вони почувались із собою в гострі часи. Багато описують постійний страх переїдати або переїдати. Вони розповідають про невпевненість у собі та ненависть до себе, про дні, які вони провели в ліжку, щоб не їсти. Майже кожному відомі фази, на яких кожне почуття пов’язане з предметом їжі чи не їжі. Часто кажуть, що розлад харчової поведінки супроводжувався почуттям провини та сорому. Деякі говорять про те, як їм гидко до себе, особливо коли у них виникають напади блювоти. Клара Фішер описує це так: «Це пов’язано з почуттям малого. Відчуття грубості з самим собою. Зроби щось грубе з. Хто це робить, хоче вирвати себе? Це дуже соромно ". Лена Хубер каже, що напади блювоти регулярно призводять до того, що у неї виникає совість:" Коли, наприклад, я ходив по магазинах і витрачав на це занадто багато грошей. Тому що тоді я точно знав: В принципі, я б знову спустив гроші в унітаз ".
Є також оповідачі, які описують, що в гострі часи розладу харчової поведінки, принаймні поетапно, вони більше не думали і не відчували багато чого. Вони описують себе та свій досвід як "нудні", "мертві" чи "глухі". Катаріна Вагнер описує, як розлад харчової поведінки спричинив її «ізоляцію від життя» та «відсутність волі». Ретроспективно Сабіна Хайдманн зауважила, що з розладом харчової поведінки вона більше не може сміятися, у неї «більше не залишається сил бути щасливою». Таня Зілліч згадує, що, маючи "кілька кілограмів" при розладі харчової поведінки, вона "не могла зібрати більше розумних думок". Деякі кажуть, що надмірна вага сама по собі призвела до цього стану. Петра Кесслер підкреслює, що за певної ваги вона не підходить для терапії, оскільки вона вже нічого не усвідомлює і не розуміє. Інші стверджують, що вони відчували порожнечу до розладу харчування. Іноді зв’язок між харчовим розладом і онімінням представляється як своєрідне замкнуте коло.
Розлад харчової поведінки породжує певні думки
Деякі з наших оповідачів описують розлад харчової поведінки як "хворі думки", які іноді були майже як "голос" у їх голові. Думки про розлад харчової поведінки часто зображують як принизливі. Клавдія Зіберт називає її "дияволом", який "дивиться через ваше плече під час їжі". Деякі чітко дають зрозуміти, що у них були дві сторони: „здорова”, „раціональна” та „хвора” сторони, які йшли один проти одного і воювали між собою. Ханна Беккер пояснює: “Я вже не могла розрізняти те, що було насправді правильним і неправильним, але у мене був свій власний спосіб думати про правильне і неправильне. І було так багато речей неправильних, а так мало речей правильних ". Деякі кажуть, що ці думки про розлади харчової поведінки залишались у них на довгий час.
Розлад харчової поведінки та втома
Деякі з наших оповідачів кажуть, що їх харчовий розлад був пов’язаний з відчуттям втоми. Деякі кажуть, що в гострі часи вони не дбали про власне здоров’я. Деякі стали боятися за себе, але вже не відчували себе настільки сильними, щоб звернутися за допомогою, або описали, що вони все ще не можуть їсти. Багато хто говорить, що їх життєлюбство продовжувало знижуватися в процесі хвороби, деякі навіть кажуть, що вони б прийняли власну смерть тимчасово, а не "кинули" розлад харчової поведінки. Клавдія Зіберт описує розлад харчової поведінки як "поступове самогубство". Хайке Папст часом бувала настільки відчайдушною, що була на межі самогубства. Інші розглядають розлад харчової поведінки більше як вираз своєї тривалої втоми, деякі сприймають його як форму самопошкодження. Багато оповідачів порівнюють свої аспекти саморуйнування з "залежністю": вони кажуть, що знають усі негативні наслідки, але все ще не бачать себе в стані "зупинитися" в гострі часи.
Почуття контролю та втрата контролю
Для багатьох оповідачів розлад харчової поведінки пов’язаний із почуттям контролю та втратою контролю. Деякі кажуть, що це дало їм відчуття "контролю", "безпеки" або "структури" в житті, коли вони контролювали їжу: "Я роблю свою справу, не дозволяю говорити про мене". Багато хто робить різницю між окремими фазами своїх Порушення харчування: Багато оповідачів пов'язують обмеження прийому їжі або голоду з почуттям контролю та "дисциплінованості", тоді як вони описують переїдання та блювоту як втрату контролю. Деякі кажуть, що вони постійно бояться цієї втрати контролю. Деякі переживають сам розлад харчової поведінки - включаючи обмеження їжі - як втрату контролю. Бріджит Мейєр підкреслює, що їй соромно бути настільки безсилою проти хвороби, що вона не може її контролювати.
Багато оповідачів описують, що фіксація думок і почуттів на розладі харчової поведінки зростала, чим більше вони ставали недостатніми. Тоді часто для досягнення покращення була необхідна професійна допомога (див. Досвід роботи з лікарями, амбулаторна психотерапія, перебування в стаціонарі в лікарні, додаткова підтримка). Майже всі оповідачі пережили, що, коли їх харчова поведінка нормалізувалася, постійне внутрішнє коло навколо вмісту розладу харчової поведінки змінювалося. Деякі кажуть, що їжа та вага тіла зараз рідко відіграють для них особливу роль і знаходять це велике полегшення.