Дуже економічний тижневий план; ne f; r сингли G; варити економно - г; nstig живий форум
Член з 17.09.2008
45 повідомлень (ø0.01/день)
Привіт,
Я студент і мені завжди не вистачає грошей. Читаючи всі (чудово!) Теми 1Euro, я отримав багато ідей, але, на жаль, також проблема в тому, що у мене є домогосподарство на одну людину - а якщо вам потрібна 1/2 упаковки паростків, це дешево за один прийом їжі, але вам все одно доведеться купувати цілу упаковку.
Ось чому я шукаю плани, які працюють довгостроковіше, які насправді працюють для окремих людей. Я орієнтуюсь на + -15 €/тиждень, з тим, що час від часу з нього повинна виходити чашка кави в університеті.
Особисто я вегетаріанець і вперше дотримуватимуся Великого посту (лише щоб уникнути "А як щодо солодощів/закусок?"). Я роблю покупки в місцевому Пеннімаркті (поруч), Лідлі (близько 15 хвилин на велосипеді) та Реві.
Я шукаю такі щотижневі плани і намагатимусь розміщувати свої власні на основі фактичних списків покупок.
Невеликі кількості інгредієнтів, таких як борошно, манна крупа, олія, гірчиця, спеції тощо, здійснюються з постійних закупівель і плануються на відповідний тиждень. Речі з картоплі, цибулі, KaPü тощо подобається у відсотках.
KaPü 3 * 4, 65c => 16c
1/2 pckg вівсяних пластівців (пропозиція) 10c
Булочка 17в
Локшина 39c (все ще там - Пенні)
Багатозерновий хліб 65с
Вершки 29с
Приготування вершкового сиру з зеленню та часником 65c
Сир, 200 г, 1,15 євро
1/2 pckg рибних пальців 50c
Зернистий вершковий сир 47с
4 * йогурт/молочний препарат на ваш вибір 1 € (переходить від 50c)
Молоко 1,5% 48c
Гірчиця 29в
Яйця 40в
Помідори (зменшені, але хороші), 1,10 €
Заморожені овочі 45c
Зелена цибуля 39в
1/2 пачки моркви 50c
Кабачки 62c
2 банани 38c
Яблучний соус у склянці 69с
Картопля, напівпачка, 50c
Цибуля 1/2 пачки 50c
_________________________________
11,83 євро
Ранок понеділка: йогурт (насправді шоколадний пудинг)
Полудень у понеділок: картопляні клинки із зернистим вершковим сиром
Вечір понеділка: заморожені овочі -табаско-суп з локшини
Вівторок вранці: банан, вівсянка, молоко
Обід: паста зі свіжим томатним та цибульним соусом (ямм)
Вечір: томатний суп
Вранці в середу (Попільна середа): йогурт
Полудень (пісний): яблучний соус, морква
Вечір: рибні пальчики в рулонах, трохи вершкового сиру та помідорів
Вранці в четвер: банан, вівсянка, молоко
Обід: святкування гірчиці з картопляним пюре
вечір: локшина з зеленою цибулею, перець та сир обсмажені
Вранці в п’ятницю: йогурт (тоді іспит на векторний аналіз . * тут може бути шоколад *)
обід: макарони з вершковим соусом з кабачків
вечір: Картопля, морква, заморожена овочева запіканка
Вранці в суботу: вівсянка, молоко, яблучний пюре
Обід: млинці з останнім яблучним пюре
вечір: хліб, помідор, гірчиця, гратирований вершковий сир (дякую моєму дорогому французькому сусіду по кімнаті за цей чудовий рецепт!)
Неділя вранці: серцевий напад на тарілці (= смажене яйце + помідор + сир + цибуля, хліб, завдяки ірландцям)
обід: рибні пальчики з кришкою
вечір: хліб із плавленим сиром/чарівною манною крупою