Два простих йогурти не потрібні; однакові

йогурти

Nature Monoprix/Activia Danone

Два простих йогурти завжди однакові? Ми порівняли йогурт приватної торгової марки Monoprix з Activia від Danone. Результат приголомшливий: для еквівалентного горщика йогурт Activia на 1/3 більше калорій, ніж йогурт Monoprix (91 калорії проти 58 калорій).

Саме на рівні ліпідів різниця ще важливіша: Йогурт Activia виготовляється з незбираним молоком, тому він багатший з 4,5 г ліпідів проти 1,2 г йогурту Моноприкс. Крім того, він трохи солодший, ніж йогурт приватної торгової марки.

Вирок: Те, що йогурт має рекламу по телевізору, не обов’язково означає, що це краще для вашого здоров’я. Якщо ви стежите за своїм харчуванням, не ігноруйте всі ярлики, включаючи йогурти.