Дві рідкісні рослини, які врівноважують щитовидку - Health Journal
Найкращі заходи для підтримки імунітету в сезон вірусних інфекцій
Шоу Luana: автентичні життєві історії в найновішому шоу про стиль життя
Ви батьки? Як ви готуєтесь до школи?
5 причин вибрати добавки з гіалуроновою кислотою
Що б ви зробили, щоб повернути собі здоров’я та енергію з юності, сяйво шкіри на той період і налаштувати біологічний годинник? Ну, дехто може сказати: "Що завгодно!" або ... "Майже нічого!" .
Все може бути максимально простим. Поєднання двох трав може зробити це для вас. ашваганда або Індійський женьшень, дуже популярна рослина в аюрведичній медицині, це дуже хороший загальнозміцнюючий засіб, але воно також має ще дві важливі якості: знижує рівень кортизолу та врівноважує рівень гормонів щитовидної залози. Родіола рожева, відомий як "золотий корінь”, Родом із Сибіру і росте на висоті 3300-6000 метрів. Приказка "хто п'є червоний чай з родіоли на день, той проживе сто років", дуже популярна в Сибіру. Його наслідки починаються з спалювання жиру, збільшення енергії та стимулювання роботи мозку. За словами доктора Сари Готфрід, випускниці Гарварду та автора численних медичних статей у New York Times, поєднання "індійського женьшеню" та "золотого кореня" веде до загоєння щитовидної залози, збалансування рівня кортизолу (тому ви не відчуєте наслідки щоденного стресу!) та спалювання більшого відсотка жиру в організмі.
Доктор Сара Готфрід відомий за кордоном та в інших частинах світу тим, що називається протоколом Готфріда - процедурою, яка обіцяє вирішити проблеми гормонального обміну всього за 21 день. За останні 10 років Сара застосовувала цей протокол у понад 10 000 випадках і отримала задовільні результати. Найважливішими перевагами комбінації ашванги та родіоли є: поліпшення функції щитовидної залози, краща активність надниркових залоз, дуже хороші результати при тривозі та боротьбі з депресією, наслідки стресу майже зникають, жирові відкладення зменшуються з переконливою швидкістю, стабілізує кількість цукру в крові, рівень холестерину нижчий, а імунітет організму дуже добре регулюється.
Як працює індійський женьшень?
Ашванга - найкраще «лікування», яке ви можете застосувати при розладах щитовидної залози. Хоча для наукового світу все ще залишається загадкою того, як працюють адаптогенні лікарські рослини, такі як індійський женьшень, ефекти, одержувані при лікуванні ним, корисні для будь-якого типу проблем щитовидної залози, будь то гіпер- або гіпотиреоз. Рослина також виявилося корисним у випадках лінивої щитовидної залози, але також дало дуже хороші результати у пацієнтів з діагнозом аутоімунне захворювання під назвою Хашимото, при якому антитіла поступово націлюються на щитовидну залозу і руйнують її здатність виробляти гормони. Симптоми гіпотиреозу включають втому, незрозуміле збільшення ваги, депресію, труднощі з концентрацією уваги, свербіж сухості шкіри, пошкодження волосся, чутливість до екстремальних температур, запор, м’язові спазми, збільшення менструального циклу і навіть безпліддя.
Гіпертиреоз виникає, коли залоза стає гіперактивною, виробляючи занадто багато гормонів щитовидної залози. Найбільш поширеною причиною гіпертиреозу є також аутоімунний стан, хвороба Грейвса, при якій антитіла діють на щитовидну залозу, викликаючи прискорене вироблення гормонів. Симптомами гіпертиреозу є: нервозність, дратівливість, надмірна пітливість, м’язова слабкість, особливо в області надпліч і стегон, витончення шкіри, ослаблення волосся, тремтіння рук, напади паніки, безсоння, прискорене серцебиття, втрата ваги, втрата ваги.
Адаптогенні рослини діють саме шляхом відновлення гормонального балансу. Мільйони людей борються з проблемами щитовидної залози, деякі з них навіть не знають, з чим стикаються, і індійський женьшень може бути рішенням.
«Золотий корінь» перетворює жири на чисту енергію
Надзвичайною особливістю родіоли рожевої є той факт, що вона спалює жири, що зберігаються в організмі, перетворюючи їх в енергію. Рослина містить розавін, речовина, яка діє, стимулюючи каталітичний фермент, який називається гормоночутливою ліпазою (HSL), який має здатність розщеплювати жир, що зберігається в жировій тканині (особливо в черевній порожнині). Клінічні дослідження показали, що при поєднанні екстракту родіоли з помірними фізичними навантаженнями жир на животі більше тане. Дослідження, проведене на 130 пацієнтах із зайвою вагою, показало, що прийом екстракту родіоли щодня призводив до втрати жиру на 11%, тоді як та ж група, яка приймала плацебо, у поєднанні з низькокалорійною дієтою втрачала менше.