Дженна Джеймсон схудла на 36 кілограмів

Автор: Габріела Береску

Дата: 7 листопада 2018 року

У своєму дописі в акаунті в соціальних мережах 44-річна актриса, мати трьох дітей, показала шанувальникам фотографії своєї фігури до і після дієти.

схудла

Вона обрала кетогенну дієту, яка передбачає велике споживання жиру, середнє споживання білка та дуже низьку кількість вуглеводів.

Хоча спочатку вона намагалася скинути лише 30 кілограмів, Дженна Джеймсон перевершила себе. Її шлях до стрункої фігури розпочався з 85 кілограмів, оскільки вона важила 18 місяців тому, коли народила дочку.

Вона детально пояснила щоденний план харчування, якого дотримувалась.

Таким чином, Дженна починає свій день з кави, близько 8 ранку, щоб о 11 годині вона могла з’їсти омлет із трьох яєць із сиром та базиліком.

О 13:30, коли її донька Батель вдень засинає, модель насолоджується грудочками сиру та дієтичним соком.

"Батель прокидається близько 15.30, а потім я готую йому обід. Я готую їй вуглеводи, ха-ха, бо вона не сидить на кето-дієті », - жартує Дженна.

Одночасно Дженна готує величезну миску салату з руколи, соусу з винегрету та великої кількості сиру Пармезан.