Джеральдіна Кні про найважчий час свого життя - погляд
Жеральдіна Кні порушує мовчання. Удари долі, неправильний раціон і три пологи настільки змінили її організм, що вона лише відійшла. Тепер вона повернулася.
БЛІК: До 100-річчя коліна святкуйте своє повернення після восьми років як вершник цирку на власному рингу. Як це відчувається?
Коліно Жеральдіна: Чудово. Ми роками нервували з приводу ювілею, це було пов’язано з великою кількістю емоцій та хвилювань. І з великою відповідальністю, адже глядачі ще більше запитували себе, що ми можемо придумати. Потім тричі стояли овації на відкритті сезону 21 березня, чого ми ще ніколи не бачили. Люди спонтанно зіскакували зі стільців, я спостерігав за всім із кільцевої завіси. Це зворушило мене до сліз, особливо для мого батька, бо він так заслужив це визнання. Я безмежно вдячний йому за все, що він робив для нашого цирку протягом десятиліть, і за підтримку в усіх стосунках, яку я завжди отримував від нього.
Він каже, що його родзинка - це ти знову здорові та здорові. Що трапилось?
Під час дитячої перерви я відійшов від громадськості, бо більше не почувався комфортно у своєму тілі. У мене троє дітей, і після кожної дитини я залишив від 12 до 15 кіло. Ви можете зрозуміти, це було багато. І настав час змін. На ювілей я вирішив знову показати свій номер на коні і хотів схуднути.
Скільки Ви втратили кілограми?
Я не був на вагах з тих пір, як ми були на гастролях, близько 26 кіло. Зараз я не можу відвідувати тренажерний зал, і мені час від часу для нервів потрібен шоколад. Але я відчуваю в своєму одязі, що це менше, ніж було місяць тому.
Попрацюйте з дієтологом?
Ні, я це робив раніше, пробував ряд дієт. Я переконана, що кожен знає, як це зробити для себе. Потрібно лише клацнути у вашій голові. Для мене настав минулий жовтень.
Що спричинило цей клік?
Моє тіло і моє здоров'я. Я просто вже не почувався добре і не почувався здоровим.
Хто-небудь коли-небудь казав вам їсти менше або по-іншому?
Ні. Мій чоловік Мейкол і моя сім'я завжди приймали мене такою, яка я є, і я їм дуже вдячна за це. Ви залишили мене одного, бо мої близькі знають мене і знають, що лише я можу реалізувати це, коли буду готовий. Слова інших людей ні до чого. Мене завжди любили, маючи більш-менш кілограми. Я також вважаю всю проблему ганьблення тіла, як це відчувають багато повноцінних жінок, жахливою. Поки хтось почувається комфортно в його тілі і здоровий, йому і їй слід дозволити жити. Я за більшу толерантність.
У попередніх інтерв’ю ви говорили, що ваша надмірна вага спричинена проблемами щитовидної залози. Це було тригером чи побічним ефектом вашої зайвої ваги?
Очевидно, це був побічний ефект. Мій гормональний баланс вже був натякнутий. Я втратила двох дітей до народження Шанель, одного до позаматкової вагітності. Це все зіпсувало і багато заблокувало. Фізично та емоційно це були дуже важкі моменти, тому що для мене сім'я понад усе. Тоді я був благословенний своєю дочкою та маленькою Мейколь, і я зміг це обробити.
Як вам вдалося набрати 26 кілограмів за п’ять місяців? втрачати?
Відмовляючись від вуглеводів, особливо моїх улюблених макаронних виробів, хліба та цукру, і не їдя нічого після сьомої вечора. Я не постив у своїй голові, це б не принесло мені користі. Це означає, що я подолав своє слабше Я, але не дав своїм думкам зосередитись на схудненні. Через цей процес я пізнав себе як новий.
Яким чином?
Одним із переживань, наприклад, було те, що я ніколи не голодую вранці, але все-таки снідаю. Тоді я сказав собі: якщо ти вже не голодний, нічого не їж. Так я це почав, плюс щоденні години у тренажерному залі. Я швидко відчув перший результат. Я все ще пам’ятаю, що після перших двох кілограмів, які я схудла, мені стало легше. Навіть моя дочка Шанель це помітила і засипала компліментами. Вона ніколи раніше не говорила мені, що я маю занадто багато, як і мій старший син Іван ніколи. Він завжди говорив мені, що для нього я найкрасивіша жінка у світі. Протягом зимових місяців було добре, я вже не їв пізно, тепер я маю шукати. На гастролях ми ніколи не лягаємо спати до другої години ночі, після вистав ми святкуємо вечірки або мирно сидимо разом.
Якими були ваші вправи до схуднення?
Дуже чесно і 1: 1. Я ніколи не бачив себе стрункішим, ніж був. Моїм абсолютним найбільшим стимулом схуднути стала Шанель. У вісім їй зараз вік, коли вона хотіла б зробити 500 селфі зі мною. Потім я продовжував говорити їй «ні», поки не зрозумів, що цього теж не можна зробити.
Подейкують, вам вставили шлункову стрічку.
Це абсолютно неправда. У мене немає шлункової стрічки. Це натиснуло на мене, я вже п'ять місяців дуже дисциплінований щодо їжі, часу та фізичної форми. Для цього не потрібно диво, просто важка, послідовна робота.
До якої мети ви прагнете?
Я хотів би трохи схуднути, хотів би почуватись добре і бути здоровим. Щоб я міг покататися на конях із Шанель, зробити з нею селфі і незабаром мати можливість грати у футбол із наймолодшим (сміється). Я хочу бути здоровою та здоровою для своїх дітей, щоб вони довгий час були поруч із мною. І звичайно для мого чоловіка теж. Завал, який у мене був довгий час, тепер зник, і це мене дуже радує.
Жеральдіна Кні народилася в 1973 році. Вже у віці трьох років вона показала на стороні свого батька Фреді Кні Джун. (72) її перший номер коня на рингу. У 2001 році знаменита циркова принцеса стала матір'ю першого шлюбу Івана Фредеріка. У 2009 році вона вийшла заміж за Мейколь Еррані. Разом у них є діти Шанель (8) та Мейкол (1½). Сьогодні Жеральдіна Кні є художнім керівником сімейного цирку.
Для дієтолога Марії Імфельд (56 років) схуднення Жеральдіни Кні на 26 кілограмів протягом п’яти місяців "для неї очевидно правильне, але відмова від вуглеводів не для всіх може досягти такого швидкого результату". Вона також вважає, що важливо "щоб мотивація надходила зсередини. Таким чином, процес прийняття може саморегулюватися, і він автоматично розслабляється ». Також важливо підтримувати бажану вагу стабільною. “Дуже важливою стадією стабілізації часто нехтують. Ви раді новим відчуттям тіла і нагороджуєте себе шоколадом або улюбленою пастою ". Це найбільший ризик для ефекту йо-йо. Тому вона радить, щоб у цей час вас супроводжував фахівець. "Хіба що ти можеш із задоволенням їсти овочі, коли відчуваєш голод". Імфельду подобається той факт, що Джеральдіна Кні відкрито говорить про свою боротьбу за кілограми. “Ожиріння часто стигматизується. Багато постраждалих страждають від сильного внутрішнього тиску та багато критики з боку. "Чудово, її сім'я залишила в спокої, поки сама не прийняла рішення позбутися багатьох фунтів", - каже Імфельд.