Джиджи Хадід; Дієти від спільного життя нудять!
Ось так сильно страждають зірки
Всі хочуть бути найтоншими! Але такі моделі, як Джиджі Хадід, 24 роки та Ко, ризикують своїм здоров’ям заради своєї худої маси .
Дієти настільки небезпечні
Факт є, що дієти з часом товстіють. Ключове слово: Ефект Джоджо! Але це константа Голод також все ще робить вас хворим і a справжній вбивця краси доводить зараз Дієта жертва як Джіджі Хадід або Кендалл Дженнер, 23. Дівчата вже давно вклонилися патологічному божевіллю галузі. Джиджи каже, що іншого вибору у неї не було:
На прослуховуваннях мені часто говорили, що я повинен схуднути.
Зараз це приносить вам лише 1,78 метра 53 кіло на вагах. Слід визнати, що це не зашкодило вашій кар’єрі. Твого здоров’я за це! Джиджи страждає від депресивні настрої. "Всі заздрять мені за все життя. Але ніхто не знає, що я переживаю", - скаржиться вона. Звичайно, постійний голод впливає на настрій.
"Так, дієти роблять вас хворими і негарними"
Це підтвердив дієтолог Свен-Девід Мюллер.
Якщо я не додаю важливі поживні речовини, мінерали, вітаміни та корисні жири в організм, який йому необхідний, це потрапляє в стресову ситуацію. Недостатнє споживання білка призводить до Захисна слабкість, Запалення шкіри, Втрата волосся, Розпад м’язової тканини. І це, зрештою, має протилежний ефект - виглядати красивіше. Через роки недоїдання це може навіть остеопороз виникають!,
попереджає дієтолог. Тривале голодування спустошує тіло: "Кишкова флора змінюється внаслідок аварій і довготривалих дієт. Це може призвести до проблем у шлунково-кишковому тракті, але також і до депресії. Оскільки між кишечником і мозком є вісь".
Сестра Джіджі Белла також бореться з побічними ефектами своєї тривалої дієти. 22-річний раптово стався лисини на голову! Тепер вона повинна прикрити це розширеннями.
Колега по моделі Кендалл Дженнер намагається приховати свої недоліки макіяжем: вона отримує від недоїдання Прищі. Не поодинокий випадок: навіть такі моделі, як 22-річна Стефані Гізінгер, бачать на обличчі свою однобічну нежирну дієту. "Це був цукор і клейковина - багато клейковини!", Виправдана Стеффі Пікель у сюжеті Insta. Гостра міфна тривога! Ні Експерт пояснює, що солодкі речі викликають прищі.
Зміни шкіри через брак поживних речовин можна помітити через тиждень, випадання волосся через 14 днів, а зміни нігтів через місяць. Змінюється колір обличчя, шкіра стає блідішою.
Здоровий Альтернатива для схуднення: Щодня овочі і фрукти, багато білків через горіхи, риба і два літри води протягом дня. "Будь-всім і кінцем-все - це здорова зміна дієти", - сказав він
Дієта Док. Не голодуйте, їжте правильно. Здоровий успіх у схудненні становить три кілограми на місяць - і не більше.
Текст: Мейке Роден
Ви можете прочитати більше захоплюючих історій у новому "ОК!" - новий щосереди!