Джунімама в Instagram
- Категорії
- Джунімама
- Вагітність та дитина
- Мода
- Спорт і фітнес
- подорожувати
- Підручники із зачіски
- Зв’яжіться з Impressum
- Захист даних
Джунімама в Instagram
8-й місяць вагітності: перегляд жахів у пологовому залі
Скажу вам відразу, трохи дивно писати статтю про мою вагітність зараз без дитячої шишки. Це було насправді лише кілька тижнів тому, але це, здається, так далеко. Тож я зроблю все можливе і повернусь на восьмий місяць ...
Восьмий місяць (29-32 тижні вагітності) - факти вагітності
Фізичні зміни: Після того, як я сильно схудла в останній місяць вагітності і по-справжньому боялася, де все закінчиться, на восьмому місяці майже нічого не сталося. Загалом, за ці чотири тижні я отримав на ньому лише півсантиметра. Або моя маленька дієта насправді окупилася, або так чи інакше коротка перерва в рості була б логічним наслідком після вибуху шлунка. На жаль, ви ніколи не знаєте. Єдине, що мені час від часу доводилося ласувати трохи цукерками. Тому що, якщо ти свідомо хочеш обійтися без цього, ти завжди так почував. Мені було особливо важко ввечері нічого не перекусити. Так що в якийсь момент я вранці почав змащувати густі шоколадні намазки на булочках. Тож я переважно пережив день без подальших атак. До речі, в цей час я також знову почав приймати вітаміни для вагітності, оскільки після останньої розмови з лікарем переживав, що в мене дефіцит. Мені вдалося отримати вітаміни в Інтернеті разом з іншими продуктами для дитини та вагітності.
30-й тиждень вагітності (29 + 5) проти 33-го тижня вагітності (32 + 6)
До речі, на 32-му тижні вагітності стався великий сюрприз при вимірі шишки дитини. Окружність знову зменшилася на півсантиметра. Або я неправильно виміряв себе, або шлунок повільно починає провисати. Коли я дивлюсь на дві фотографії, це схоже на це. Звичайно, це було трохи рано, але оскільки мій живіт піднявся настільки далеко від початку, це може попрощатися трохи раніше внизу.
Окружність талії: 108 см (без збільшення порівняно з попереднім місяцем) загальний приріст 28 см
Вага: 76 кілограмів (плюс 1,8 кілограма за місяць) загалом збільшують 17 кілограмів
Візит до гінеколога: Якою великою буде моя дівчина?
Після того, як останній прийом до гінеколога трохи засмутив мене, я, звичайно, зрадів наступному. Принаймні мінімальний ріст живота трохи заспокоїв мене заздалегідь. У мене було відчуття, що я справді ще можу трохи вплинути на те, чи зростає і як сильно росте моя дівчинка. І звичайно, я мав надію, що дівчинка буде набагато легшою і меншою за хлопчика. Зрештою, коли я народився, я не був шматочком вагою всього 3500 г. І надія все одно вмирає останньою (дивно це писати, бо я вже знаю, що вона буде/прийшла інакше).
На цьому призначенні принаймні на восьмому місяці моя дівчина на УЗД була вже не такою неймовірно величезною на час вагітності. Відповідно, два тижні, які були занадто довгими, знову влаштувалися, але "фрагмента", як так гарно сказала моя акушерка, цього не було б. Тож він великий, і на той момент я мав би налаштуватися на вагу при народженні, як вага шведа на той час, тобто близько 3790г. Навколоплідної рідини, яка була для мене ще одним будівельним майданчиком, було ще багато, але просто на межі. «Немає полігідрамніона», - підтвердив лікар, оскільки твердження «багато навколоплідних вод» змусило мене знову хвилюватися.
Курс підготовки до пологів
І тема “турбот” - ідеальний перехід до наступної теми. Через перший досвід народження, звичайно, я не хотів пропускати підготовчий курс. Я уявляв, що знайду курс для “просунутих”, бо не хотів налякати вперше вагітну жінку своєю історією, але, звичайно, хотів зробити це темою і не дати їй прослизнути під стіл. На жаль, таких курсів для «багатонароджених жінок» дуже мало, і жоден з них не проводився протягом мого періоду, і тоді я дозволила акушерці в лікарні, де я також хотіла народити, переконати мене пройти звичайний курс. Тоді я просто сподівався, що зможу поговорити з керівником курсу приватно, що також було можливо.
Насправді дуже молода акушерка (24 роки і сама вперше вагітна) змогла зняти деякі мої страхи.
Страх перед пологами - наскільки важливим є вибір пологової кімнати?
Йога для вагітності та плавання - "Знову бійся з бандами"
З середини вересня, як я завжди так красиво говорив, для мене почався стрес, пов’язаний із дозвіллям вагітної жінки. 😉 Кожного тижня я додавала курс або заняття. Минулого місяця я вже почав із фізіотерапії, яка мала трохи вигнати воду з рук і ніг. Потім наступна йога вагітності, яка також може допомогти при різних недугах. Тому що окрім жирних ніг, мене тепер знову мучили неспокійні ноги, тобто нервові ноги. Якщо ви цього не знаєте, це означає, що ви не можете тримати ноги нерухомими, оскільки це болить незручно. Тоді виникає бажання рухатися, що потім полегшує цей «біль», але якось ні. В йозі була вправа проти неспокійних ніг. Я називаю її "повзаючою помилкою". Ви також укладаєте спину, піднімаєте ноги вгору, а потім хитаєте ногами вперед-назад. Потім зробіть коротку паузу і нехай кров тече назад у ваші ноги (ви це справді можете відчути), а потім відкладіть ноги назад. Після цього нервові ноги поки що зникли.
Що стосується йоги, я також почав плавати з вагітними жінками, хоча "плавати" тут не зовсім правильно. Спочатку ви почуваєтесь більше в такій відставній групі анімаційних заходів за системою "все включено", адже відтепер локшина у басейні - ваш вірний супутник у воді. Але я швидко зрозумів, наскільки цей «спорт» для мене хороший. Після самого курсу я був надзвичайно рівним, але наступного дня знову став гнучким. До речі, за допомогою цих двох курсів я зміг надовго затримати знамениту «гуляння». Тож я можу лише рекомендувати вам пройти такі курси. Більшість з них також оплачуються за рахунок медичного страхування 🙂
У наступному звіті я скажу вам, чи знайшов я іншу лікарню ...
Веселіться, затримуючись,
твоя червнева мама
PS: Чи є у вас страх щодо пологів? Тоді ви знайдете допомогу в цій статті від Eltern.de. І якщо цього недостатньо, ви можете знайти хорошу пораду в одному з моїх наступних дописів у блозі 🙂
Щоденник вагітності в місяцях: Усі попередні внески
Фотографії: Завдяки Ізабель Кречмар - Фотографія - про ЖИТТЯ