ECoach Nutrition Bertelsmann BKK
Отримайте і залишайтеся стрункими. Харчуватися здорово, незважаючи на багато призначень та зобов’язань, не жертвуючи насолодою. Вона не працює? Гаразд Поки ви вмієте. Інтернет-курси харчування myHEALTHcoach та myWEIGHTcoach вас у цьому підтримують, оскільки вони допомагають відповісти на запитання: Що, як і коли я повинен їсти, щоб залишатися в тонусі або для схуднення?
На інтерактивних онлайн-курсах ви щотижня проходите тематичні блоки з узгодженими перевірками та відео. Програми підтримуються базою рецептів, лексиконом харчування та спільнотою, в якій ви можете обмінюватися думками з іншими користувачами. Ви можете гнучко організувати свій час, оскільки курси не прив'язані до жодного встановленого часу.
Крім того, ви самі вирішуєте, скільки часу ви вкладаєте, щоб мати справу зі змістом окремих етапів курсу. Таким чином ви можете адаптувати курси індивідуально до свого ритму життя. Ви можете зручно та в будь-який час увійти зі свого планшета чи смартфона.
Умови участі
Оскільки курси є профілактичною пропозицією, ваш ІМТ (індекс маси тіла) повинен бути нижче 30. Якщо ІМТ вище, участь слід спочатку обговорити з лікарем. Крім того, участь у програмі myHEALTHcoach та myWEIGHTcoach неможлива при попередніх захворюваннях, таких як цукровий діабет 2 типу, харчова алергія або розлад харчової поведінки, оскільки ці хвороби не можна враховувати на курсах.
myHEALTHcoach - здорове харчування у повсякденному виробничому житті
Харчуватися здорово на роботі часто важко для професіоналів. Нестача часу та обмежений вибір їжі, як правило, є найбільшими проблемами, адже не на кожному робочому місці є де поїсти. Мій тренер ЗДОРОВ'Я вчить вас за вісім тижнів, як легко та швидко можна здорове харчування на робочому місці. Між іншим, З'ясовано питання щодо вітамінів і мінералів або дієти для повсякденних спортивних занять. Додаткові знання поживних речовин, сучасні харчові тенденції та міфи допоможуть вам крок за кроком впровадити здорову та просту дієту.
myWEIGHTcoach - активно та успішно худне
Тренер myWEIGHTcoach призначений для всіх, хто хоче зменшити свою вагу в довгостроковій перспективі без ефекту йо-йо. Протягом десяти тижнів ви дізнаєтесь, які продукти підходять для схуднення та підтяжки. Ви дізнаєтесь, на що слід звернути увагу під час покупок, і отримаєте смачні рецепти фігури та схуднення. Це не дієта, а зміна дієти з довготривалим успіхом. Крім того, поради щодо мотивації та фізичних вправ підтримують вас у досягненні ваших цілей.
Як я можу зареєструватися? Як мені повернути плату за курс?
Ви можете зареєструватися за посиланням нижче, ввівши свої особисті дані та свій страховий номер. Персональні дані, записані під час реєстрації, регулюються законодавчими вказівками щодо захисту даних і не передаватимуться третім особам. Тільки ім’я, прізвище, страховий номер та дата народження передаються Bertelsmann BKK як частина припущення витрат. Ви можете знайти більше відповідей на важливі запитання у розділі поширених запитань.
Ви можете зайти в будь-який час і без будь-яких проблем. Як член Bertelsmann BKK, ви платите знижену плату за курси в розмірі 75 євро заздалегідь. Якщо ви успішно взяли участь, ви отримаєте сертифікат про відвідування в кінці курсу, який можна подати до Bertelsmann BKK для 100% відшкодування.
Успішна участь існує, якщо ви брали участь хоча б у шести з восьми (myHEALTHcoach) або восьми з десяти курсів (myWEIGHTcoach) і проводили щотижневу перевірку в кінці тижня.