Ефект плато Причина, чому ви робите крок на місці - Пол Мелінте
Пол Мелінте
Поділіться статтею
Ефект плато це те, що трапляється з тобою, коли ти відчуваєш застряглість і нездатність рухатися вперед, як би ти не боровся.
На 300 сторінках Боб Суліван та Х'ю Томпсон підраховують цю книгу детально пояснює всі бар’єри, з якими людина може зіткнутися на своєму шляху до успіху.
Хоча читаючи її, ви відчуваєте, що вам слід робити нотатки на кожній сторінці або навіть запам'ятовувати, щоб не забути жодної цінної інформації, представленої двома авторами, створили книгу настільки потужну, наскільки її легко зрозуміти. читати.
Незважаючи на те, що в цей період у мене було багато роботи, я прочитав "Ефект плато" всього за кілька днів, і тепер, коли я закінчив, я відчуваю необхідність почати все спочатку і заповнити блокнот і кроки. дія, щоб почати робити.
Написавши цей огляд, про нього можна сказати стільки речей, що я навіть не знаю, що вам сказати і що дозволити вам відкрити самостійно.
Тож я почну з фрази нижче, яка, на мою думку, дасть вам трохи уявлення про те, наскільки безжальним є набір ефектів і наскільки він поширений.
Більшість живуть брехнею: вони намагаються прожити своє життя таким, яким вони є, і таємно мріють про своє життя.
Він уявляє, що пише романи, відкриває свої кафе, відкриває бізнес або працює з дітьми.
Але він наполегливо працює в крихітних офісах, марнує час у Facebook і сподівається виграти в лотерею.
Ви знаєте когось, хто хоч би частково відповідав цьому опису?
Якщо на початку книги ви будете трохи скептично ставитись до цього "Ефект плато - це найпотужніша сила природи, яку ви коли-небудь зустрічали", Гарантую вам, що до кінця ви будете абсолютно впевнені в цьому факті і будете готові боротися з ним на рівних.
Питання:
Чи готові ви витратити кілька годин свого часу, щоб прочитати "Ефект плато", відключити автопілот, який заважає вам по-справжньому прожити своє життя, і активувати машину Maseratti всередині вас?
Вище я говорив вам, що в цій книзі багато корисної інформації, але, щоб дати вам більш точне уявлення про те, скільки їх існує, я думаю, я міг би сказати, що кожен розділ книги легко можна перетворити на новий. книга.
Тому мені дуже сподобалось, що в кінці книги автори зробили короткий підсумок, який описував на кількох сторінках вісім елементів наборів.
Дивіться на зображенні під елементом номер сім, елемент, який може здивувати багатьох людей.
Ви дізнаєтесь більше про необхідність прискорити свою помилку, якщо прочитаєте її. 🙂
Хоча може бути важче повірити, що здатність швидко зазнати невдачі є необхідним кроком на шляху до успіху, такий спосіб мислення приніс багатьом компаніям мільйони або навіть мільярди доларів та зробив революцію в роботі творців програмного забезпечення.
Сім речей (вибраних навмання), які я дізнався з "Ефекту плато":
1. «Працювати більше» - не завжди найкраща порада, яку ви можете отримати.
Те, що колись працювало і доводило вас до певного рівня, тепер може перешкодити вам рухатися вперед, а наполегливість у ваших починаннях, не змінюючи нічого, може принести вам більше шкоди, ніж користі.
2. Не будь-яке повторення, але повторення з головою - це мати навчання.
Дослідження Германа Еббінгауза показали, що надмірне повторення (як і робота) може іноді принести більше шкоди, ніж користі, крім того, що це велика втрата часу.
Для того, щоб повторення набрало сили, це слід робити з головою через чітко встановлені проміжки часу, щоб інформація згадувалася в пам'яті ще до того, як про неї буде забуто.
Наприклад, якщо ви будете повторювати інформацію кожні 5 секунд, 25 секунд, 2 хвилини, 10 хвилин, 1 годину, 5 годин, 1 день, 5 днів, 25 днів, 4 місяці та 2 роки, ця інформація назавжди залишиться у вашій голові. ваш.
У книзі також є невеличка вправа, яка має допомогти вам запам’ятати наступні листи, вибрані авторами виключно випадково: EBH - DRE - SQT
Минуло кілька днів, як я прочитав ці листи, і тепер я бачу, що вони мені легко прийшли в голову.
Оскільки мені цікаво, чи метод дійсно працює в довгостроковій перспективі, я ставлю свій телефон дзвонити через 25 днів і через 4 місяці, щоб нагадати їм, а через 2 роки я запланував використовувати цей сайт, щоб отримати електронне повідомлення від мені нагадати їм.
І я запланував ще один електронний лист на 2025 рік, щоб перевірити, чи вони залишились у мене в голові. 🙂
Враховуючи, скільки разів я це повторював, я думаю, це буде цікаво. 🙂
І якщо до цього часу люди все ще будуть разом, я буду повідомляти вас про те, працювало це чи ні.
Якщо ви читаєте або читали книгу, було б чудово зробити цю вправу разом. 🙂
Але репетиція - не єдиний спосіб (і не найкращий спосіб) щось запам’ятати.
Якщо ви прочитаєте "Ефект пластини", ви дізнаєтесь, як можна Енді Беллу запам'ятати точний порядок розміщення всіх книг у нижній упаковці всього за тридцять секунд, тоді як ми намагаємося запам'ятати список покупки лише з кількома предметами. А завдяки вправам можна робити те саме.
3. Жадібність - це добре, але лише якщо це довгострокова жадібність.
Довгострокова жадібність - це тип жадібності, який змушує вас відмовлятися від дрібних задоволень, які ви можете негайно отримати на користь набагато більших, якими ви зможете насолодитися, якщо у вас буде трохи терпіння.
4. Перегляд складного завдання в цілому відмовить вас, тому уникайте його робити.
Натомість робіть те, що роблять найбільш завзяті люди у світі: розподіліть завдання на маленькі кроки і виконуйте ці кроки по одному, насолоджуючись досягненнями у цей час.
5. Коли ви отримуєте достатньо хороших результатів у галузі, але відчуваєте, що не можете просунутися більше, ніж все, вам залишається лише виділити аспект свого бізнесу, який потребує вдосконалення, і більше зосередитись на цьому.
Ця практика називається "навмисною практикою" і використовується найкращими виконавцями у всіх галузях.
Наприклад, якщо ви хочете навчитися писати швидше на комп’ютері, замість того, щоб займатися всіма пальцями, вам слід робити вправи лише тими пальцями, якими ви найбільше користуєтесь (наприклад, мізинцями), намагаючись найбільше торкатися ними. видалити ключі - -.
6. Іноді потрібно знати, коли пора зробити перерву.
Одне з найнебезпечніших плато - насиченість. Коли ви відчуваєте, що те, що вам дуже подобалося, починає боліти, вам слід негайно повернутися на 180 градусів і зробити перерву. Інакше ви ризикуєте щось втратити назавжди.
7. Оптимізм, заснований на щасливих, але поодиноких подіях (автори називають це «магічним мисленням»), може спричинити багато проблем.
Не думаю, що в наш час є хтось, хто не чув, як важливо бути оптимістом у житті. Деякі навіть переконали це.
На жаль, я думаю, що оптимізм часто неправильно розуміють, і багато дурних помилок роблять від його імені.
Цей приклад чудово ілюструє мою точку зору. 🙂
Приклади можна було б легко продовжити, але я не хочу зіпсувати задоволення від читання цієї книги, надаючи вам занадто багато деталей. 🙂
Сподіваюся, це буде корисним та допоможе вам знищити всі перешкоди на шляху до успіху.!
Пол Мелінте
P.S. Не знаю, чи я вже говорив про це в статті, але це, мабуть, одна з найкращих книг, які я коли-небудь читав.