Ефекти l; живлення на лінії
Як їжа впливає на ваше керування автомобілем ?
Часто, коли йдеться про ризики керування транспортними засобами, споживання наркотиків, алкоголю чи використання смартфонів є найбільш часто цитованими причинами нещасних випадків. Drivecase, зокрема, пропонує набір аксесуарів та інструментів для підвищення обізнаності про залежності та смартфон. Однак наслідки надмірного вживання їжі також є причиною нещасних випадків, особливо у цей святковий період.
Чому б вам не переїсти перед їздою ?
Шкідливі наслідки надмірного споживання їжі під час руху безпосередньо пов’язані з проблемою сонливості за кермом. Дійсно, фаза після прийому їжі (фаза насичення після їжі) викликає відчуття сильної втоми і, отже, більш-менш ефект сонливості залежно від людини.
Саме ця фаза після прийому їжі виявляється відносно небезпечною за кермом. Справді, сонливість є основною причиною смерті на автомагістралі, і вона бере участь у in смертельних аваріях. Нагадаємо, фаза сонливості від 1 до 4 секунд являє собою відстань, яку подолали 150 метрів зі швидкістю 130 км/год.
Тому страхова асоціація Attitude Prévention провела дослідження спільно з лікарем Фредеріком Салдманном, кардіологом та дієтологом та професором Фабрісом Бонне, ендокринологом, з метою оцінки часу реакції та ставлення за кермом кількох людей після більш-менш рясних страв. Рухи очей, регулярні зміни постави ... різні ознаки втоми спостерігалися у людей, які вживали багато їжі. Найбільш помітною втратою рефлексу є середнє збільшення гальмівного шляху на 9,7 м у останнього.
То що їсти, перш ніж вирушати в дорогу ?
Чіпси, холодне м’ясо, сир… та інші компоненти висококалорійного меню (1500 ккал) - це продукти, яких слід уникати перед тривалою поїздкою, оскільки вони занадто жирні і перетравлюються довше. Асоціація Attitude Prévention додатково заохочує споживання більш збалансованих страв, відомих як "нормально-калорійні" (500 ккал), як показано на діаграмі нижче:
В даний час триває робота над проектом пропонування «ідеального плато» перед тим, як вийти на дорогу. Тим часом, давайте згадаємо деякі основні правила безпечної подорожі: добре зволожте себе, добре відпочиньте перед від’їздом і розподіліть свою подорож із регулярними перервами.
Нарешті, щоб розширити можливості кожного водія, Drivecase пропонує персональне навчання для компаній, які бажають поінформувати своїх працівників про небезпеку дорожнього руху. Ознайомтесь з нашим навчальним курсом з безпеки дорожнього руху тут.