Ефекти роботи офісу та заходи щодо здоров’я працівників; Охорона праці Брашов

На думку дослідників, офісна робота стала справжнім ризиком для здоров'я. Швидше за все, ви вже знаєте ризики сидячого способу життя, особливо для людей, які не мають збалансованого способу життя. Однак навіть у людей, які компенсують роботу в офісі рухом, існує ризик розвитку захворювань.

Як робота в офісі може вплинути на нас?

З аналізів, проведених американськими дослідниками, і не тільки, офісна робота може призвести до таких захворювань, як: м'язові, скелетні, стресові, серцево-судинні захворювання, зорова втома, погіршення зору, біль у спині та деформація хребта.

Багато з цих станів також обумовлені неправильним положенням у кріслі, але насправді основною причиною є тривалий час перебування в офісі без перерв.

Детально можна сказати, що сидіння на стільці поступово руйнує тіло. Це відображається насамперед у тому, що ми не спалюємо достатньо калорій на день і не споживаємо достатньо енергії. За допомогою 8-годинної програми, до якої додаються ще кілька годин сидіння в машині, за столом, вдома перед телевізором, ми можемо зробити висновок, що більше 10 годин на день ми сідаємо. Це змушує наше тіло, оскільки це не звичайний спосіб життя, для якого ми були розроблені.

Коли ми сидимо на стільці, діяльність м’язів ніг припиняється. Спалювання жиру в нашому тілі зменшується до 90%, рівень хорошого холестерину в крові поступово знижується, а ефективність інсуліну знижується до 24%, що може збільшити ризик діабету.

Тому люди, які мають програму державного офісу, схильні не тільки до захворювань кісток або м’язів, а й до серцевих захворювань, діабету чи високого кров’яного тиску.

Серед перших ознак цих захворювань ми можемо виявити: біль у всьому тілі (не тільки в спині!), Слабкість, головний біль, біль в очах, дискомфорт у суглобах, часта втома. І молоді люди, і старші працівники можуть відчувати ці умови.

Які зобов’язання роботодавця?

Роботодавець зобов’язаний навчати працівників та забезпечувати їм усі необхідні умови для запобігання виникненню цих захворювань, особливо у компаніях, де основним видом діяльності є робота в офісі.

Відповідно до Закону 319/2006 роботодавець зобов’язаний застосовувати превентивні заходи для зменшення вищезазначених ризиків. Ось деякі з них:

• Адаптація праці до людини, зокрема щодо проектування робочих місць, вибору робочого обладнання, методів роботи та виробництва, з метою зменшення монотонності праці, роботи заздалегідь визначеними темпами та зменшення їх впливу на здоров'я.
• Адаптація до технічного прогресу.
• Надання відповідних інструкцій працівникам.

У зв'язку з цим можуть бути вжиті як організаційні, так і матеріально-технічні заходи, особливо у випадку працівників, які мають графік роботи в офісі:

• перерви на будь-які вправи, які слід робити кожні 30 хвилин;
• телефонні розмови, що проводяться стоячи;
• згадування змін у положенні тіла під час роботи;
• регулювання висоти екрана комп’ютера на рівні очей;
• екран нахилений назад і розміщений перпендикулярно вікнам;
• сидіння, що регулюється, має хорошу стійкість, що дозволяє легко рухатися;
• прийняття правильної посади в офісі (навчання з цього приводу);
• тощо.

На закінчення роботодавець несе відповідальність за безпеку та здоров’я на роботі своїх працівників. Якщо вам потрібен аудит охорони праці у вашій компанії та підтримка у вжитті всіх необхідних заходів для здоров’я працівників, наша команда - у вашому розпорядженні.

---