Ефективна боротьба з порожнинами, поради та інформація - Гігієна зубів
Хто сказав, що порожнини атакують лише квеноти наших херувимів? Ми шкодуємо сказати вам, що і нас не пошкодували ... Цукор та цукерки, схоже, не єдині винні. Фарманізм допомагає запобігти та усунути ті неприємні порожнини, які дають вам (зубну) нитку !
Порожнина, що це ?
Карієс - це руйнування тканини зуба, як правило, спричинене дефіцитом поживних речовин, надмірним споживанням кислої їжі або розладами травлення. Солодка їжа - одна з тих кислотних продуктів, яка може спричинити появу карієсу. Тому намагайтеся не споживати їх в надлишку. Обмежте споживання білого цукру, м’яса, сиру, білого борошна та кави, кислої їжі, особливо популярної серед бактерій.
Симптоми зруйнованого зуба (біль при контакті з холодними, гарячими або солодкими, коричневими плямами, утруднення жування) не обов'язково негайні, і цілком можливо, що ви не знали про наявність порожнини у роті ... Ось чому важливо щорічно відвідувати свого стоматолога !
Нарешті, майте на увазі, що порожнини можуть спричинити побічну шкоду. Дійсно, якщо зубний орган підключений до області печінки, у вас можуть виникнути локалізовані розлади в цій самій області ... Звідси важливість регулярного відвідування стоматолога. Крім того, необроблений карієс може поширитися на здоровий зуб і завдати вдвічі більшої шкоди ...
Запобігати появі порожнин
Окрім гарної гігієни порожнини рота, важливо приймати збалансовану дієту, не перестараючись із продуктами, які є занадто солодкими або занадто солоними. Порожнина не обов’язково проявляється в контакті з цукром, і, навіть якщо ви харчуєтесь здорово, невеликий шматочок яблука або салату, застряглий між зубами занадто довго, може спричинити стільки ж хаосу, скільки спокусливі солоні вершкові карамелі ... Тим більше причин використовувати і зловживати зубною ниткою та іншими засобами щоденної гігієни, щоб позбутися цього страшного зубного нальоту !
Також обов’язково урізноманітнюйте свій раціон, щоб уникнути будь-якого ризику дефіциту.
Ви можете ознайомитися зі статтею "Оптимізація чищення зубів для сяючої посмішки", щоб дізнатись, які дії потрібно вжити для отримання конкретного здоров'я зубів !
Природні поради щодо боротьби з порожнинами
Окрім гарної чистки зубів, існують 100% натуральні рішення, які не дозволять вам знаходити зруйновані зуби до шиї! Фарманізм дає вам деякі бабусині секрети ...
Жувати жуйку
Жувальна гумка, якщо вона не містить цукру, може збільшити ваш слинний потік. Яке відношення це має до порожнин? Ну, пам’ятайте, що слина природним чином очищає рот, запобігаючи бактеріям. Таким чином, занадто сухий рот матиме більше шансів зловити порожнини, ніж добре зволожений рот.
Засипте вітамін С
Вважається, що вітаміни С сприяють зміцненню здоров’я зубів завдяки своїм антиоксидантним властивостям, які впливають на зміцнення емалі. Вітамін С присутній у багатьох фруктах (ківі, апельсині, манго та ін.) Та овочах (перець, брокколі, капуста тощо). Ви також можете вибрати харчові добавки.
Полощіть рот
Можливо, ви помітили, що на ринку представлений широкий асортимент засобів для полоскання рота. Деякі з них більш-менш агресивні і не заслуговують на щоденне використання. Ви можете використовувати ефірну олію орегано, справжню натуральну рідину для полоскання рота, розбавлену у воді або рослинній олії і застосовувану раз на тиждень. Знайте, що засоби для полоскання рота, що містять фтор, можуть ефективно боротися з порожнинами. Тому обережно вибирайте для полоскання рота.
З іншого боку, добре прополощіть рот після вживання безалкогольного напою, а перед чищенням зубів солодкі напої погано змішуються з компонентами зубної пасти.
Більше не пропускайте кальцій
Кальцій є важливим елементом у боротьбі з порожнинами. Кістки та зуби містять весь кальцій у нашому організмі. Тому молочні продукти будуть брати участь у зміцненні емалі. Віддавайте перевагу напівжирному молоку та м’яким сирам, менш жирним.
Пити чай
Хто б у це повірив? Зелений чай, або чорний, ефективно бився проти зубного нальоту. Антиоксидант, чай зміцнює емаль і відштовхує порожнини від рота. Споживайте його (але не забувайте чистити зуби, чорний чай має ефект їх пожовтіння) !
Укусити яблуко
Яблуко на день утримує лікаря. А точніше стоматолог. Візьміть цю приказку: яблуко діє як жувальна гумка, це означає, що воно збільшує потік слини для природного очищення рота. Насолоджуйтесь життям у повній мірі, порожнини не готові захопити ваше небо!
Їжте крупи
Пожирачі важкого зерна, здається, мають менше порожнин, ніж інші. Пшениця діяла б як стабілізатор цукру, і, споживаючи щодня, злаки ефективно боролися б з утворенням порожнин. Вибирайте цілі, необроблені зерна.
Обробіть порожнини
Незважаючи на всю турботу, яку ви доклали до своїх зубів, чи не отримуєте ви карієсу? Не чекайте більше і біжіть до свого стоматолога. Залежно від ступеня пошкодження, він обробить його для вас відповідними процедурами, девіталізує (видалить нерв зуба) або в крайньому випадку видалить.
Лікування фтором
Якщо розпад не надто сильний, ваш стоматолог може лікувати його фтором: він нанесе гель безпосередньо на ваші зуби або пропустить через жолоб. Це лікування дуже коротке і займе у вас всього кілька хвилин. Фтор оживить ваші зуби, щоб вони відновили свій прикус !
Обтурація
Якщо карієс вторгся в зуб і глибоко пошкодив емаль, буде необхідна пломба. Пломба - це лікування проти порожнин, яке виконує стоматолог за допомогою певних інструментів. Він видалить розпад за допомогою «задирки», улюбленого пристрою для стоматологів, якого всі пацієнти бояться (правильно чи неправильно), а потім заповнить отвір пастою того ж кольору, що і ваш зуб, або металом, який називається амальгамою.
Коронований
Крона - ще один спосіб лікування глибокого гниття. Естетично кажучи, це вважається найкращим рішенням, оскільки воно зазвичай виготовляється на замовлення та виготовляється з матеріалу, який відповідає матеріалу оригінального зуба. Детальніше про коронку див. У статті «Зубні протези, коли робити перший крок? ".
Девіталізація
Девіталізація зуба - це акт видалення нерва із зуба. Цей варіант іноді є єдиним рішенням, коли гниття досягло глибокого зуба, а внутрішня частина розкладена або мертва. Крона часто необхідна після девіталізації, щоб запобігти її повторному руйнуванню.
Видобуток
Якщо зуб занадто пошкоджений, необхідне видалення. Ваш стоматолог видалить зуб в крайньому випадку. Це дуже останній метод, і не рекомендується. Справді, порожній простір, що залишився після цієї операції, може спричинити зміщення решти зубів та призвести до катастрофи. Часто рекомендується встановити імплантат після екстракції, щоб обмежити рух.
Вас не стосуються ці проблеми? Вважайте себе щасливими. Однак не розслабляйте своїх зусиль. Гарна гігієна порожнини рота в поєднанні зі збалансованим харчуванням дозволить вам боротися з порожнинами назавжди і уникати проходження через стоматологічну хату, що не завжди приємно ...